Описание
ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! И больше не возвращаться к этой теме!
Нужно соблюсти ВСЕГО 2 ПРАВИЛА!!!
Всё просто! Очень просто!!! Нужно лишь освоить основные принципы реального похудения (и эти принципы не в ограничении мучного и сладкого!) и УЗНАТЬ о некоторых особенностях своего, ТОЛЬКО СВОЕГО организма!!!
Грамотно устранить ИСТИННЫЕ причины лишнего веса! И легко сохранять вес!!!
КАК ВСЁ ЭТО СДЕЛАТЬ, ВЫ УЗНАЕТЕ в этой группе!
👆Итак, комплекс из 2-х пунктов, который нужно соблюсти для эффективного похудения:
✔️1. ПРЕССОТЕРАПИЯ - это выжимающий лимфодренажный массаж! Лимфа - самый главный транспорт для выведения жиров, поэтому этот первый пункт ОЧЕНЬ важен!!! Прессотерапия нужна, чтобы "выжать" жир из клеток и улучшить движение лимфы, чтобы помочь ей вывести жиры из организма. (Также для этой же цели можно применить ручной лимфодренажный массаж, но это дольше и дороже или кардионагрузки и физические тренировки, но это дольше и труднее).
✔️2. КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ индивидуальная - БЕЗ ДИЕТ и отказа от любимых продуктов по АВТОРСКОЙ методике Елены Стройной. Это необходимо для того, чтобы не помешать лимфе вывести жиры из организма! Что, в свою очередь, даёт динамичное снижение веса.
КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ по АВТОРСКОЙ методике Елены Стройной не имеет ничего общего с набором общепринятых рекомендаций по питанию "для всех", а учитывает особенности ВАШЕГО организма, ВАШЕГО метаболизма и ВАШЕГО образа жизни! Поэтому имеет ВЫСОЧАЙШУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ!!!
АВТОРСКАЯ методика Елены Стройной - это перестройка питания под закономерности ВАШЕГО МЕТАБОЛИЗМА!!!
Все продукты и любимые блюда остаются в рационе. Просто Елена перераспределяет их таким образом, чтобы это соответствовало вашему метаболизму и не мешало СНИЖЕНИЮ ВЕСА!
Для того, чтобы выявить закономерности вашего метаболизма необходимо будет заполнить определенную форму (АВТОРСКАЯ разработка Елены Стройной). На основании полученных данных, Елена составляет индивидуальную схему питания, которая будет эффективно избавлять вас от лишних килограммов! При этом эта схема будет эффективна ТОЛЬКО для вас! Другому человеку эта схема будет абсолютно бесполезна!!! В этом заключается суть индивидуального подхода, который учитывает
особенности вашего организма и вашего образа жизни. Эта форма также даёт возможность сохранять и поддерживать вес постоянно!
🔶🔶🔶
Дополнительно для улучшения обмена веществ на клеточном уровне.
✔️ГИГИЕНА ПИТАНИЯ - это добавление к питанию клетчатки, которая очищает околоклеточное пространство от продуктов распада, чтобы открыть клеткам доступ питательных веществ и, тем самым, устранить КЛЕТОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ - основную причину лишнего веса и нарушения обмена веществ на клеточном уровне. Когда происходит КЛЕТОЧНОЕ НАСЫЩЕНИЕ, у организма не остаётся причин требовать избыточную еду, за счёт чего аппетит снижается естественным образом не засчёт силы воли, а засчёт того, что клетки сытые! Таким образом, общий обмен веществ улучшается.
Похудение с Еленой Стройной - это возможность похудеть для каждого! Без диет, стресса и подсчёта калорий. Главное в похудении с Еленой Стройной - это понимание самого механизма похудения! И грамотное воздействие на все важнейшие аспекты!!!
