Поиск
Английский для жизни и работы !!!

Английский для жизни и работы !!!

Подписчики: 1 117 подписчиков
ID: 91022603

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club91022603

Описание

Частный репетитор - онлайн!

Kitsch dance studio группа 90-60-90. Kitsch dance studio приглашает вас посетить новую группу Эфективного и быстрого похудения 90-60-90
Эта программа - представляет собой систему последовательного, комплексного преображения фигуры, улучшения самочувствия и оздоровления организма.
Результатом занятий станет уменьшение объемов мышечной массы, снижение уровня жировой ткани, общее оздоровление организма, позитивное настроение, прилив творческой энергии и сил! Комплекс упражнений подбирается под именно Ваш тип фигуры, чтобы добиться 100% Эффекта от тренировок и гордиться своим отражением в зеркале круглый год!
Принципы и правила программы 90-60-90:
Основной принцип и уникальность этой программы состоит в том, что комплекс упражнений для коррекции фигуры подбирается для каждого занимающегося индивидуально (в зависимости от типа фигуры) и делается акцент на проработку «нужных» групп мышц.
Однако, очень многое в деле достижения красивых форм зависит и от вас самих.
Вот несколько необходимых условий для того, чтобы эта программа 90-60-90 действовала и приносила результаты:
Главное условие успеха, как в деле сброса лишнего веса, так и в оздоровлении организма в целом – это регулярность. Если вы будете посещать тренировки по фитнесу раз в неделю с перерывом в 5-6 дней, то польза от этого будет мизерной.
Дело в том, что наши мышцы обладают собственной памятью, которая работает в течение двух суток. То есть, если вы тренировали, скажем, мышцы спины или ягодиц, то для того, чтобы они постоянно оставались в нужном тонусе, следующая тренировка должна состояться максимум на третий день. Если позже, то можете считать, что вы все начинаете с нуля, а прошлой тренировки как бы и не было, мышцы уже о ней «забыли».
Результатом занятий по программе 90-60-90 станет сильное, выносливое тело, узкая талия ,плоский красивый живот, стройные ноги, подтянутые бедра и ягодицы, прилив творческой энергии и положительное настроение.
Вы будете неотразимы и уверены в себе на все 100!

Kitsch dance studio группа "90-60-90"

Фитнес Бобруйск. Zumba - это не просто заурядная танцевальная программа. Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. Кроме того, зумба - это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным. Плюсы тренировок Зумбы:
1. Зумба — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело.
2. Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.
3. Регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.
4. Научиться Зумбе может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения в программе абсолютно просты и понятны.
5. Танцы проходит под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.
6. Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.
7. Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.

Фитнес Бобруйск

ОАО I<3 Стринги*. Это Группа для Людей любящих стринги!!
- Слипы - традиционные трусики до талии, закрывающие ягодицы. Самые удобные, по мнению многих.
- Шорты - также бывают с высокой или заниженной линией талии, особенно популярны
- шортики-стринги.
- Стринги - модель с полностью открытыми ягодицами. В V-ных стрингах, задняя часть соединена с передней тесемочкой, задняя часть имеет форму треугольника, T- образные стринги, имеют только переднюю деталь, которая выполнена из ткани, а задняя часть имеет форму буквы Т, выполняется из тесьмы.
- Танга - трусы с высоким вырезом, имеют боковую деталь из тесьмы.

"ОАО" I<3 Стринги*

Трусы/Трусики пуш-ап. Классические трусики с эффектом увеличения и подтягивания ягодиц. Придают эффектные формы ягодицам, делая их более сексуальными, за счет увеличения и придания более четкой и красивой формы. Достигается эффект «бразильской попки» благодаря специальной вставке на задней части из вспененного полиуретана, абсолютно безвредного для здоровья, пропускающего воздух, не подвергающегося деформации.
Мягкие и эластичные сидят точно по фигуре, даже под тонкой тканью они не заметны на теле.
Размеры: (в скобках объем бедер):
S (83-88 см)
M (88-95 см)
L (95-102 см)
XL (102-105 см)
доставка в любой город России. Для этого вам надо написать в личку следующие данные: модель, цвет, размер, ваши полные ФИО и почтовый адрес проживания (это для отправки посылки Почтой России)
alinavaltusova@mail.ru

Трусы/Трусики пуш-ап

#BODYSELF С ВИКОЙ КУРБАТОВОЙ. Привет, я Wellness-тренер Вика;)
Давно работаю тренером, постоянно повышаю квалификацию. Заметила, что в основном запрос на: плоский живот, округлые ягодицы и стройные ноги.
Собрав все свои знания, я составила собственный марафон, который приведёт тебя к здоровой стройности.
ДАВАЙ НАЧИНАТЬ!
🎯 15 коротких, но супержиросжигающих тренировок
🎯 Онлайн-формат (тренируйтесь в удобное для вас время)
🎯 Быстрое восстановление после праздников
🎯 Челендж и розыгрыши подарков
А так же приятный бонус для тех, кто дойдет до конца!
ФИТНЕС-МАРАФОН #BODYSELF c 20 января по 9 февраля. Торопись успеть купить по специальной цене - всего 990 рублей за три недели тренировок и пп.
Цены будут расти.
Что нужно для марафона?
НИЧЕГО! Только желание начать новую жизнь в 2020.
Подписывайся на меня в инстаграм
@viki_bodyself - ещё больше полезной информации, личная история, упражнения, пп рецепты и много всего интересного ты найдёшь там!
#BODYSELF - отличный повод быть стройной!

#BODYSELF С ВИКОЙ КУРБАТОВОЙ