Питание/Тренировки Никель, Заполярный, Мурманск

Описание

Всем привет! Меня зовут Лена и я прошла курсы по спортивной диетологии. Если для того, чтобы начать меняться, вы ждёте знака свыше, то пусть это будет он! Для новой жизни не нужно ждать очередного понедельника, вы можешь её начать уже сегодня! Просто напишите мне в личные сообщения. Что вы узнаете при работе со мной 👇🏻 🔺Почему не получается похудеть 🔺Как есть все и терять лишние кг 🔺Почему есть мало – это плохо 🔺Что такое метаболизм, как он работает и можно ли его испортить? 🔺Как наши эмоции влияют на наше питание? 🔺Почему кардио не эффективно при похудении 🔺Стоит ли исключать из рациона жиры и углеводы? 🔺Мешает ли похудению употребление пищи после 18:00? Моя задача не только помочь вам похудеть, но и объяснить как это работает, чтобы в дальнейшем вы смогли поддерживать результат уже без моей помощи!