Поиск
Любители STAR WARS - Вологодской области

Любители STAR WARS - Вологодской области

Подписчики: 42 подписчиков
ID: 7352223

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7352223

Описание

Все фанаты SW в Вологде и вологодской области объединяйтесь!

PERSONAL TRAINER. Составление программ для похудения и коррекции фигуры.
Набора мышечной массы.
Программы тренировок.
Помощь в выборе спортивного питания и многое другое.
Если у Вас нет времени или желания посещать фитнес-клуб, при этом Вы хотите совершенствовать свою фигуру, тогда вам потребуются:
- Составление индивидуальной программы питания;
-Составление индивидуальной программы тренировок.
- Бодибилдинг
- Кроссфит
- Боди - фитнес
- Кардио тренировки по методике ВИИТ

PERSONAL TRAINER

PoleAction школа Pole Dance, стретчинг, Харьков. ✔ Pole Dance
✔ Exotic Pole Dance
✔ Стретчинг
✔ комплекс Идеальная фигура
✔ Топаут +кардио
✔ Акробатика
✔ Акробатика на полотнах и кольце
Постановка номеров, индивидуальные тренировки, а также ваши пожелания и идеи...

PoleAction школа Pole Dance, стретчинг, Харьков

Комплекс табата. Табата - это совершенно новый подход к кардио - тренировкам. Если целью всего фитнеса является красивое тело, то Табата тренировки развивают еще и выносливость + более ускоренный курс к стройному телу. Сжечь лишний жир! Прорисовать свои мышцы и даже набрать мышечной массы! Это все - #ТАБАТА!
Упражнения просты, вся тренировка длиться не более 40 минут вместе с растяжкой! Тем самым, менее чем за час вы выполняете недельную норму фитнеса без вреда для здоровья! Приходите и попробуйте! Будете делать Табата везде и всегда!
Кратко о Табата :
 Основное преимущество табата состоит в экономии времени на тренировку. Один цикл табата занимает всего 4 минуты. Таким образом, при рекомендуемых 5 подходах все занятие табата займет всего 20 минут.
 6 недель регулярных занятий табата способны заметно увеличить тонус основных групп мышц.
 Кроме этого, табата тренирует сердечную мышцу и делает вас более выносливой.
 Табата, как и любая физическая нагрузка ведет к уменьшению жировых отложений.
 А еще табата не требует специальной физической подготовки и подходит даже новичкам в спорте.
Табата , Тренировка Табата , система табата , табата для похудения , табата для начинающих , тренировки по протоколу табата, табата для женщин, протокол табата для начинающих, комплекс табата, метод табата, гимнастика табата

Комплекс табата

Тренажерный зал ЭКСПРЕСС города Нижнеудинска. г. Нижнеудинск, ул. Масловского 5
Режим работы:
10.00-12.00
16.00-21.00
Прейскурант цен на услуги, предоставляемые в тренажерном зале ЭКСПРЕСС:
-разовое посещение, работа по железу, время не ограничено - 80 руб.
-абонементная плата, четыре недели - 800 руб.
-кардио, дорога-пешка, сессия 20 мин. - 60 руб.
-индивидуальный тренинг с инструктором, часы занятий по договоренности: до 19.00 часов, разовая тренировка - 300 руб. с 19.00 до 20.30 часов, разовая тренировка - 300 руб. с 20.30 до 22.00 часов, разовая тренировка - 350 руб. (время занятий до 1,5 час.)

Тренажерный зал "ЭКСПРЕСС" города Нижнеудинска

Время тренироваться! город Владимир. 🔥Здесь вы найдете доступные и эффективные групповые и индивидуальные занятия, которые помогут привести тело в форму, повысить энергию и обрести уверенность.
Наши направления:
• Функциональные силовые тренировки — похудение и укрепление мышц через комплексные упражнения, помогающие улучшить выносливость и силу.
• Джампинг — энергичные тренировки с прыжками и танцевальными движениями, заряжающие позитивом и улучшающие настроение.
• Растяжка в гамаках — мягкое расслабление и улучшение гибкости с помощью воздушной поддержки.
Занятия проходят по 3 адресам:
• 2-я Никольская 2/9
• ул. Сакко и Ванцетти 50, к3
• ул. Мира 17
Присоединяйтесь, чтобы стать лучшей версией себя!
🔥ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ МОЖНО НАПИСАВ В ГРУППУ🔥

Время тренироваться! город Владимир