Lab Fighters

Описание

Кто мы? Специализация нашей школы единоборств Lab Fighters – это бокс. Ведь бокс — это, прежде всего характер и умение мыслить. Просчитать и «прочитать» поведение соперника и победить морально — вот главное. Как мы работаем? Lab_Fighters подходит для тех, кто хочет преодолеть рутину фитнеса, открыть что-то новое и захватывающее для себя. Приглашаем на самые эмоциональные и функциональные тренировки. Бокс в нашем варианте — это идеальное сочетание кардио-нагрузки и силовой выносливости. Мы строим тренировки по авторским принципам — да, но, сама логика и структура тренировок — понятна каждому. Любой член нашей школы, прошедший курс наших тренировок точно понимает — что, зачем и для чего он делает на занятии. Дисциплины Lab_Fighters. Наши тренировки мы ведем в полностью оборудованном зале. В вашем распоряжении лучшая экипировка и оборудование, профессиональный тренер. Женские тренировки – уникальная система тренировок только для девушек. Основы – тренировка для начинающих. Основы техники бокса – удары, работа корпуса и ног. Пары – рекомендуется после прохождения курса основы, главный акцент на отработку ударов и комбинаций с партнером по заданию тренера. Общая Mix – технические элементы бокса и кардио-нагрузка поровну = работа в парах и на снарядах, общая физическая подготовка и упражнения на ловкость и скорость реакции в одной тренировке. Снаряды – работа со снарядами и партнерами под контролем тренера. Iron Man – железо, турник, работа с собственным весом – качаться теперь можно и по системе подготовки боксеров, делая упор не на объем, а на силу. Кроссфит – адаптированная для боксеров система тренировок Кроссфит. Виды тренировок. Индивидуальные тренировки - это занятия по вашему персональному плану с тренером. Эффективный и комфортный способ обучения. Мы готовы предложить следующие варианты индивидуальных тренировок: 1) Персональные 2) Сплит (тренировка для двух человек) 3) Мини-группы (тренировка для трех-пяти человек) - Занятия в удобное для вас время. - Возможность формирования собственной группы Групповые занятия (до 5 человек) – это тренировки малыми группами, пробуждающие соревновательный дух. За счет малого размера групп – тренер успевает уделять внимание всем и следить за эффективностью работы каждого члена группы. У нас нет шаблонов занятий, потому, что каждая тренировка уникальна и проходит по авторской методике. Интенсивность, нагрузка и характер тренировок подбираются под каждую конкретную группу. Главным и ключевым принципом нашей школы является – индивидуальный и персонифицированный сервис. Lab Fighters – это мощная социальная среда, то место, где не только можно заняться спортом, но и найти близких по духу людей.