Поиск
Парикмахерский дворик

Парикмахерский дворик

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 36964205

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36964205

Описание

Красота

ДЮСШ по гребле академической. Проводим набор детей 2002-2005 г.р. в группы для занятий спортом.
В программе занятий:
- Основы и техника академической гребли (гребля: на воде,в крытых помещениях, на тренажерах высокого класса Concept 2);
- Общая физподготовка;
- Подвижные игры;
- Фитнес программа;
- Тренажерный зал;
- Кроссфит
В осенне-зимний период занятия проводятся в здании ШВСМ (Школа Высшего Спортмастерства) на Нижнем Баме.
По будням: 16:00-18:00;
Суб.: 8:00-10:00;
За более подробной информацией обращайтесь к руководству группы.

ДЮСШ по гребле академической

Спорт в Киеве. Фитнес-тренер. Всем добрый день!!!
Предоставляю услуги фитнес- тренера!
Закончила школу тренеров,на данный момент являюсь дипломированым специалистом. Сама в сфере фитнеса около 3 лет,на данный момент выступающий спортсмен, дважды становилась финалисткой и бронзовой призеркой Чемпионата Украины по бодибилдингу,фитнесу и атлетизму WBPF.
На данный момент место работы первый спортклуб Киева с официальной CrossFit сертификацией DOG & Grand CrossFit, м. Петровка. Для вас предлагаем:
- первый аффилированный кроссфит зал в Киеве – Grand CrossFit;
- профессиональное оборудование «Impulse MAX», «Impulse STERLING», «Life Fitness», «Rogue Fitness»;
- титулованный тренерский состав;
- более 50 различных фитнес классов;
- расширенную зону свободных весов;
- уникальную атмосферу и многое другое.
А так же онлайн консультации!Отвечу на любые вопросы в области фитнеса, спорта,диетологи, подробные программы тренировок для тренажерного зала с учетом индивидуальных особеностей, план питания на каждый день,с последующими коректировками в зависимости от результата, реабилитация после травм, детский фитнес, подготовка спортсмена к соревнованиям,фитнес- бикини, соревновательное позирование для девушек.
Полное сопровождение каждого клиента от первого занятия, до желаемого результата!
Работа на результата- гарантия 100%!
Все интересующие вопросы можно задавать по телефону 093-013-08-33,а так же на почту anastas.kov1996@gmail.com
И помните, не когда не поздно,стать счастливым!!!)))

Спорт в Киеве. Фитнес-тренер

Steel Kraft - лига победителей!. Steel kraft - создай свое тело сам!
«Только сильная духовная энергия, закаляет тело в сталь» Steel Kraft©
Каждый выбирает свой путь, в котором хочет развиваться.
- Бодифлекс
- Йога
- Шейпинг
- Кроссфит
- Бодибилдинг
Мы помогаем Вам создать из своего тела ту форму которую вы хотите! Без компромиссов!
Не важно где вы находитесь! Обучение в режиме online.
Наша команда профессионалов всегда на связи!
Результаты уже после 4-ой недели!
Учебный план!
В зависимости от темпов прогресса и имеющегося времени, вы можете выбрать лучший для вас план.
Мы составим для вас план ежедневного питания и тренировок для достижения результата исходя из вашей поставленной цели.
Составления расписания правильного количества потребления углеводов, белков и жиров.
План силовых нагрузок!
Мы создаем группу из желающих добиться каждый своей цели!
1. Общий чат с членами группы
Это общение между участниками. Обсуждение программ прописанных каждому участнику индивидуально. Просмотр целей и результатов друг друга. Мотивация, стимулирование и поддержка.
2. К каждой группе будет прикреплен свой профессионал.
Вести участников группы от и до, как единую команду, мотивируя на результат! Консультировать по всем вопросам в чате. Собирать результаты и корректировать программу питания, тренировок.
3. Вебинары с участниками, ответы на общие вопросы.
4. БОНУСЫ
Мы мотивируем!
Только для участников:
- Вебинары со звездой фитнесс арены
- Фирменные футболки по завершению программы
- Призы для самых результативных
- Приглашение на фестивали по дисциплинам
Это не просто обучение и достижение результата, а также соревнование между участниками.
Победители будут выявлять по результатам потока!
Лучшие результаты!
Правила просты:
1) Соблюдать прописанных нами план питания и тренировок
2) В конце каждой недели писать отчет по замерам
3) Участник должен иметь ( абонемент в спорт зал там где он(а) находится, спортивная одежда, продукты и т.д.)
Если ты готов! Правда готов! Переходи в МЕНЮ группы, и вперед к цели!
*каждый участник по умолчанию дает согласие на публикацию результатов тренировок по прохождению программы

Steel Kraft - лига победителей!

ALEX GYM. ALEX GYM-атлетический клуб города Новоселица, который был открыт в 1988 г. 20-го столетия всё в том же городе. Цель работы клуба, популяризация спортивного образа жизни,в частности развитие бодибилдинга и силовых видов спорта в целом.Клуб специализируется по женским и мужским тренеровкам,составление программ тренеровок(бодибилдинг,тяжелая атлетика,пауэрлифтинг,кроссфит).
Адрес: Новоселица, Рай.Дом Культуризма-1-й этаж.
Клуб работает без выходных: с 10 до 22 ч.

#30днейизменений. Приступим?
Прочитай этот пост до конца и вырази согласие в комментарии словом ПОГНАЛИ
Сперва суть:
У Вас есть возможность изменить себя за 30 дней!
пункт 1
Развитие - Я
Обучение, книги, тренинги
Согласно ежедневного графика
- есть специально отведенные часы для ежедневного развития, куда входят изучение литературы, пошаговое обучение, дополнительные материалы и видеокурсы. Важно систематическое обучение с обязательным завершением!
Пункт 2
спорт - Здоровье
отказ от вредных привычек, регулярный спорт
Согласно ежедневного графика
- Ежедневные физические упражнения (ОКО), Командный спорт( игры, совместные пробежки/велоспорт), фитнес/кроссфит/йога
Отказ от вредных и пагубных привычек(алкоголь/курение)
Пункт 3
Дело - Действия
Задача определить ежедневные действия и с каждым днем увеличивать показатели на 1 единицу
согласно ежедневного графика
- Ежедневные действия, фиксируемые в статистику, которые ведут к достижению конкретной цели. Увеличение показателей выполнения действий ежедневно приводит к увеличению объема работы и (!) увеличения качества выполненной работы(отсеивается лишнее)
Пункт 4
Мир - Окружение
Социальная программа, улучшение мира
1 раз за 15 дней в команде
- Работа в группе, совместные территориальные социальные программы, которые придумываются и внедряются самостоятельно, с регулярным исполнением не реже одного раза в 15 дней
Отчетность предоставляется ежедневно до 23-59 текущего дня
с разбивкой по пунктам, с указанием выполненных показателей и подкреплением фото дневной статистики. Отчетность производится в индивидуальной ветке участника в комментариях под его фото.
Отсутствие ежедневного отчета - фолл
Стоимость 1 фолла - 500р в фонд лузера, сумма перечисляется в течении штрафных суток. В случае не поступления суммы на счет/непредоставления подтверждения перевода - участник исключается из группы. Возможность восстановиться только на общих условиях согласно текущей цены на вход.
У Вас есть возможность воспользоваться двумя выходными на отчеты, при условии указания выходного дня в день предыдущий перед отгулом. Рекомендуется пользоваться выходными для субботы и воскресенья.
Режим дня!!!!
06:00-07:00 - Подъем, ОКО, завтрак
07:00-07:30 - Дорога в офис
07:30-09:00 - Обучение(книга/видеокурс)
09:00-12:00 - Действия (звонки/встречи)
12:00-13:00 - Обед/отдых
13:00-13:30 - Обучение (книга/видеокурс)
13:30-16:00 - Действия (звонки/встречи)
16:00-17:00 - Статистика, план на след. день
17:00-00:00 - Отдых/общение
ВНИМАНИЕ!!!
С 07:30 до 17:00 нахождение в соц. сетях за исключением рабочих аккаунтов ЗАПРЕЩЕНО, исключением является обеденный перерыв.
Выявление нарушения приравнивается к 1 фоллу.
Самое приятное! Стоимость обучения
Цена с каждым участником/возвратом в игру увеличивается на 100 р
Стартовая цена 1000 р
После оплаты и добавления Вас в эту группу вы указываете в комментарии под этим постом
ПОГНАЛИ, Я ИЗМЕНЮСЬ ЗА (сумма оплаты)Р

#30днейизменений