Поиск
Фрилансер

Фрилансер

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 141637681

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

frilanser22

#30днейизменений. Приступим?
Прочитай этот пост до конца и вырази согласие в комментарии словом ПОГНАЛИ
Сперва суть:
У Вас есть возможность изменить себя за 30 дней!
пункт 1
Развитие - Я
Обучение, книги, тренинги
Согласно ежедневного графика
- есть специально отведенные часы для ежедневного развития, куда входят изучение литературы, пошаговое обучение, дополнительные материалы и видеокурсы. Важно систематическое обучение с обязательным завершением!
Пункт 2
спорт - Здоровье
отказ от вредных привычек, регулярный спорт
Согласно ежедневного графика
- Ежедневные физические упражнения (ОКО), Командный спорт( игры, совместные пробежки/велоспорт), фитнес/кроссфит/йога
Отказ от вредных и пагубных привычек(алкоголь/курение)
Пункт 3
Дело - Действия
Задача определить ежедневные действия и с каждым днем увеличивать показатели на 1 единицу
согласно ежедневного графика
- Ежедневные действия, фиксируемые в статистику, которые ведут к достижению конкретной цели. Увеличение показателей выполнения действий ежедневно приводит к увеличению объема работы и (!) увеличения качества выполненной работы(отсеивается лишнее)
Пункт 4
Мир - Окружение
Социальная программа, улучшение мира
1 раз за 15 дней в команде
- Работа в группе, совместные территориальные социальные программы, которые придумываются и внедряются самостоятельно, с регулярным исполнением не реже одного раза в 15 дней
Отчетность предоставляется ежедневно до 23-59 текущего дня
с разбивкой по пунктам, с указанием выполненных показателей и подкреплением фото дневной статистики. Отчетность производится в индивидуальной ветке участника в комментариях под его фото.
Отсутствие ежедневного отчета - фолл
Стоимость 1 фолла - 500р в фонд лузера, сумма перечисляется в течении штрафных суток. В случае не поступления суммы на счет/непредоставления подтверждения перевода - участник исключается из группы. Возможность восстановиться только на общих условиях согласно текущей цены на вход.
У Вас есть возможность воспользоваться двумя выходными на отчеты, при условии указания выходного дня в день предыдущий перед отгулом. Рекомендуется пользоваться выходными для субботы и воскресенья.
Режим дня!!!!
06:00-07:00 - Подъем, ОКО, завтрак
07:00-07:30 - Дорога в офис
07:30-09:00 - Обучение(книга/видеокурс)
09:00-12:00 - Действия (звонки/встречи)
12:00-13:00 - Обед/отдых
13:00-13:30 - Обучение (книга/видеокурс)
13:30-16:00 - Действия (звонки/встречи)
16:00-17:00 - Статистика, план на след. день
17:00-00:00 - Отдых/общение
ВНИМАНИЕ!!!
С 07:30 до 17:00 нахождение в соц. сетях за исключением рабочих аккаунтов ЗАПРЕЩЕНО, исключением является обеденный перерыв.
Выявление нарушения приравнивается к 1 фоллу.
Самое приятное! Стоимость обучения
Цена с каждым участником/возвратом в игру увеличивается на 100 р
Стартовая цена 1000 р
После оплаты и добавления Вас в эту группу вы указываете в комментарии под этим постом
ПОГНАЛИ, Я ИЗМЕНЮСЬ ЗА (сумма оплаты)Р

#30днейизменений

Фитнес проект Prime Time в Москве. PRIMETIME является крупнейшим offline фитнес-проектом в мире,он стал законодателем мод в современной фитнес-индустрии. PRIMETIME не продаёт фитнес-услуги, а продаёт РЕЗУЛЬТАТЫ.
PRIMETIME - это 178 городов
Более 420000 счастливых преображений
1440 тонн сброшенного лишнего веса
7 лет успешной работы
Что тебя ждет :
Двухразовые групповые тренировки в зале, каждую неделю (динамичная программа по убийству лишнего веса и коррекция проблемных зон)
Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит;.
Разработка программы питания с индивидуальным подходом для каждой, исходя из пожеланий и образа жизни участницы;.
Замеры параметров до и после, фотофиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного!

Фитнес проект Prime Time в Москве

Fiz-ra. Fiz-ra - новый спортивный проект объединит любителей бега и функциональных (кроссфит) тренировок, продвинутых атлетов и тех, кто только планирует приобщиться к спорту. Клуб позволит каждому найти нагрузку по своим силам и достичь своих спортивных целей под присмотром и при поддержки опытных тренеров, а также найти новых друзей и компанию для бега, спорта и участия в массовых соревнованиях.
Программы занятий рассчитаны на разные уровни подготовки. В нашем распоряжении есть теплые раздевалки и душевые. Приходите, мы будем рады новым друзьям!!!

Спорт-клуб «Здоровая Русь» Москва. Спорт-клуб Здоровая Русь - это объединение здравых людей!
Это клуб для тех, кто ведет трезвый и здоровый образ жизни!
Спорт - неотъемлемая часть развития человека, поэтому мы развиваемся не только нравственно, но и физически.
Здесь ты встретишь новых, здоровых и целеустремленных друзей, обретешь командный дух и силу воли!
В программе: подготовка к гонкам с препятствиями
Наши цели: Популяризация спорта и трезвого образа жизни, среди молодежи.
- Приглашаем молодёжь, активных девушек и парней в наш проект, как начинающих спортсменов, так и профессионалов.
- Формируем команду, для участия в различных спортивных мероприятиях, для спортсменов любителей.(Стань человеком, Гонка героев, ГТО, кроссфит)
- Тренировки ведут профессиональные спортсмены. Индивидуальный подход, как к тренировке девушек, так и парней, гарантирован.
Тел. организаторов:
89262150123 - Владимир
https://vk.com/karpukhin_vladimir_ru
#ИнстинктЗдоровья
89685930897 - Дарья
https://vk.com/youknowwhereyouare
Подписываем на наши страницы и приглашаем друзей!

Спорт-клуб «Здоровая Русь» Москва

Power Of Life. Power of life - единственный в своем роде спортивный клуб с индивидуальным подходом к каждому. Мы предлагаем полный сервис для комфортного развития наших воспитанников. В штате нашего клуба есть врачи, диетологи, а также опытные тренера, знающие не понаслышке о том, что значит преодолеть себя.
Программы разработанные нашими специалистами подходят, как для совсем новичков, так и для опытных спортсменов. Рады приветствовать всех желающих на наших тренировках.
Мы ценим уверенность в людях, а также вселяем её в людей.
Перед тем как они сделают свои первые шаги в спорте, мы бы хотели чтобы люди были полностью уверены в выборе спортивного клуба. По-этому предоставляем начинающим первые 2 урока бесплатно !
CrossFit:
С понедельника по пятницу 19:00-21:25
В субботу 13:00-14:15.18:00-19:15
адрес: Левашовский пр. 11/7 лит. А.
Вольная борьба:
вт., чт., сб. - 20:30-22:00
адрес: Дальневосточный пр.26
Андрей : 8-911-813-27-19