Поиск
Фрилансер с деньгами

Фрилансер с деньгами

Подписчики: 364 подписчиков
ID: 144545769

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fl_money

Массаж для здоровья и красоты.. Все кто хочет похудеть и сделать свое тело здоровым и соблазнительным,ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ,наши массажные программа для вас!
Массаж улучшает ощущения в спине и самочувствие в целом. Массаж способствует похудению и уменьшению объема проблемных зон, таких как ягодицы, живот, бедра.Массаж является достаточно эффективным способом для того чтобы быстро похудеть.
Подробно о видах массажа в темах.
По всем вопросам пишите в личку.

Массаж для здоровья и красоты.

ДЕПИЛЯЦИЯ ВОСКОМ И САХАРОМ (ШУГАРИНГ). Услуги по депиляции воском и сахаром(шугаринг):
глубокое бикини-1000
подмышечные впадины-250
ноги полностью-800
голени-400
бедра-400
усики, живот, ягодицы-150
тел для связи 89146291934
WA 89638797873

ДЕПИЛЯЦИЯ ВОСКОМ И САХАРОМ (ШУГАРИНГ)

Массаж в Кохме. Я сертифицированный массажист общего профиля.
Предлагаю услуги:
👦 Общеукрепляющий/ расслабляющий массаж спины - 400 рублей (30 минут)
👦 Антицеллюлитный массаж (ручной/баночный) бедра+ягодицы - 450 рублей (40 минут)
👦 Антицеллюлитный массаж (ручной/баночный) бедра+ягодицы+живот+бока - 600 рублей (60 минут)
👦 Общий расслабляющий массаж всего тела 800 рублей (90 минут)
Запись и информация в ЛС (https://vk.com/firegopher) или по тел: 8-930-356-69-63
В сообщения группы писать не рекомендую. Здесь бываю очень редко. Принимаю по адресу: Г. Кохма, ул. Московская, д. 51, кв.37 Успей занять удобное для себя время! ❤

Массаж в Кохме

крутим круг=талия 60. начиталась, как наши девочки жалуются на синяки на боках от обруча, и поняла, что они его крутить не умеют.
не травмируйте себя, иначе нас станет меньше.
П.С. кстати так крутить обруч намного сложнее но эффективнее
Как правильно крутить обруч и можно ли уберечься от синяков?
Как улучшить результаты?
Как дополнительно проработать косые мышцы живота?
ТЕХНИКА ВРАЩЕНИЯ ОБРУЧА
Обруч с магнитными шариками (Acu Hoop PRO)
Как показывает практика, не все умеют крутить обруч правильно. Так, чтобы дать максимальную нагрузку на талию и не создавать излишнего напряжения в спине. Даже более того, у некоторых наших домашних спортсменок на боках и талии проступили синяки, мешающие продолжать занятия. Поэтому мы обратились к специалистам, которые рассказали о правильной технике вращения обруча на талии. Лучше всего прорепетировать перед зеркалом, до тех пор, пока не станете все делать автоматически.
1. Исходное положение: ноги обязательно вместе, руки в стороны или за головой, спина строго прямая. Если ноги широко расставлены, то не получиться достаточно эффективно проработать мышцы талии. В работу сразу подключаются бедра, ягодицы, и полноценного малого круга именно талией не получиться.
2. Движения талией должны быть спокойные, ритмичные, ни в коем случае не толчкообразные, чтобы не навредить спине.
Обруч с шариками (Acu Hoop Premium)
3. Не надо крутить вперед- назад, необходимо делать вращательные движения по часовой стрелке.
4. Амплитуда вращения, то есть круг талией должен быть как можно меньше.
5. Вращать надо только талией, грудь и ягодицы не задействованы!
6. Крутить натощак! И хорошо бы предварительно сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы выгнать лишний воздух из живота и дать возможность мышцам лучше прорабатываться.
7. Дыхательная гимнастика подойдет любая. Попробуйте, к примеру, следующее упражнение. Большой очень продолжительный до диафрагмы выдох, как будто надуваете воздушный шарик, но без дополнительного вдоха. Затем через нос, с закрытым ртом, большой вдох, как пылесосом втягивая в себя воздух. После этого резкий выдох всего воздуха. Все это сделать без пауз. Достаточно 3-4 раз.

крутим круг=талия 60

Массаж Ижевск. 🔬 Научный подход
🧬 Соблюдение правил физиологии и биохимии
👍 Результат без боли.
Что я могу предложить?
- Лечебно-профилактический массаж
- Расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Миофасциальный массаж
- Массаж для спортсменов
- Детский массаж
Я предлагаю массаж, который:
- расслабляет напряженные и воспаленные мышцы
- помогает снять сжатие или спазм нерва
- способствует деактивации миофасциальных триггерных точек
- уменьшает боль и воспаление
- снимает стресс и улучшает кровообращение
- способствует пищеварению
- увеличивает гибкость и диапазон движения
- успокаивает нервную систему
- улучшает осанку и координацию.
Что в себя включает массаж на всё тело?
- Массаж спины
- Массаж шейно-воротниковой зоны
- Массаж головы
- Массаж рук
- Массаж зоны крестца и ягодиц
- Массаж ног
- Массаж грудных мышц
- Массаж живота.
Для кого?
- Для мужчин
- Для женщин
- Для детей
- Для спортсменов.
Почему стоит выбрать именно нас?
- Правильный массаж
- Интересная техника
- Удобное расположение
- Доступная цена
- Результат без боли.
До встречи на сеансе.

Массаж Ижевск