Поиск
Отражение души. Стихи о любви

Отражение души. Стихи о любви

Подписчики: 176 подписчиков
ID: 45361023

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club45361023

KHUKHRINA | JUMPING FITNESS. • До 900 ккал за тренировку
• Мощное КАРДИО
• БАЛАНС и КООРДИНАЦИЯ
• ПРОКАЧКА всего тела
• РАСТЯЖКА
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 500 рублей.
СПб, ул. Народная, д. 1

KHUKHRINA | JUMPING FITNESS

Фитнес тренер Elizaveta Moiseenko. Добрый день! Меня зовут Елизавета.Моя цель как тренера - помочь людям достичь своих фитнес-целей, улучшить здоровье и самочувствие. Я специализируюсь на индивидуальных тренировках, разработке персонализированных программ тренировок и питания, а также мотивации клиентов к постоянным достижениям.
Мой подход к тренировкам основан на комбинации функциональных упражнений, кардио-нагрузок и силовых тренировок, адаптированных под индивидуальные потребности каждого клиента. Я верю, что здоровое тело - залог здоровой жизни, и стараюсь вдохновить своих клиентов на здоровые привычки и активный образ жизни.
Благодаря постоянному обучению и изучению новейших тенденций в области фитнеса, я всегда стремлюсь совершенствовать свои навыки и подходы к тренировкам, чтобы обеспечить максимальный результат для каждого человека, доверившего мне заботу о своем здоровье и форме. Если у вас есть вопросы или вы хотели бы начать тренировки, не стесняйтесь обращаться - я всегда готова помочь вам на пути к вашим фитнес-целям!

Фитнес тренер Elizaveta Moiseenko

Спорт марафон от Марго и Ани. Марафон создан для того, чтобы максимально привести тело в тонус, наладить режим питания и тренировок. Суть марафона – жесткий контроль всех участников.
Начало – 15 августа
Конец – 31 августа (включительно)
На протяжении полумесяца Марго с Аней будут следить за вашими достижениями, контролировать выполнение всех заданий, а также общаться и помогать каждой из вас!
Уровни:
LIGHT LEVEL
• 3 кардио тренировки в неделю (минимум 20 минут) в любое время суток
• 2 силовые тренировки в неделю
• соблюдение пп в течение 14 дней, то есть будет возможность 3 дня свободно питаться
• раз в неделю вы делаете полный отчет по изменениям в фигуре
HARD LEVEL
• 6 кардио тренировки в неделю, 3 из которых обязательно натощак (минимум 25 минут)
• 3 силовые тренировки в неделю
• соблюдение пп в течение 16 дней, то есть будет возможность 1 день свободно питаться
• раз в неделю вы делаете полный отчет по изменениям в фигуре
* Уровень после выбора менять нельзя
* Что-то может меняться по предварительной договоренности с Марго или Аней
- Все, кто вступил в марафон, получают бонус! Марго с Аней будут проводить бесплатную тренировку на улице в Парке Горького!
- Участница с наилучшим результатом получит приятный приз в конце марафона.
ЖЕЛАЕМ УДАЧИ !

Спорт марафон от Марго и Ани

Фитнес-студия «Тепло» Ярославль. ⭐Фитнес для всех возрастов
⭐Разнообразные фитнес-программы и направления
⭐Индивидуальные и групповые тренировки
Фитнес-студия «ТЕПЛО» - это уютное место, где тепло как дома.
Мини-группы по самым популярным направлениям фитнеса: 👉Силовые и кардио тренировки; 👉Mind&Body; 👉Общее укрепление здоровья;
Персональные тренировки.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Стань частью нашей команды!

Фитнес-студия «Тепло» Ярославль

@Pralaya найди время для себя. Студия Pralaya
*хатха йога
*стретчинг
*аэройога
*пилатес
*функциональная, кардио, силовые тренировки
на летний период
*офп дети
*аэройога дети
Стоимость занятий :
разовое занятие 700р
Абонементы: 4 занятия - 2600р
8 занятий- 4800р
По всем тренировкам есть индивидуальные тренировки в любое удобное для вас время.
Можете использовать сплит систему это будет выгоднее для вас тел; +7(925)775-31-01
с. Марфино, ул. Зеленая 10А,
ТЦ Сакура 3 этаж, 7 помещение

@Pralaya найди время для себя