Поиск
Режиссура для начинающих

Режиссура для начинающих

Подписчики: 66 подписчиков
ID: 198939465

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

filmmaking_for_beginners

Описание

Начинаем.

Тренер | Великий Новгород | Михаил. Михаил Собольков - персональный тренер в формате онлайн и оффлайн.
После работы со мной подопечные могут составлять себе тренировочные программы и тренироваться по ним самостоятельно
за 12 лет моей работы не было случаев травматизма подопечных во время тренировочного процесса и более сотни людей, которые получили желаемый результат:
Один из результатов: за 1 год работы подопечной увеличили на +15 см в ягодицах за счет качественного набора мышечной массы с минимальным процентом жира
тренер с реальными знаниями и практикой, получаемой каждый год:
- 2015г. Колледж ББ и Ф им. Б. Вейдера (Санкт-Петербург). Инструктор фитнеса, бодибилдинга, ОЗК. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
- 2022г. профессиональная переподготовка в школе фитнеса по специальности: Проведение персональных тренировочных занятий с лицами любого уровня физической подготовленности для достижения оздоровительных целей c присвоением квалификации Фитнес-тренер.
Мой подход в работе основан на индивидуальном анализе, системе и прогрессе тренировочных программ, даже когда вам кажется, что вы перепробовали все.
Я помогаю достигать результатов:
без жестких ограничений в продуктах
без откатов после похудения
без ухудшения качества жизни
без голодания
Результаты моих подопечных:
https://vk.com/trener_vn_mihail?z=album-127699140_287053733
Хочешь также? Оставляй заявку
https://vk.com/gim127699140

Тренер | Великий Новгород | Михаил

Be InFit - Будь в форме!. «Be InFit - Будь в форме!» - это фитнес-программа с Ольгой Корольковой для построения красивого, стройного и здорового тела.
Наша программа предназначена для тех, кто:
- Не может выйти из замкнутого круга «диета-похудение-срыв-набор веса».
- Хочет заняться спортом, укрепить собственное тело и дух
- Стремится раз и навсегда убрать лишние килограммы и получить знания которые помогут сохранить результат на протяжении всей жизни.
Продолжительность программы «Be InFit» – 1 месяц.
Be InFit включает в себя:
1) 3 групповые тренировки в неделю:
- Табата
- Body attack
- Pump
2) Индивидуальный расчет калорий и соотношения белков, жиров и углеводов
3) Ежедневный контроль питания (примеры меню и помощь в его самостоятельном формировании)
4) Консультирование 24/7 - советы и рекомендации тренера в любое время; обмен опытом и общение с единомышленниками
5) Разработка персональной тренировочной программы
Цена программы: 3000 рублей (1 месяц)
Проект ведет Ольга Королькова -дипломированный специалист по фитнесу, спортивной нутрицевтике и составлению базового рациона питания http://infitclub.com/olga-korolkova
Количество мест ограничено
Записывайтесь на программу по телефону: 30-22-35

Be InFit - Будь в форме!

Energy Diet в Новосибирске. Для покупки в офисах города назови мой ID: 007-566290. Либо пиши мне! В наличии все вкусы! Также продукцию можно заказать на сайте, доставка бесплатна, при заказе укажи мой ID: 007-566290. Пиши в личные сообщения и я пришлю тебе программу для похудения и расскажу еще некоторые секреты) Консультирую только тех, кто покупает на мой ID. Также ты сам(а) можешь стать менеджером NL International. Хочешь узнать как? - Пиши в личку!) Отвечу на все вопросы!)
Как работает ED?
Шаг 1. Сбалансированная пища С порцией ED организм получает нужное количество белков, жиров и углеводов, а также необходимый комплекс аминокислот, витаминов, микронутриентов, пищевых волокон и биологически активных веществ. Пищевая ценность продукта оптимальна для восполнения энергии и работы организма, при этом исключена возможность избытка калорий и накопления запасов жиров и углеводов.
Шаг 2. Правильное усвоение Ингредиенты ED не требуют длительного переваривания, они хорошо усваиваются организмом, не оставляя в кишечнике лишних шлаков. Соотношение ингредиентов в формуле продукта позволяет белкам, жирам и углеводам всасываться, не конкурируя, а поддерживая усвоение. Комплекс ферментов в составе Energy Diet HD способствует быстрому расщеплению и более полному усвоению белков животного и растительного происхождения.
Шаг 3. Чувство насыщения Эффект насыщения создают белки (естественный блокиратор голода) и, конечно, растительные пищевые волокна, которые при взаимодействии с водой увеличиваются в размерах, создавая чувство сытости.

Energy Diet в Новосибирске

Пауэрлифтинг. Фитнес. Спорт.. Персональный тренер: Александр Кучин, контактный телефон 8-923-222-13-88
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, ведение тренировочного процесса, составление плана к соревнованиям.
Составление программ для набора мышечной массы, для сжигания лишнего веса, подбор индивидуальной программы в зависимости от физической подготовки и противопоказаний.

Пауэрлифтинг. Фитнес. Спорт.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ENERGY DIET. ENERWOOD ФИТО ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ. В одной порции сбалансированное количество физиологически функциональных пищевых ингредиентов:белков,жиров,углеводов,витаминов,минералов,необходимых организму челловека. Комплекс ферментов в составе продукта способствует легкому перевариванию и полному усвоению пищи. Белок и достаточное количество клетчатки-пищевых волокон-обеспечивают чувство сытости. Не является носителем лишних калорий.
energy diet -продукт многофункциональный:в зависимости от количества порций,а также способа употребления,он решает различные задачи.Продукты ED могут использоваться: -в сбалансированных рационах - для оптимизации питания, -в спортивных программах, - в программах по коррекции веса (плюс или минус), - в кулинарии.
для сравнения:одна порция ED, способного полноценно заменить любой из сутоных приемов пищи, обойдется в 110 рублей + стоимость молока 1,5%жирности.резонная ли эта цена или нет - решать вам.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ENERGY DIET. ENERWOOD ФИТО ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ