Поиск
Гоночная техника

Гоночная техника

Подписчики: 9 782 подписчиков
ID: 27967693

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

racetechru

Описание

Научно-популярный вестник об автоспорте

Fari Studio | Растяжка, Йога, Танцы | Казань. Скульптор вашего гибкого и здорового тела
Вы устали от:
✔ болей в спине после рабочего дня?
✔ чувства тяжести и усталости?
✔ нехватки энергии и уверенности в себе?
Приходите в Fari Studio — здесь вы сможете:
🔥 Сбросить лишние килограммы на эффективных тренировках
💆‍♀️ Снять напряжение, боль в шее и спине
💫 Наполниться энергией и лёгкостью
🌸 Раскрыть свою женственность и внутреннюю силу
____________________________________
🌸 Что вы найдете у нас:
Выбирайте то, что нужно именно вам сегодня:
Для стройности:
— BodyFit (жиросжигающая функциональная тренировка)
— Йога Табата (динамичная практика)
Для здоровья тела:
— Здоровая спина (укрепление мышц спины и коррекция осанки)
— Хатха-йога (мягкая практика для восстановления и расслабления)
Для грации и женственности:
— Стрип-пластика (раскрытие женственности и пластичности)
— Восточные танцы (чувственность и ритм)
— Латина (соло-танцы под яркую музыку)
Для смелых и вдохновлённых:
— Антигравити (тренировки и растяжка на воздушных полотнах)
____________________________________
🎁 Единый абонемент = доступ ко всем направлениям!
Занимайтесь сразу в нескольких группах или сосредоточьтесь на том, что нужно именно сейчас. Вы сами решаете, как прокачать своё тело и настроение.
____________________________________
💡 Почему выбирают Fari Studio:
📍 Удобно: Фитнес рядом с домом
(Гвардейская, Советский район)
👩‍🏫 Уютно: мини-группы до 10 человек
Только так можно дать внимание каждому и обеспечить прогресс
🌸 Интересно: тематические мастер-классы и женские встречи для членов студии
Развивайтесь, общайтесь, раскрывайте себя — не только через спорт, но и через эмоции
____________________________________
🎁 Получите пробное занятие бесплатно при покупке абонемента!
Запишитесь прямо сейчас
Ваше тело скажет «спасибо» уже после первого занятия!
🗽г.Казань, Волочаевская 6, офис 11, домофон 8515#

Fari Studio | Растяжка, Йога, Танцы | Казань

Lab Fighters. Кто мы?
Специализация нашей школы единоборств Lab Fighters – это бокс. Ведь бокс — это, прежде всего характер и умение мыслить. Просчитать и «прочитать» поведение соперника и победить морально — вот главное.
Как мы работаем?
Lab_Fighters подходит для тех, кто хочет преодолеть рутину фитнеса, открыть что-то новое и захватывающее для себя. Приглашаем на самые эмоциональные и функциональные тренировки. Бокс в нашем варианте — это идеальное сочетание кардио-нагрузки и силовой выносливости.
Мы строим тренировки по авторским принципам — да, но, сама логика и структура тренировок — понятна каждому. Любой член нашей школы, прошедший курс наших тренировок точно понимает — что, зачем и для чего он делает на занятии.
Дисциплины Lab_Fighters.
Наши тренировки мы ведем в полностью оборудованном зале. В вашем распоряжении лучшая экипировка и оборудование, профессиональный тренер.
Женские тренировки – уникальная система тренировок только для девушек.
Основы – тренировка для начинающих. Основы техники бокса – удары, работа корпуса и ног.
Пары – рекомендуется после прохождения курса основы, главный акцент на отработку ударов и комбинаций с партнером по заданию тренера.
Общая Mix – технические элементы бокса и кардио-нагрузка поровну = работа в парах и на снарядах, общая физическая подготовка и упражнения на ловкость и скорость реакции в одной тренировке.
Снаряды – работа со снарядами и партнерами под контролем тренера.
Iron Man – железо, турник, работа с собственным весом – качаться теперь можно и по системе подготовки боксеров, делая упор не на объем, а на силу.
Кроссфит – адаптированная для боксеров система тренировок Кроссфит.
Виды тренировок.
Индивидуальные тренировки - это занятия по вашему персональному плану с тренером. Эффективный и комфортный способ обучения.
Мы готовы предложить следующие варианты индивидуальных тренировок:
1) Персональные
2) Сплит (тренировка для двух человек)
3) Мини-группы (тренировка для трех-пяти человек) - Занятия в удобное для вас время.
- Возможность формирования собственной группы
Групповые занятия (до 5 человек) – это тренировки малыми группами, пробуждающие соревновательный дух. За счет малого размера групп – тренер успевает уделять внимание всем и следить за эффективностью работы каждого члена группы. У нас нет шаблонов занятий, потому, что каждая тренировка уникальна и проходит по авторской методике. Интенсивность, нагрузка и характер тренировок подбираются под каждую конкретную группу.
Главным и ключевым принципом нашей школы является – индивидуальный и персонифицированный сервис. Lab Fighters – это мощная социальная среда, то место, где не только можно заняться спортом, но и найти близких по духу людей.

FITNESS 24 ПРИМОРСКИЙ. Новый фитнес-клуб Fitness24 Приморский – современный фитнес-клуб бизнес-класса, площадью 3 500 кв.м. с панорамным видом на Парк 300-летия Санкт-Петербурга!
Fitness24 Приморский – абсолютно новый фитнес-клуб c оригинальным дизайном и высоким уровнем сервиса.
К услугам посетителей Клуба предлагаются 25-метровый бассейн с лаундж-зоной и гидромассажным бассейном, просторный тренажёрный зал с тренажёрами премиум-класса, универсальная кардио-зона, пространство для функциональных тренировок, а также светлые и просторные студии для групповых занятий различных направлений.
Бассейн в Клубе оснащён современным оборудованием и инновационной фильтрационной системой, что гарантирует высочайшее качество воды и комфорт для плавания.
Кроме того, для любителей расслабиться и отдохнуть после тренировок, в Клубе располагается spa-пространство с финскими саунами, турецкой парной и услугами ухода за телом.
Круглосуточный режим работы является ключевым преимуществом, позволяя посетителям планировать свои тренировки в удобное для них время.
В Клубе каждый найдет занятие по душе: от силовых тренировок до йоги и пилатеса.
А профессиональные тренеры помогут достичь поставленных целей и добиться нужных результатов.
Вы можете всегда быть уверены, что атмосфера в Клубе будет вызывать желание возвращаться сюда снова и снова.

FITNESS 24 ПРИМОРСКИЙ

Фитнес г.Апостолово. Предлагаем Вам чудесную возможность отдохнуть активно и укрепить здоровье в любое время года, не выезжая из города. Интервальные фитнес тренировки - совмещение разных типов нагрузки: кардио, силовой и гимнастики (упражнения с собственным весом), что позволяет укрепить мышцы улучшить работу сердечнососудистой и дыхательной системы. Занятия помогут поддержать тело в форме - сделают талию тоньше, руки рельефнее, ноги изящнее, а ягодицы круглее. ЧЕРЕЗ ГОД ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ, ЧТО НЕ НАЧАЛИ СЕЙЧАС!!!
0975540405 Анастасия

Фитнес г.Апостолово

Табата для начинающих. Табата - это совершенно новый подход к кардио - тренировкам. Если целью всего фитнеса является красивое тело, то Табата тренировки развивают еще и выносливость + более ускоренный курс к стройному телу. Сжечь лишний жир! Прорисовать свои мышцы и даже набрать мышечной массы! Это все - #ТАБАТА!
Упражнения просты, вся тренировка длиться не более 40 минут вместе с растяжкой! Тем самым, менее чем за час вы выполняете недельную норму фитнеса без вреда для здоровья! Приходите и попробуйте! Будете делать Табата везде и всегда!
Кратко о Табата :
 Основное преимущество табата состоит в экономии времени на тренировку. Один цикл табата занимает всего 4 минуты. Таким образом, при рекомендуемых 5 подходах все занятие табата займет всего 20 минут.
 6 недель регулярных занятий табата способны заметно увеличить тонус основных групп мышц.
 Кроме этого, табата тренирует сердечную мышцу и делает вас более выносливой.
 Табата, как и любая физическая нагрузка ведет к уменьшению жировых отложений.
 А еще табата не требует специальной физической подготовки и подходит даже новичкам в спорте.
Табата , Тренировка Табата , система табата , табата для похудения , табата для начинающих , тренировки по протоколу табата, табата для женщин, протокол табата для начинающих, комплекс табата, метод табата, гимнастика табата

Табата для начинающих