Описание
Танцевальная гимнастика основана на выполнении упражнений под музыку различных направлений. Мы выполняем комплекс танцевальных элементов, слушаем свое дыхание, учимся чувствовать и понимать свое тело, любить и принимать его. Развиваем гибкость, расслабляя все зажатости и напряжения мышц.
Регулярные занятия позволяют:
- скорректировать фигуру (подтянуть ягодицы, талию, живот, выпрямить позвоночник, устранить целлюлит и др.)
- укрепить здоровье (имунную систему, нормализовать уровень гемоглобина, кровяного давления)
- улучшить эмоциональное состояние.
Все элементы Танцевальной гимнастики очень простые и подбираются по уровню физической подготовки участниц. Без излишнего напряжения, с легкостью и удовольствием, возможно привести тело к красивому состоянию!
Адрес: г. Уфа, ул. Менделеева 201 Б. Здание центра отдыха «Лидо-спорт» в Олимпик парке. Остановка «Трамплин».
Длительность: 1,5 часа. Расписание: вторник (19.00-20.30), суббота (10.00 - 11.30).
Запись по телефонам: 8917-42-988-92, 8927-0888-033.
Занимайтесь с пользой для здоровья и фигуры!
С уважением, Лиана Фатыхова. (ведущая Танцевальной гимнастики,
сертифицированная ведущая практики-медитации «Гимнастика Дакини» (г. Москва), ведущая подготовительных занятий по танцу Мандала (Гоа, Бали), профессиональный коуч, сертифицированный Международным Эриксоновским университетом (г.Ванкувер, Канада), танцор, кандидат наук, практик Дизайна человека).
