Описание
Kitsch dance studio приглашает вас посетить новую группу Эфективного и быстрого похудения "90-60-90"
Эта программа - представляет собой систему последовательного, комплексного преображения фигуры, улучшения самочувствия и оздоровления организма.
Результатом занятий станет уменьшение объемов мышечной массы, снижение уровня жировой ткани, общее оздоровление организма, позитивное настроение, прилив творческой энергии и сил! Комплекс упражнений подбирается под именно Ваш тип фигуры, чтобы добиться 100% Эффекта от тренировок и гордиться своим отражением в зеркале круглый год!
Принципы и правила программы 90-60-90:
Основной принцип и уникальность этой программы состоит в том, что комплекс упражнений для коррекции фигуры подбирается для каждого занимающегося индивидуально (в зависимости от типа фигуры) и делается акцент на проработку «нужных» групп мышц.
Однако, очень многое в деле достижения красивых форм зависит и от вас самих.
Вот несколько необходимых условий для того, чтобы эта программа 90-60-90 действовала и приносила результаты:
Главное условие успеха, как в деле сброса лишнего веса, так и в оздоровлении организма в целом – это регулярность. Если вы будете посещать тренировки по фитнесу раз в неделю с перерывом в 5-6 дней, то польза от этого будет мизерной.
Дело в том, что наши мышцы обладают собственной памятью, которая работает в течение двух суток. То есть, если вы тренировали, скажем, мышцы спины или ягодиц, то для того, чтобы они постоянно оставались в нужном тонусе, следующая тренировка должна состояться максимум на третий день. Если позже, то можете считать, что вы все начинаете с нуля, а прошлой тренировки как бы и не было, мышцы уже о ней «забыли».
Результатом занятий по программе "90-60-90" станет сильное, выносливое тело, узкая талия ,плоский красивый живот, стройные ноги, подтянутые бедра и ягодицы, прилив творческой энергии и положительное настроение.
Вы будете неотразимы и уверены в себе на все 100!
