Описание
Добро пожаловать в фитнес центр "CROCUS SPORT"!!!
Фитнес центр «CROCUS SPORT» предлагает:
Степ-аэробика проводится под динамичную музыку с использованием специальной платформы – степа. Выполняются различные варианты шагов, подъемов, подскоков и танцевальных элементов. Прекрасное средство для профилактики остеопороза и артрита, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтягивает мышцы ног, бедер и ягодиц, делает рельеф тела более красивым. Включает силовую нагрузку.
Фитбол включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Такая программа является наиболее щадящей для позвоночника и особенно для поясницы. Занятия тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, укрепляют все основные группы мышц, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Практически отсутствует ударная нагрузка на суставы и позвоночник, что позволяет заниматься людям с варикозным расширением вен и избыточным весом.
Пилатес - самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть, развить и укрепить все группы мышц, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. Объединяет тело и разум, формирует красивую фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений.
Восточные танцы – танец живота под волшебные звуки восточной музыки, чередование плавных и динамичных, красивых и пластичных движений. Улучшают гибкость, осанку, пластику, дарят заряд хорошего настроения, тонкую талию, округлые бедра, упругие ягодицы, подтянутый живот. Нет ограничений в возрасте, не имеет значение и уровень физической подготовки.
Время работы:
в будние дни:
-пн, ср, пт: с 8.00 до 21.00
-вт, чт: с 9.30 до 21.30
в субботу: с 12.00 до 18.00
в воскресенье (с 03.11.13): с 12.00 до 17.00
Мы находимся по адресу: г. Луганск, ул. 50 лет Образования СССР, д. 22б
тел. 71-89-58
моб. 095-85-86-289
Ждем Вас!
