Lime'S Pilates

Описание

О СТУДИИ Миссия Lime'S Pilates – улучшение качества движения. Мы возвращаем Вам способность двигаться легко и свободно как в детстве. Постоянное обучение и повышение квалификации дает возможность использовать новые инструменты и новые возможности для улучшения качества движения и качества самой жизни. Итак, что мы не будем делать: Улучшать вашу осанку Возвращать суставам гибкость и подвижность Создавать нужный тонус мышцам Формировать подтянутый силуэт вашей фигуры Интегрировать в работу все самое лучшее, что касается движения!!!!! Lime'S Pilates проводит занятия по направлениям Функциональный пилатес Постуральная гимнастика, гимнастика осанки Персональный тренинг Студия ориентирована на занятия в малых группах, до 6 человек, что гарантирует каждому клиенту максимально индивидуализированный подход и получение желаемых результатов. К вашим услугам специалист, имеющий большой опыт и тренерский стаж, международные стандарты сертификации Пилатес Институт Россия о прохождении обучения и отличной сдачи практических и теоретических экзаменов на имеющимся в студии оборудовании, система регулярного повышения квалификации. Для тех, кто никогда не занимался и не имеет представление о системе занятий, будет предложен блок Pre-Pilates, который необходим на начальном этапе для подготовки работы в группах. Блок Pre-Pilates научит понимать выполняемое движение, концентрироваться и контролировать его выполнение. Если вы стремитесь к комфортным ощущениям движения в повседневной жизни, понимать и владеть своим телом, обрести эмоциональную устойчивость, Вам в студию Lime'S Pilates. Для знакомства с нашей студией вы можете записаться на пробную тренировку. Узнать подробности и записаться на тренировку вы можете по тел. 8 910 306 94 08. Ждем Вас в нашей студии! ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Занятия один на один с тренером проводятся в зависимости от индивидуальных потребностей: общего здоровья, физической формы, возможных травм, возраст КОНСУЛЬТАЦИЯ Возможность оценить состояние опорно-двигательного аппарата, выявить привычные двигательные стереотипы и причины недомоганий, получить рекомендации и познакомиться с работой в студии. Состоит из: - визуальной оценки движения опорно-двигательного аппарата - проведение мышечных тестов, показывающих баланс мышечной системы - составление программы тренировок - упражнений на оборудовании с целью первичного знакомства с оборудованием и для понимания принципов движения на нем - консультации по формату тренировок