Поиск
Секрет по моде

Секрет по моде

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 99428462

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club99428462

Описание

Мода - это важная часть чего-то.Прически,макияж,маникюр,стильные обувь и украшения.

ДЖАЗ, АФРО и ЙОГА для танц с С. НИКОЛАЕВОЙ. Актуальное распиание здесь http://vk.com/newseason2014
--------------------------
Начальный уровень:
понедельник 19.00
пятница 19.00
Средний уровень:
понедельник 20.30
пятница 20.30
Афро джаз:
среда 19.00
йога для танцоров:
среда 20.30
суббота 13.00.
Йога для танцоров:
Класс работает на осознанное восприятие своего тела, что необходимо всем, особенно танцовщикам. Используя элементы различных техник, решаются конкретные задачи: йога растягивает все тело; Пилатес укрепляет мышечный каркас; Элементы классического танца, применяемые в партере (на полу), развивают выворотность и помогают осознанно использовать суставы. Сам по себе урок не танцевальный, но плавное перетекание одного движения в другое создает некий созерцательный танец, а экзерсис у станка прорабатывает основные положения корпуса, рук и ног, используемые в современной хореографии.
ДО ВСТРЕЧИ В КЛАССЕ !

ДЖАЗ, АФРО и ЙОГА для танц с С. НИКОЛАЕВОЙ

YOGA studio | студия йоги и пилатеса. YOGA studio
Студия йоги и пилатеса
• Групповые и индивидуальные занятия йогой
• Йога для детей
• Карате (СПКДинамекс)
• 5 минут от метро Октябрьская
• Группы разного уровня сложности
• Просторный светлый зал с кондиционированием и приточно-вытяжной винтеляцией
Г. Новосибирск, М. Октябрьская, ул. Шевченко 31А
Тел. 362-06-00

YOGA studio | студия йоги и пилатеса

Lime'S Pilates. О СТУДИИ
Миссия Lime'S Pilates – улучшение качества движения.
Мы возвращаем Вам способность двигаться легко и свободно как в детстве. Постоянное обучение и повышение квалификации дает возможность использовать новые инструменты и новые возможности для улучшения качества движения и качества самой жизни.
Итак, что мы не будем делать:
Улучшать вашу осанку
Возвращать суставам гибкость и подвижность
Создавать нужный тонус мышцам
Формировать подтянутый силуэт вашей фигуры
Интегрировать в работу все самое лучшее, что касается движения!!!!!
Lime'S Pilates проводит занятия по направлениям
Функциональный пилатес
Постуральная гимнастика, гимнастика осанки
Персональный тренинг
Студия ориентирована на занятия в малых группах, до 6 человек, что гарантирует каждому клиенту максимально индивидуализированный подход и получение желаемых результатов.
К вашим услугам специалист, имеющий большой опыт и тренерский стаж, международные стандарты сертификации Пилатес Институт Россия о прохождении обучения и отличной сдачи практических и теоретических экзаменов на имеющимся в студии оборудовании, система регулярного повышения квалификации.
Для тех, кто никогда не занимался и не имеет представление о системе занятий, будет предложен блок Pre-Pilates, который необходим на начальном этапе для подготовки работы в группах. Блок Pre-Pilates научит понимать выполняемое движение, концентрироваться и контролировать его выполнение.
Если вы стремитесь к комфортным ощущениям движения в повседневной жизни, понимать и владеть своим телом, обрести эмоциональную устойчивость, Вам в студию Lime'S Pilates.
Для знакомства с нашей студией вы можете записаться на пробную тренировку. Узнать подробности и записаться на тренировку вы можете по тел. 8 910 306 94 08.
Ждем Вас в нашей студии!
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Занятия один на один с тренером проводятся в зависимости от индивидуальных потребностей: общего здоровья, физической формы, возможных травм, возраст
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Возможность оценить состояние опорно-двигательного аппарата, выявить привычные двигательные стереотипы и причины недомоганий, получить рекомендации и познакомиться с работой в студии.
Состоит из:
- визуальной оценки движения опорно-двигательного аппарата
- проведение мышечных тестов, показывающих баланс мышечной системы
- составление программы тренировок
- упражнений на оборудовании с целью первичного знакомства с оборудованием и для понимания принципов движения на нем - консультации по формату тренировок

ЭЛЕМЕНТ woman. Женское пространство здорового тела рядом с вашим домом 🧘🏻‍♀
- направления групповых программ на любой вкус;
- единые абонементы;
- комфортная и эстетичная студия;
- большой тренерский состав;
💫Наши направления:
- Силовой тренинг
- Здоровая спина
- Танцевальный фитнес
- Степ аэробика
- Табата
- Stretching
- Пилатес + МФР
- Шпагат + спина
- Растяжка + подкачка
- Aero stretch (растяжка на гамаке)
- High heels (танцы на каблуках)
Полюби свое тело сейчас, а мы тебе в этом поможем!✨
Студия для девочек 👉🏻 https://vk.com/dance_element_vrn
Мы открыты для сотрудничества!
Свои предложения присылайте на электронную почту element_vrn@vk.com с пометкой «сотрудничество».
Если вы хотите стать частью нашей команды, присылайте свое резюме на электронную почту element_vrn@vk.com с пометкой «вакансия».

ЭЛЕМЕНТ woman

Гвоздестояние СПб. Садху терапия для новичков. • Гвоздестояние в Петербурге.
• Индивидуально и в группе.
• Для новичков и людей с опытом.
Приветствую мудрые, осознанные и ищущие. Я, Екатерина Федорова и уже 5 лет я инструктор доски Садху.
Я сертифицированный специалист по Тета-хилингу, инструктор по пилатесу. Все знания и навыки я применяю в своей практике.
Со мной вы гарантированно встанете на доску на первом же занятии, без насилия над собой и увидите результаты даже после одного сеанса.
Работаю с любыми запросами от боли в суставах и варикоза, до снятия психологических блоков и постановки целей.
Контактный телефон: 8-952-245-43-88

Гвоздестояние СПб. Садху терапия для новичков