Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
petrovkafit
Описание
🔥6 направлений:
👊FitnesТайбо - синтез классической аэробики и ударной техники.
💪Кардио - силовая тренировка
🕜Табата - интервальная тренировка
🧘♀️Стретчинг -растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах и полный релакс всего тела
💃FitnesDANCE - Танцы – это же кардионагрузка, а она, в свою очередь, известный “жиросжигатель” и интересное времяпровождение
🤸Функциональная тренировка - Упражнения в таком тренинге задействуют различные групп мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие.
