Поиск
Школа чародейства и волшебства "Хогвартс".

Школа чародейства и волшебства "Хогвартс".

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 47364925

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47364925

Персональный тренер Анастасия Будилова. Персональный тренер,программы питания и тренировок
Здравствуйте, хочу начать со знакомства! Меня зовут Анастасия. Учусь в Запорожском Национальном университете на БИОЛОГИЧЕСКОМ факультете, моё образование непосредственно связано и с биохимией спорта.Стаж работы тренером уже год в сети женских клубов FitnesRiver города Запорожье. И персональным тренером в тренажерном зале. Помогаю похудеть и даю сто процентные гарантии на успех в том случае, если вы придерживаетесь всех моих правил. Сама похудела на 18 кг за 5 месяцев не сидя на диетах, а просто перешла на здоровое и, что самое важное, СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание. Я знаю как сделать быстрым ваш метаболизм и запустить жиросжигание. Максимальный результат моих клиентов - 6 кг за месяц. Это, в основном,умеренное похудение. В итоге вы получаете красивое подтянутое тело без свисающей кожи и растяжек!
-пишу программы питания с уклоном на похудение;
-программы питания на сушку;
-программы питания на набор мышечной массы;
-ПРОГРАММА ПИТАНИЯ НА РАЗГОН МЕТБОЛИЗМА.
ВНИМАНИЕ! НЕ ПИШУ МОНОТОННЫЕ ОДНОТИПНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНЕРОВОК. КАЖДАЯ ТРЕНЕРОВКА РАЗНАЯ: с разными техниками выполнения и т.д.
-программы тренеровок в зале;
-программы комплексных занятий на дому;
-программы тренеровок кроссфит и табата;
-обьясняю интересующие вас вопросы о питании со стороны биохимии;
-предоставляю персональные тренеровки в тренажерном зале;
-индивидуальный подход;
-предоставляю фитнес-рецепты с учётом ваших вкусов и пожеланий;
-расчет КБЖУ;
-работаю как с женщинами, так и с мужчинами;
-по-желанию предоставление статей;
-общение и консультирование на протяжении времени, когда вы идёте к своей цели;
-консультации
ВЫ САМИ СКУЛЬПТОР СВОЕГО ТЕЛА! КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ЗАСЛУЖИВАЕТ ТОНКУЮ ТАЛИЮ И КРУГЛУЮ ПОПУ. И ЭТО ВОЗМОЖНО! ВАЖНО ЛИШЬ ТО, СКОЛЬКО ВЫ ГОТОВЫ ВЛОЖИТЬ В ЭТО. И РЕЧЬ СОВЕРШЕННО НЕ О ДЕНЬГАХ!

Персональный тренер Анастасия Будилова

СПОРТИВНЫЙ ДЕСАНТ. Социальный Проект Сергея Нестерова
Проводим бесплатные тренировки на открытом воздухе в г.Одинцово, для всех желающих любого возраста и любого уровня спортивной подготовки.
Наша цель; привлечения молодежи к здоровому образу жизни,занятиям спортом и профилактики наркомании и алкоголизма.
В программе тренировок:
Бег
Растяжка
Ударная техника рук и ног
Силовая тренировка
Кроссфит
Тренировочные спарринги
Командные состязания

СПОРТИВНЫЙ ДЕСАНТ

Центр единоборств БЕЛЫЙ ЛОТОС. 👊 Секции рядом с м. Проспект Вернадского: БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, ММА, ГРЭППЛИНГ, БОЕВОЕ САМБО, ДЗЮДО, БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ, ТХЭКВОН-ДО, РУКОПАШНЫЙ БОЙ, Кроссфит и женские программы.
☎ +7 (495) 540-50-04
💳 Цены на занятия: www.boxland.ru/prices/?utm_source=vk
📅 Расписание взрослых групп: www.boxland.ru/raspisanie/vse-vzroslie/?utm_source=vk
📅 Расписание детских групп: www.boxland.ru/raspisanie/vse-detskie/?utm_source=vk
Наш Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCzmVSkb5pOUgKH6rWfRGsaA?sub_confirmation=1

Центр единоборств БЕЛЫЙ ЛОТОС

SILETSKIY TEAM MMA. объявляю запись:
на персональные тренировки (2500 р. в час - Акция: 1-я тренировка: 1000 р.) и в мини-группы (500 р. с человека в час) по направлениям: тайский бокс и самооборона для всех желающих с 6 лет.
Научу защищать себя при необходимости!
Помогу стать сильнее физически и морально, укрепить уверенность в себе! Владею эксклюзивными эффективными методами тренировок!
Обучение на любом этапе подготовленности: с нуля до развития и совершенствования имеющихся серьезных профессиональных навыков.
Приеду к Вам по договоренности!
Для записи: тел., Viber, WhatsApp: +79057626036
Обо мне: Вадим Силецкий, тренерский стаж более 20 лет, вице-чемпион Франции по тайскому боксу.
запись на на персональные тренировки (2000 р. в час - Акция: 1-я тренировка: 1000 р.) и в мини-группы (500 р. с человека в час) по направлениям: кроссфит (без отягощений) и функциональный тренинг по СуперСистеме коррекции фигуры
Вадим Силецкий - направления тренировок:
· индивидуальные тренировки (Тайский бокс, К-1, MMA (Mix Fight) бои без правил);
· групповые тренировки (Тайский бокс, К-1, MMA (Mix Fight) бои без правил);
· проведение инструктажей в тренажерном зале;
· индивидуальные тренировки по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу
· составление тренировочных программ.
Группа посвящена здоровому образу жизни, правильному полноценному питанию, полезным и необходимым добавкам, экипировке для тайского бокса и MixFight, спортивной мотивации, укреплению боевого духа и максимально эффективным тренировкам по направлениям: тайский бокс, MixFight, фитнес, кроссфит, бодибилдинг и пауэрлифтинг. В данной группе Вы можете найти тренера, советчика, партнеров и единомышленников; задать интересующие Вас вопросы и получить квалифицированную консультацию и поддержку; записаться на персональные и групповые занятия к Вадиму Силецкому.
Вадим Силецкий - профессиональные достижения:
• Вице чемпион Франции по Тайскому боксу (MUAY-THAI); (2006г)
• Победитель двух гала – турниров по К-1; (2007г.)
• Победитель двух кубков Франции по К-1; (2007г.)

SILETSKIY TEAM MMA

ZEST SAINT PETERSBURG 2016!. VII по счёту Международная конвенция Zest в 2016году приобретёт новый формат, объединив в себе 3 наиболее востребованных и интересных направления фитнеса – Функциональный тренинг, bodyART и deepWORK, Пилатес и Реабилитационные техники!
В замечательном фитнес-клубе Fit Fashion, в 4х залах одновременно пройдут воркшопы и мастер-классы от ведущих международных и российских презентеров!
Главным звёздным гостем и презентером конвенции станет легенда пилатес, человек благодаря которому пилатес появился в Европе – Алан Хердман (Великобритания).
Впервые в этом году впервые всё пространство конвенции будет разделено
на 4 тематических зоны:
Зона Functional – в которой пройдут мастер классы и воркшопы по функциональному тренингу c оборудованием ESCAPE, работе с петлями TRX и новейшей тренировочной системой STROOPS, миофасциальным техникам с оборудованием Trigger Point.
Зона bodyART и deepWORK – в которой пройдут мастер классы по различным программам главного тренда последних лет концепции bodyART, мастер-классы deepWORK и BAX.
Зона Пилатес – в которой пройдут мастер-классы и воркшопы по Matwork и работе с малым оборудованием пилатес.
Зона Реабилитационных программ – в которой пройдут воркшопы по работе с клиентами, которым требуется реабилитация в той или иной области. Так же в этой зоне пройдут мастер-классы и воркшопы по работе на большом оборудовании пилатес.
Особой изюминкой конвенции ZEST St. Petersburg 2016 станет Российская презентация уникального фильма «Movement of movement», премьера которого состоялась в 2013 году на конференции PMA в США.
Фильм рассказывает об истории и современности метода Пилатеса, созданного в начале 20 века человеком, имя которого и носит сейчас метод. Известные в мире Пилатеса инструкторы и Старейшины метода делятся своими воспоминаниями о Джозефе Пилатесе, а также историями из жизни своей и клиентов, о достижениях и маленьких повседневных тренировочных радостях. Мэри Боуэн, Чак Рапопорт - это далеко не полный перечень звезд, которые потрудились над тем, чтобы фильм состоялся. Фильм не оставит Вас равнодушными, и будет интересен всем, не зависимо от того занимаетесь Вы пилатесом, ведете Zumba или CrossFit, или же впервые услышали о системе сегодня и хотите узнать о ней больше.
Презентеры ZEST St. Petersburg 2016:
Алан Хердман (Великобритания)
Майкл Кинг (Великобритания)
Джимми Аутло (Германия)
Габор Фузи (Венгрия)
Екатерина Смирнова (Украина)
Ярослав Сойников (Украина)
Виктория Лилл (Россия)
Оксана Верхотурова (Россия)
Ирина Калугина (Россия)
Анастасия Гостевская (Россия)
Алексей Василенко (Россия)
Алексей Катышев (Россия)
Алёна Алёнина (Россия)
Павла Фёдорова (Россия)
Анастасия Шиманская (Россия)
Максим Шиян (Россия)
Алексей Фёдоров (Россия)
Татьяна Калинина (Россия)
По традиции генеральным партнёром конвенции выступит Российское представительство компании PEAK PILATES!
Партнёрами конвенции так же станут: TRX Russia, Life Fitness, Trigger Point, Escape, М-фитнес, Les Trois SANTES, Р-фитнес.
Информационные партнёры конвенции: onfit, infit, Pilates Journal, FitnesSpace.

ZEST SAINT PETERSBURG 2016!