Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
irin.plastilin
Описание
Приветствую вас. Я Ирина— специалист по работе с телом. Студентка американского института прикладной неврологии Z-health. Помогаю людям увеличить гибкость, исправить осанку, избавиться от боли в шее и спине. Моя специализация — работа со взрослыми людьми без спортивного прошлого. Поэтому тренировки максимально безопасные, осознанные, направленные не только на увеличение гибкости, но и на улучшение качества жизни.
Боль, усталость, крепатура, травмы— это не то, что вы должны получать от тренировочного процесса. Мы тренируемся, чтобы лучше себя чувствовать— бодрее, энергичней, ощущать свободу и контроль движений. Это даёт возможность много гулять, заниматься любой физической активностью, меньше уставать и быть продуктивнее.
С помощью тренировок помогу вам улучшить показатели гибкости, силы, исправить осанку, снизить уровень тревоги и стресса. Спустя месяц регулярных тренировок у вас уйдет боль в шее и спине.
