Фитнес для женщин. Городок

Описание

Приветствую всех в сообществе "ТА#ЛИ#Я"! Меня зовут Оксана и я являюсь инструктором групповых программ и персональным тренером! Что я могу предложить вам: 📍Групповые занятия - АВС-активная тренировка, на укрепление мускулатуры в проблемных зонах (ягодицы, бедра, живот) -Фитмикс - перекрёстная тренировка с элементами силовых упражнений, аэробики, пилатес и растяжки на все тело. -Пилатес - оздоровительная тренировка(модифицированая гимнастика) на всё тело. -Сплит тренировки: тренер + 2-3 человека. Каждая тренировка на разные группы мышц. -Степ- аэробика-один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для похудения, проработки мышц ног и ягодиц. 📍Персональные занятия -Коррекция фигуры - достигается индивидуальным подбором упражнений персонально для каждого, с учётом физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. -Тренировка на виброплатформе-улучшает общее состояние мышц и хрящей, а также сосудов и системы кровообращения в целом. В сочетании с правильным питанием можно добиться хороших результатов в сбросе лишнего веса. Мы находимся по адресу :г. Городок, ул. Красноармейская д. 88. Здание КБО. Для записи и бесплатной консультации пиши в сообщения сообщества или звони ⬇️ 📞 +375 25 5348417