"А ну-ка, девушки!" - женский фитнес-клуб Москва

Описание

Фитнес клуб, где тренер ВСЕГДА с Вами! "А ну-ка, девушки!" – программа, разработанная специально для женщин, включает 30-минутную круговую тренировку и программу управления весом, которая проходит быстро, весело и безопасно при поддержке специалистов клуба. ⠀ 🧐 Доказано, что 30-минутная тренировка по эффективности = 1,5 часам в тренажерном зале. Тренировка включает в себя: ⠀ 1. 🖐🏻 все 5 компонентов фитнеса важных для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом: разминка, кардио, силовая нагрузка, заминка и растяжка ⠀ 2. 🍀 Безопасные тренажеры разработаны физиологами специально с учетом особенностей женского организма. ⠀ 3. 💪🏻 Чередование тренажеров и восстановительных станций позволяет безопасно проработать основные группы мышц. ⠀ 4. 📝 Тренировка спишется даже в самый плотный график – всего 30 минут 3 раза в неделю в любое удобное время (в часы работы клуба). ⠀ 5. 💃🏻 Максимально комфортная атмосфера для женщин – без зеркал, без мужчин, без макияжа.