Поиск
Вопросы и ответы :"РЕМОНТ И СТРОИТЕЛЬСТВО"

Вопросы и ответы :"РЕМОНТ И СТРОИТЕЛЬСТВО"

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 5993525

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club5993525

Описание

пишите всё что вы знаете о ремонте и строительстве(истории,полезные советы...)

Центр фитнеса и реабилитации ПЕРФЕКТО. 2000 кв/м спорта и красоты
Панорамный вид на город
60 тренажеров премиум-класса
Эксклюзивный зал реабилитации ЛФК
5 оборудованных специализированных зон в тренажерном зале:
✔Кардио-зона
✔Зона функционального тренинга
✔Зона кора
✔Зона свободных весов
✔Силовая зона
Более 20 видов групповых занятий
Массаж и spa
Солярий и финская сауна
Первая тренировка в подарок
https://forms.yandex.ru/cloud/667d0e555d2a0627b5b600ed/
Телефон для cвязи
👇👇👇👇
8(3842)900-551
Написать нам в WhatsApp
https://wa.me/79050762717

Центр фитнеса и реабилитации ПЕРФЕКТО

Фитнес на мини - батутах СПб. 👋🏻 Всем привет!
Меня зовут Ирина! Я дипломированный инструктор по фитнесу!
Опыт работы с 2015 г.
🤩 Сейчас я зажигаю и влюбляю клиентов в Jumping!
👉🏻 Jumping (джампинг) - это новый вид фитнеса на мини-батутах со специальной опорой.
Эта программа не похожа ни на одну другую!
Отличается своей необычностью, креативностью, невероятной энергетикой, драйвовым темпом и эффективностью - 10 минут активных прыжков на батуте по затрате калорий эквивалентны часу бега!
🙌🏻 Приглашаю Вас к себе на тренировки в мини-группах (3-5 чел.) по адресу: улица Маршала Захарова, д. 20
Про Jumping:
✔️ Джампинг базируется на аэробной и кардио нагрузке.
✔️ Прыжки на батуте помогают эффективно бороться с лишним весом! За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 900 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки!
✔️ Задействован весь организм, работает более 400 мышц!
✔️ Прыжки на батутах развивают координацию, улучшают работу кровеносной, сердечно-сосудистой и лимфатической систем!
✔️ Программа универсальна и подходит многим — как начинающим, так и тем, кто уже давно в фитнесе. Можно самостоятельно регулировать интенсивность тренировки — выполнять все упражнения с разной амплитудой.
✔️ Во время прыжка на доли секунды ощущается невесомость - это укрепляет психику, избавляет от стрессов, дарит радость и непосредственность.
✔️ Мини батут выдерживает до 130 кг
❤️ Jumping fitness - это любовь с первого прыжка!

Фитнес на мини - батутах СПб

FitCurves Ярославль-3. ФитКёрвс - комплексная программа здорового похудения и поддержания здорового образа жизни для женщин. Официальная страница ФитКёрвс Россия..
Полноценная фитнес тренировка
– всего за 30 минут!
Эффективный 30-ти минутный фитнес. Уникальная цикличная система тренировок ФитКёрвс рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья*. Она длится всего 30 минут и заменяет классическую полуторачасовую тренировку в любом спортивном клубе. Оборудование разработанная с учетом всех особенностей женского организма. Тренажеры основаны на принципе гидравлического сопротивления, что дает возможность плавно изменять диапазон нагрузки, избегать ударных нагрузок на суставы и сухожилия.
Тренировка ФитКёрвс включает в себя пять основных компонентов фитнеса:
◻разминка,
◻силовая тренировка,
◻кардио-тренировка,
◻заминкуа,
◻растяжка.
Во время одной тренировки: 2 полных круга + 6 тренажеров женщины сжигают до 500 килокалорий и получают нагрузку на все основные группы мышц.
Регулярные тренировки ФитКёрвс помогают:
◻укрепить здоровье,
◻восстановить уровень метаболизма в организме,
◻увеличить мышечную массу,
◻укрепить сердце и снизить артериальное давление,
◻на 30% снизить риск заболевания раком,
◻повысить вероятность зачатия,
◻защититься от остеопороза,
◻снизить артритную боль,
◻уменьшить риск развития глаукомы
Вам понравятся изменения, которые вы увидите в своем теле благодаря тренировкам ФитКёрвс!

FitCurves Ярославль-3

Фитнес клуб JUMP. ****************************************************
Кардио-зона:4 профессиональных кардио тренажера 2 эллипса и 2 велоэргометра(горизонтального и вертикального типа) фирмы Bronze Gym (вес пользователя до 180 кг.)
В зале работает приточно-вытяжная система вентиляция,что обеспечивает постоянный приток свежего воздуха!!!
Высокое качество тренажеров, изолированность комнат(кардио-зона отдельно от силовой), грамотное расположение тренажеров делает тренировку максимально комфортной и эффективной!Также к вашем услугам зал групповых программ где у нас проходят занятия по восточным танцам, хореографии,кундалини-йоги,Body Sculpt,Stretching(растяжка),тхэквон-до и т.д.Мы поможем вам быстро освоиться и достичь желаемого результата!!!
тел.8 906 168 77 66

Фитнес клуб JUMP

Kangoo Jumps 35. KANGOO JUMPS - это взрывная 💥, интервальная кардио тренировка в специальных пружинящих ботинках, не включающая сложную хореографию.
Создана специально увеличить силу 💪🏼, выносливость мышц и преобразить ваши прекрасные формы 👯‍♀️ !
Преимущества KJ:
• снижение ударной нагрузки на суставы до 80%;
• расход калорий на 20% больше, чем на обычных тренировках;
• снижение веса;
• лимфодренаж – избавление от целлюлита;
• повышение выносливости;
• улучшение осанки;
• развитие координации, равновесия, чувства ритма;
• укрепление мышц спины, ног и пресса;
• нет крепатуры на следующий день;
• снижение уровня стресса за счет мощного выброса эндорфинов;
• заряд отличного настроения !!!
Стань частью нашей Команды ♥️

Kangoo Jumps 35