Поиск
Из детских сочинений...

Из детских сочинений...

Подписчики: 281 подписчиков
ID: 29714788

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club29714788

Масленица 2011. Весну, весну пора звать,
Зиму, зиму, забывать.
Ай лёли, ай лёли,
Зиму, зиму забывать.
Зиму, зиму, забывать,
Лето, лето, дожидать.
Ай лёли, ай лёли,
Лето, лето, дожидать.
Вот и снова зима подошла к концу. Вот и снова мы ждём всех желающих 14 февраля отпраздновать масленицу. В программе блины, сжигание чучела, прыжки через костёр и много всего другого.

Масленица 2011

Lady Fitness. «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь победить свою лень и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха» – Екатерина Попова
Правила проекта «Lady Fitness»: 1. С 1 мая по 14 мая 2016 года необходимо сфотографироваться на территории клуба Fitness24 Народная по следующим правилам:
· Все фотографии должны быть сделаны строго в открытом купальнике лицом, боком, спиной и на весах (чтобы был виден реальный вес участницы перед началом проекта)
· Все фотографии должны быть в полный рост с лицом участницы
2. Все фотографии зарегистрированных участниц будут хранится в закрытой группе «Lady Fitness»
3. В закрытой группе ВКонтакте «Lady Fitness» каждая участница может задать любые свои вопросы, которые возникнут на любом этапе проекта.
4. На ваши вопросы будет отвечать ведущая программы Екатерина Попова, фитнес директор сети спортивных клубов Fitness24 Четыркин Ден, а также сертифицированный тренерский состав международного класса Fitness24 5. Главным ядром проекта будет дополнительно поставленная в расписание 2-х часовая специализированная программа, которая будет проходить по субботам с 13:00 до 15:00 и будет включать в себя:
• тренировки, направленные на интенсивное сжигание подкожного жира - 55 мин:
1. Ягодный MIX
2. Golden body
3. Крепкий орешек
4. CardioStrike
5. Супер кардио -3000 калорий
6. Super Sculpt
7. Zumba Party
8. FT BigBall
• консультации по питанию и физической нагрузке от персональных тренеров Клуба и других специалистов Fitness24- 55 мин:
Темы лекций:
1. Мотивация: Правильная и неправильная. Меняем свой образ жизни.
2. Белки, жиры и углеводы. Что есть чтобы худеть.
3. Пищевая зависимость. Культ еды.
4. Значение кардио-тренировок. Их виды.
5. Восстановление после родов, травм. С чего начать тренировки?
6. Силовой тренинг. Тренажерный зал.
7. Как совмещать аэробные и анаэробные занятия. Как питаться до и после тренировок.
8. Закрепляем результат. Как не сойти с пути к стройному телу?
Посещать 2-х часовую программу «Женские секреты 2 – Lady Fitness» могут только зарегистрированные участники проекта.
6. Для достижения 100% результата ведущая проекта «Lady Fitness Попова Екатерина рекомендует посетить следующий пакет групповых программ:
* Ягодный микс 20:00 (Среда)
* Ягодный микс 13:00 (Вторник)
* CardioStrike 19:00 (Пятница)
* Hot Iron 19:00 (Среда)
* Крепкий орешек 18:00 (Четверг)
7. Победитель проекта будет выбран по внешнему эстетическому виду, физическим замерам тела (которые будут проходить в Клубе «Fitness24» и «лайкам» голосования. За накрутку «лайков» участники будут дисквалифицированы.
8. В данном проекте будет выявлено 5 победителей, каждый из которых получит заветный приз.
9. Перед финальным голосованием, которое пройдет в основной группе, будет проходить закрытое голосование между участницами соответственно в закрытой группе «Lady Fitness». Закрытое голосование пройдет в период с 27 июня по 3 июля 2016 года.
10. Ведущая проекта Попова Екатерина 2 июля 2016 года на территории Клуба «Fitness24» проведет контрольное взвешивание участниц проекта, дошедших до финала. В этот же день, участницы должны будут сфотографировать на территории Клуба «Fitness24» и выложить свою фотографию в тот же одноимённый альбом «Lady Fitness». Екатерина Попова в альбоме ваши первую и вторую фотографии поставит рядом для сравнения.
11. Голосование будет проходить с 4 по 17 июля 2016 года в основной группе ВКонтакте «Fitness24».
12. Победитель будет объявлен 18 июля 2016 года ведущей проекта Екатериной Поповой.

ЗООМЕНЮ, ЖИВАЯ СИЛА И GRAND DOG ВОСТОЧНАЯ СИБИРЬ. ООО Стар Догс эксклюзивный представитель кормов для собак 🐶 и кошек 😻 торговых марок
- Grand Dog/Cat
- ЗООМЕНЮ
- ЖИВАЯ СИЛА
в Иркутске, Иркутской области, Республика Бурятия и Забайкальский край, Чита!!!
Все корма изготавливаются по ГОСТ 55453-2013.
Корма для собак и кошек содержат до 65-75 % мяса:
- без курицы,
- без кукурузы,
- без куриного жира,
- приятные цены,
- без ГМО,
- без искусственных красителей,
- без вкусовых добавок,
- без ароматизаторов.
- сбалансированный полноценный ежедневный рацион.
Фасовки по 1,5 кг, 3 кг, 4 кг, 10кг, 15 кг и 18 кг.
Доставка по городу от 200 руб.
Качественные профессиональные корма:
- Супер премиум,
- Холистик для собак,
- Холистик для кошек,
- Профилактические и гипоаллергенные корма,
- Беззерновые корма.
Корма для собак и кошек - гипоаллергенные, изготовлены из экологичного высококачественного сырья без дешевых и бесполезных ингредиентов.
Добавлены натуральные антиоксиданты: экстракт розмарина и смесь токоферолов - источник витамина Е.
Оптовая программа для питомников
🕐Принимаем заказы по телефону:
ежедневно
☎ тел/Viber/Whatsap/Telegram:8 950 0889624
🕐Принимаем заказы онлайн: 24/7/365
Условия оплаты: он-лайн касса, наличными, сбербанк
✉ Email: info@healthydog.ru
#гранддог#отзывыгранддог#кормдлясобак#сухойкорм#granddog#отзывыgranddog#отзывы#гранддогкупитьиркутск#зооменю#зооменюиркутск#живаясила#живаясилаиркутск#

ЗООМЕНЮ, ЖИВАЯ СИЛА И GRAND DOG ВОСТОЧНАЯ СИБИРЬ

Жизнь без ЖИРА. Жизнь без ЖИРА - это онлайн-сервис, позволяющий каждому из участников
привести тело в норму и добиться желаемых результатов.
Ваш результат на 80℅ зависит от продуктов, которые вы употребляете. На
протяжении всей программы мы будем обучать вас основам правильного
питания.
Важную роль в процессе снижения веса играет четкое исполнение всех
рекомендаций. Для того, чтобы вы не отклонялись от намеченной цели, мы
создали для вас отдел контроля и поддержки. Ежедневно наши специалисты
проверяют ваши фотоотчеты с едой, находят ошибки и сообщают вам об этом.
Снижение веса под ежедневным контролем происходит намного эффективнее.

Жизнь без ЖИРА

Тренер | Великий Новгород | Михаил. Михаил Собольков - персональный тренер в формате онлайн и оффлайн.
После работы со мной подопечные могут составлять себе тренировочные программы и тренироваться по ним самостоятельно
за 12 лет моей работы не было случаев травматизма подопечных во время тренировочного процесса и более сотни людей, которые получили желаемый результат:
Один из результатов: за 1 год работы подопечной увеличили на +15 см в ягодицах за счет качественного набора мышечной массы с минимальным процентом жира
тренер с реальными знаниями и практикой, получаемой каждый год:
- 2015г. Колледж ББ и Ф им. Б. Вейдера (Санкт-Петербург). Инструктор фитнеса, бодибилдинга, ОЗК. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
- 2022г. профессиональная переподготовка в школе фитнеса по специальности: Проведение персональных тренировочных занятий с лицами любого уровня физической подготовленности для достижения оздоровительных целей c присвоением квалификации Фитнес-тренер.
Мой подход в работе основан на индивидуальном анализе, системе и прогрессе тренировочных программ, даже когда вам кажется, что вы перепробовали все.
Я помогаю достигать результатов:
без жестких ограничений в продуктах
без откатов после похудения
без ухудшения качества жизни
без голодания
Результаты моих подопечных:
https://vk.com/trener_vn_mihail?z=album-127699140_287053733
Хочешь также? Оставляй заявку
https://vk.com/gim127699140

Тренер | Великий Новгород | Михаил