Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
onlinetrainer13
Описание
Здравствуйте!
Меня зовут Лихолетов Игорь, Я тренер с высшим физкультурным образованием.
Занимаюсь здоровьем спины, шеи, суставов, стоп.
Работаю онлайн в следующих вариантах на Ваш выбор:
1. Тренировки по видеосвязи!
Сбор информации, ставим цели, устанавливаем даты промежуточных оценок результата. Тренировки разнонаправленные, подробнее можете ознакомиться в моём профиле.
2. Онлайн ведение по тренировкам в зале или в домашних условиях!
Сюда входит:
— составление программ тренировок;
— доступ к обучающим видеоматериалам;
— обратная связь и мои корректировки по техническим элементам;
— корректировка программ во время ведения;
— понедельный мониторинг результатов;
— мотивирую и контролирую подопечного.
Направления тренировок:
— лфк спины и шеи (грыжи, протрузии, остеохондроз) — лфк «коррекция осанки» (гиперлордоз, гиперкифоз, сколиоз)
— лфк для суставов (артрит, артроз)
— лфк для стоп (плоскостопие, вальгус, варус)
— лфк ССС (варикоз, гипертония)
— фитнес тренировки (растяжка, мфр, силовые, функциональные)
— восстановление после родов (укрепление мышц тазового дна, нормализация гормонального фона и.т.д)
— восстановление после травм.
С Уважением, Игорь.
