Поиск
Стихи и поэзия

Стихи и поэзия

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 77436851

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

stihiandpoaziy

Фитнес-проект PrimeTime — Краснодар. PrimeTime - это пространство, в котором женщина может укрыться от ежедневной рутины и наконец-то посвятить время целиком и полностью себе любимой🥰
PRIMETIME является крупнейшим offline фитнес-проектом в мире,он стал законодателем мод в современной фитнес-индустрии. PRIMETIME не продаёт фитнес-услуги, а продаёт РЕЗУЛЬТАТЫ.
PRIMETIME - это
✔183 города
✔ Более 500000 счастливых преображений
✔2500 тонн сброшенного лишнего веса
✔8 год успешной работы
Что тебя ждет :
▪Двухразовые групповые тренировки в зале, каждую неделю (динамичная программа по убийству лишнего веса и коррекция проблемных зон)
▪Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит.
▪Общие рекомендации по питанию, исходя из пожеланий и образа жизни участницы.
▪Замеры параметров до и после, фотофиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного!
🔥НОВИНКИ ПРОЕКТА - PRIME TIME BOT и PRIME TIME TV!
💣PRIME TIME BOT - это адаптивный персональный тренер и диетолог на базе искусственного интеллекта, который работает с участницами по питанию, тренировкам, следит за приемами воды, считает кбжу, а также ведет ваш ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК под контролем тренера по питанию.
💣PRIME TIME TV - это закрытый канал,только для участниц проекта!Тебя ждут серии на самые горячие и важные женские темы 🔥
Подай заявку на участие ➡️ https://krasnodar.primetime-russia.ru/
Узнай подробнее о новом сезоне ➡️ http://primetime-krd.ru/
Задай вопрос в Whats App ➡️ https://wa.me/<79183734459>

Фитнес-проект PrimeTime — Краснодар

#30днейизменений. Приступим?
Прочитай этот пост до конца и вырази согласие в комментарии словом ПОГНАЛИ
Сперва суть:
У Вас есть возможность изменить себя за 30 дней!
пункт 1
Развитие - Я
Обучение, книги, тренинги
Согласно ежедневного графика
- есть специально отведенные часы для ежедневного развития, куда входят изучение литературы, пошаговое обучение, дополнительные материалы и видеокурсы. Важно систематическое обучение с обязательным завершением!
Пункт 2
спорт - Здоровье
отказ от вредных привычек, регулярный спорт
Согласно ежедневного графика
- Ежедневные физические упражнения (ОКО), Командный спорт( игры, совместные пробежки/велоспорт), фитнес/кроссфит/йога
Отказ от вредных и пагубных привычек(алкоголь/курение)
Пункт 3
Дело - Действия
Задача определить ежедневные действия и с каждым днем увеличивать показатели на 1 единицу
согласно ежедневного графика
- Ежедневные действия, фиксируемые в статистику, которые ведут к достижению конкретной цели. Увеличение показателей выполнения действий ежедневно приводит к увеличению объема работы и (!) увеличения качества выполненной работы(отсеивается лишнее)
Пункт 4
Мир - Окружение
Социальная программа, улучшение мира
1 раз за 15 дней в команде
- Работа в группе, совместные территориальные социальные программы, которые придумываются и внедряются самостоятельно, с регулярным исполнением не реже одного раза в 15 дней
Отчетность предоставляется ежедневно до 23-59 текущего дня
с разбивкой по пунктам, с указанием выполненных показателей и подкреплением фото дневной статистики. Отчетность производится в индивидуальной ветке участника в комментариях под его фото.
Отсутствие ежедневного отчета - фолл
Стоимость 1 фолла - 500р в фонд лузера, сумма перечисляется в течении штрафных суток. В случае не поступления суммы на счет/непредоставления подтверждения перевода - участник исключается из группы. Возможность восстановиться только на общих условиях согласно текущей цены на вход.
У Вас есть возможность воспользоваться двумя выходными на отчеты, при условии указания выходного дня в день предыдущий перед отгулом. Рекомендуется пользоваться выходными для субботы и воскресенья.
Режим дня!!!!
06:00-07:00 - Подъем, ОКО, завтрак
07:00-07:30 - Дорога в офис
07:30-09:00 - Обучение(книга/видеокурс)
09:00-12:00 - Действия (звонки/встречи)
12:00-13:00 - Обед/отдых
13:00-13:30 - Обучение (книга/видеокурс)
13:30-16:00 - Действия (звонки/встречи)
16:00-17:00 - Статистика, план на след. день
17:00-00:00 - Отдых/общение
ВНИМАНИЕ!!!
С 07:30 до 17:00 нахождение в соц. сетях за исключением рабочих аккаунтов ЗАПРЕЩЕНО, исключением является обеденный перерыв.
Выявление нарушения приравнивается к 1 фоллу.
Самое приятное! Стоимость обучения
Цена с каждым участником/возвратом в игру увеличивается на 100 р
Стартовая цена 1000 р
После оплаты и добавления Вас в эту группу вы указываете в комментарии под этим постом
ПОГНАЛИ, Я ИЗМЕНЮСЬ ЗА (сумма оплаты)Р

#30днейизменений

Массаж Telo.LPG. Мы — ваш путь к идеальной фигуре!
Современное оборудование и опытные специалисты помогут:
-Уменьшить объемы тела
-Избавиться от целлюлита
-Улучшить состояние кожи
-Ускорить обмен веществ
- Курс процедур подберет специалист с учетом ваших целей и особенностей организма.
Запишитесь на консультацию и сделайте шаг к совершенству!

Массаж Telo.LPG

THE BLOCK fitness | Фитнес-клуб | Люберцы. ❌❌❌ Фитнес-клуб закрыт ❌❌❌
Наши услуги:
Тренажерный зал | Групповые программы | Йога | Кроссфит | Сауна | Салон красоты | SPA-комплекс | Массаж | Солярий | Бассейн
Мы открыты для общения и сотрудничества!

THE BLOCK fitness | Фитнес-клуб | Люберцы

Bodybuilding & Fitness crew. Сообщество направленное на популяризацию железного спорта Bodybuilding, Fitness, Men's Physique, Aesthetic , Aesthetic crew, Powerlifting, crossfit, strongman, workout, Street Workout и не только...
Новости мира бодибилдинга и фитнесса, программы питания, тренировочные сплиты, обсуждение спортивного питания, юмор, мотивация, видео с топовыми атлетами мира и качественная музыка
Bodybuilding, Fitness, Aesthetic, Men's Physique, Aesthetic crew, Powerlifting, crossfit, mma, strongman, workout, Street Workout, Sport, Бодибилдинг, фитнес, Менс физик, Пляжный бодибилдинг, кросфит, мма, спорт

Bodybuilding & Fitness crew