Капоэйра Arte de Gingar (Королев/Мытищи)

Описание

Приглашаем вас на тренировки по КАПОЭЙРЕ в г. Королёв и в г. Мытищи. Капоэйра (capoeira, капуэйра) — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. ТРЕНИРОВКА ПО КАПОЭЙРЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: ✔️КАРДИО-ТРЕНИРОВКА Вся тренировка проходит в движении. Развивается выносливость, укрепляется сердечная мышца и уходят лишние килограмы) ✔️СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ Нагрузки со своей массой являются самым практичным и функциональным форматом, так как в работу включена каждая мышца. ✔️ РАСТЯЖКА Делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде. ✔️АКРОБАТИКА Изучение элементов акробатики позволяет укрепить вестибулярный аппарат и улучшить координацию.