Описание
Lady's Dance- это танец, который состоит из более двадцати видов танцев, направлен на открытие женской сексуальности и раскрепощения.
Танец – это язык тела, который может сказать о ваших чувствах гораздо больше, чем слова. На занятиях леди-дэнс вы научитесь обладать собственным телом,сделаете его привлекательным и соблазнительным.
Танцы - это уникальная возможность без особых усилий сжигать калории, ведь во время танцевальной эйфории не заметны ни усталость, ни боль в мышцах. А максимальная нагрузка приходится на мышцы груди, ягодиц, живота, рук. Танцы, как ничто иное, помогают избавиться от комплексов и полюбить свое тело. Совсем скоро, вы почувствуете свою привлекательность, силу, соблазнительность, тело станет растянутым и пластичным.
Занятия в группе лэди-дэнс включают в себя разминку, выучивание новых танцевальных элементов, комплекс растяжек, а также силовые упражнения. Одежда для тренировок может быть любая, главное, чтобы тело не чувствовало себя чем-либо скованным. В качестве обуви можно носить и чешки, и кеды, и кроссовки,но лучше всего туфли на высоких каблуках.
