Поиск
зелёный чай;;

зелёный чай;;

Подписчики: 89 подписчиков
ID: 195815336

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club195815336

Адреналин Таганрог. Спортивный клуб располагается в крупнейшем торгово-развлекательном центре Мармелад на втором этаже.
В АДРЕНАЛИН вы получите все необходимое для комфортных и максимально эффективных тренировок: тренажерный зал с зоной свободных весов, линейкой кардио и силовых тренажеров.
Новый зал функционального тренинга и тяжелой атлетики, два зала групповых программ, бойцовский клуб.
Квалифицированные тренеры и инструкторы готовы разработать специально для Вас программу тренировок и проконтролировать ее исполнение.
АДРЕНАЛИН — это широкий спектр групповых программ различных направлений и степеней нагрузки — от степ-аэробики и танцевальных программ до медитативной йоги и пилатеса. К Вашим услугам: персональные тренировки, фитнес-программы, направленные на достижение желаемых целей за минимальное время.
Понедельник-пятница 7:00-23:00
Суббота 9:00-22:00
Воскресенье 9:00-19:00
+7 (8634) 35-11- 22

Адреналин Таганрог

ПЕРЕСТРОЙКА | биомеханика | тренировки | спорт. ПЕРЕСТРОЙКА — умные тренировки
🌱архитектор идеальных форм
💪🏻помогаю обрести баланс, силу и желанные формы
👇🏻начни тренироваться и живи в теле, которое
вдохновляет
https://t.me/Kos_perestroika_bot

ПЕРЕСТРОЙКА | биомеханика | тренировки | спорт

Проекты КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ И БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС !. Включают в себя:
⚠Индивидуальный подход в зависимости от ваших целей:
* похудение;
* набор мышечной массы;
* красивые ягодицы;
* узкая талия;
* общее оздоровление ( улучшение осанки, профилактика сколиоза, улучшение самочувствия, иммунитета, увеличение работоспособности, профилактика сколиоза, язв , гастрита и других проблем со здоровьем);
⚠10 индивидуальных тренировок с тренером;
⚠Бесплатный абонемент на 10 посещений;
В тренировку входят:
* разминка и растяжка 5 мин.;
* силовая тренировка 40 мин;
* тренировка табата 10 мин;
* гипоксическая тренировка и растяжка 5 мин;
* кардио 10-40 мин.
Тренер всегда рядом на протяжение всей тренировки:
* показывает что делать;
* контролирует технику и тренировочный процесс ;
* записывает ваши силовые показатели✍🏻;
⚠Составление и контроль индивидуального плана питания🍴
⚠Составление и контроль тренировок в зависимости от вашей суточной активности, графика работы, смен, женских гормональных циклов :
* что кушать?
* когда кушать?
* как тренироваться?
* когда тренироваться?
* какие веса поднимать?
* на сколько повторений делать?
Все будет записываться в вашем личном дневнике.

Проекты КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ И БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС !

Zumba Fitness® Zumba Step® Stavropol, Russia. А ты знаешь что такое ZUMBA?
ZUMBA - это дискотека на тренировке!
Отрывайся, веселись и получай пользу!
- Кардио нагрузка - для похудения и поддержания тонуса мышц
- Танцевальные движения могут вам раскрепоститься, вы почувствуете себя уверенно под любые стили музыки ( сальса, кумбия, меренге, реггетон )
- Антидепрессант - зумба зарядит вас позитивом!
Zumba - это просто , эффективно и весело!

Zumba Fitness® Zumba Step® Stavropol, Russia

РАСТЯЖКА | АЭРО | ТАНЦЫ | ФИТНЕС | DARLIN. DARLIN - сеть студий групповых и персональных тренировок в Вологде, 8 самых популярных направлений, филиалы сосредоточены в центральном районе города.
Тренировки в DARLIN- это про…
• результативность;
• профессиональных тренеров;
• грацию;
• эстетику;
• любовь к себе и заботе о своем теле.
Мы - не только про тренировки.
Мы - про женское комьюнити, где ты можешь научиться чему-то новому, почувствовать себя по-иному, сделать то, что когда-то казалось очень сложным и недостижимым.
Мы - про спорт, про любовь к себе, про здоровье и красоту. Мы - про тебя. Мы - для тебя
Создавай тело мечты вместе с нами!
‼️Предварительная запись обязательна.
Пробное занятие 250₽
Единый абонемент на все направления действует во всех наших филиалах!
Адреса студий г. Вологда:
ул. Козленская, 64
ул. Южакова 3
🖍Чтобы записаться на пробную тренировку со скидкой 80% переходите в ссылке👇
https://vk.cc/cq8oXT
📲Телефон студии
89965131919

РАСТЯЖКА | АЭРО | ТАНЦЫ | ФИТНЕС | DARLIN