Поиск
Present_Krd (интересное из мира Хэнд-мейда)

Present_Krd (интересное из мира Хэнд-мейда)

Подписчики: 194 подписчиков
ID: 39112215

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

handmadeinkrasnodar

Описание

для тех, кто любит уникальность

Групповые тренировки на свежем воздухе. Организация тренировок на свежем воздухе! Кардио и силовые упражнения, тренировки MindBody!

Групповые тренировки на свежем воздухе

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС - ВОЙСКОВИЦЫ. ✅ Тренировки проходят по адресу: пос. Войсковицы, пл.Манина, 1а
РАСПИСАНИЕ:
⭐ Силовые и кардио тренировки:
Понедельник, среда и пятница в 9:00 и в 19:30
⭐ Калланетика (спокойный вид тренировки, дыхание, растяжка, проработка больших и малых мышечных групп)
Понедельник, среда и пятница в 18:30
⭐ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
обговариваются с тренером. Количество свободных часов ограничено!

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС - ВОЙСКОВИЦЫ

Киргизия 2024. Район - Кичик-Алай.
Даты: 20 июля - 4 августа (с дорогой)
Требования к участникам:
1. Хорошая физическая форма и регулярные тренировки.
2. Горный опыт. Высоты 3700+
3. Посещение выездов.
4. Регулярные кардио тренировки
5. Хорошее поведение

Киргизия 2024

Система Табата. Табата - это совершенно новый подход к кардио - тренировкам. Если целью всего фитнеса является красивое тело, то Табата тренировки развивают еще и выносливость + более ускоренный курс к стройному телу. Сжечь лишний жир! Прорисовать свои мышцы и даже набрать мышечной массы! Это все - #ТАБАТА!
Упражнения просты, вся тренировка длиться не более 40 минут вместе с растяжкой! Тем самым, менее чем за час вы выполняете недельную норму фитнеса без вреда для здоровья! Приходите и попробуйте! Будете делать Табата везде и всегда!
Кратко о Табата :
 Основное преимущество табата состоит в экономии времени на тренировку. Один цикл табата занимает всего 4 минуты. Таким образом, при рекомендуемых 5 подходах все занятие табата займет всего 20 минут.
 6 недель регулярных занятий табата способны заметно увеличить тонус основных групп мышц.
 Кроме этого, табата тренирует сердечную мышцу и делает вас более выносливой.
 Табата, как и любая физическая нагрузка ведет к уменьшению жировых отложений.
 А еще табата не требует специальной физической подготовки и подходит даже новичкам в спорте.
Табата , Тренировка Табата , система табата , табата для похудения , табата для начинающих , тренировки по протоколу табата, табата для женщин, протокол табата для начинающих, комплекс табата, метод табата, гимнастика табата

Система Табата

Сеть студий Джампинг Фитнеса Jumping Club. РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ФЕДЕРАЦИИ ДЖАМПИНГ ФИТНЕСА РОССИИ
ТОТ САМЫЙ ФИТНЕС 21 ВЕКА
Что это?
ЭТО ДЖАМПИНГ - высокоинтенсивная система тренировок на батуте
🤜🏻 Это мощное КАРДИО
🤜🏻 Это ПРОКАЧКА мышц всего тела
🤜🏻 Это работа на БАЛАНС и КООРДИНАЦИЮ
🤜🏻 Это РАСТЯЖКА
🤜🏻 Это КАЙФ от каждой тренировки
🤜🏻 Это ЛЮБОВЬ
Джампинг фитнес поможет тебе укрепить суставы, развить вестибулярный аппарат, ускорить обмен веществ, улучшить тонус мышц и, конечно же, П😱ХУДЕТЬ
А ты всё ещё пытаешься заставить себя пойти в нелюбимый зал??
ХВАТИТ! Пришло время попробовать спорт, который ты полюбишь!
Адреса студий:
☑️Проспект Ленина 87/7 ( манеж центрального стадиона Арсенал)
☑️ул. Колетвинова д. 2.
Для консультации обращайтесь по номеру +79107045050
По вопросам рекламы и сотрудничества:
https://vk.com/id144599
Записаться на тренировку и посмотреть расписание Вы всегда можете по ссылке: https://sportpriority.com/r/jumpingclub

Сеть студий Джампинг Фитнеса Jumping Club