Поиск
Robert Lewandowski|Роберт Левандовски

Robert Lewandowski|Роберт Левандовски

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 121832427

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lewa_news

Пауэрлифтинг. Фитнес. Спорт.. Персональный тренер: Александр Кучин, контактный телефон 8-923-222-13-88
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, ведение тренировочного процесса, составление плана к соревнованиям.
Составление программ для набора мышечной массы, для сжигания лишнего веса, подбор индивидуальной программы в зависимости от физической подготовки и противопоказаний.

Пауэрлифтинг. Фитнес. Спорт.

Steelfactor - Бодибилдинг, пауэрлифтинг, спортивное питание, фитнес, фитнес-клубы. ========================
Если вы стремитесь:
- набрать мышечную массу
- сжечь жир
- увеличить силовые показатели
- увеличить выносливость
- или просто поддерживаете свою форму
Тогда эта группа специально для вас!!!
========================
Бодибилдинг, фитнес, йога, пилатес, культуризм,спортивное питание, диета, библиотека книг для скачивания, полезные программы для спорта, тяжелая атлетика, пауэрлифтиг, сила, здоровье, красота, мужской спорт, женский спорт, помощь
========================
Уважаемые друзья мы существуем для вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!
========================

Steelfactor - Бодибилдинг, пауэрлифтинг, спортивное питание, фитнес, фитнес-клубы

★★★FIZ-RA★★★. Существует наверное тысячи способов, как не помереть со скуки. Тем, кто выбрал для себя занятия всевозможными экстремальными развлечениями помрут точно не от нее. VJ gleBASTA знает толк в таких штуках, а потому ведет программу об экстремальных видах спорта для людей с другой планеты. Поднимайте задницы, самое время растрясти преждевременно отложившиеся жиры!

★★★FIZ-RA★★★

Lady Fitness. «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь победить свою лень и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха» – Екатерина Попова
Правила проекта «Lady Fitness»: 1. С 1 мая по 14 мая 2016 года необходимо сфотографироваться на территории клуба Fitness24 Народная по следующим правилам:
· Все фотографии должны быть сделаны строго в открытом купальнике лицом, боком, спиной и на весах (чтобы был виден реальный вес участницы перед началом проекта)
· Все фотографии должны быть в полный рост с лицом участницы
2. Все фотографии зарегистрированных участниц будут хранится в закрытой группе «Lady Fitness»
3. В закрытой группе ВКонтакте «Lady Fitness» каждая участница может задать любые свои вопросы, которые возникнут на любом этапе проекта.
4. На ваши вопросы будет отвечать ведущая программы Екатерина Попова, фитнес директор сети спортивных клубов Fitness24 Четыркин Ден, а также сертифицированный тренерский состав международного класса Fitness24 5. Главным ядром проекта будет дополнительно поставленная в расписание 2-х часовая специализированная программа, которая будет проходить по субботам с 13:00 до 15:00 и будет включать в себя:
• тренировки, направленные на интенсивное сжигание подкожного жира - 55 мин:
1. Ягодный MIX
2. Golden body
3. Крепкий орешек
4. CardioStrike
5. Супер кардио -3000 калорий
6. Super Sculpt
7. Zumba Party
8. FT BigBall
• консультации по питанию и физической нагрузке от персональных тренеров Клуба и других специалистов Fitness24- 55 мин:
Темы лекций:
1. Мотивация: Правильная и неправильная. Меняем свой образ жизни.
2. Белки, жиры и углеводы. Что есть чтобы худеть.
3. Пищевая зависимость. Культ еды.
4. Значение кардио-тренировок. Их виды.
5. Восстановление после родов, травм. С чего начать тренировки?
6. Силовой тренинг. Тренажерный зал.
7. Как совмещать аэробные и анаэробные занятия. Как питаться до и после тренировок.
8. Закрепляем результат. Как не сойти с пути к стройному телу?
Посещать 2-х часовую программу «Женские секреты 2 – Lady Fitness» могут только зарегистрированные участники проекта.
6. Для достижения 100% результата ведущая проекта «Lady Fitness Попова Екатерина рекомендует посетить следующий пакет групповых программ:
* Ягодный микс 20:00 (Среда)
* Ягодный микс 13:00 (Вторник)
* CardioStrike 19:00 (Пятница)
* Hot Iron 19:00 (Среда)
* Крепкий орешек 18:00 (Четверг)
7. Победитель проекта будет выбран по внешнему эстетическому виду, физическим замерам тела (которые будут проходить в Клубе «Fitness24» и «лайкам» голосования. За накрутку «лайков» участники будут дисквалифицированы.
8. В данном проекте будет выявлено 5 победителей, каждый из которых получит заветный приз.
9. Перед финальным голосованием, которое пройдет в основной группе, будет проходить закрытое голосование между участницами соответственно в закрытой группе «Lady Fitness». Закрытое голосование пройдет в период с 27 июня по 3 июля 2016 года.
10. Ведущая проекта Попова Екатерина 2 июля 2016 года на территории Клуба «Fitness24» проведет контрольное взвешивание участниц проекта, дошедших до финала. В этот же день, участницы должны будут сфотографировать на территории Клуба «Fitness24» и выложить свою фотографию в тот же одноимённый альбом «Lady Fitness». Екатерина Попова в альбоме ваши первую и вторую фотографии поставит рядом для сравнения.
11. Голосование будет проходить с 4 по 17 июля 2016 года в основной группе ВКонтакте «Fitness24».
12. Победитель будет объявлен 18 июля 2016 года ведущей проекта Екатериной Поповой.

DANCE FITNESS - ФИТНЕС ТАНЦЫ г. Ставрополь. Dance fitness
___________________
Dance fitness представляет собой соединенное вместе разнообразие танцевальных направлений. Позволяет скорректировать некоторые недостатки фигуры и привести в тонус мышцы. В основу программы входит разучивание танцевальных движений разных стилей, постепенное улучшение фигуры, развитие мышц и снижения веса тела благодаря максимальному сжиганию калорий.Тем, кто хочет иметь прекрасную физическую форму, здоровье и отлично проводить время, тогда Dance fitness для Вас. Вливайтесь в тусовку и отрывайтесь!Приходите и не стесняйтесь:Город Ставрополь,улица Ленина 127 (3 этаж) - Студия танцев и фитнеса TIFFANY
Вторник и четверг - 19-00. Воскресенье - 18-00.
Все другие интересующие Вас вопросы задавайте в личные сообщения =)

DANCE FITNESS - ФИТНЕС ТАНЦЫ г. Ставрополь