Описание
Приветствуем Вас!
Мы уже более 10 лет дарим людям заботу и помогаем в улучшении физической формы и здоровья на долгие годы. - Уже сотни людей получили свои результаты, и прекрасно их поддерживают. Мы точно знаем как подобрать программу занятий именно для вас. - У нас прекрасная лояльная система оплаты, для семей.Что позволяет заниматься всем членам семьи.
- Каждый занимающийся, проходит у нас первоначальную консультацию и встречу с тренером, и по средствам заполнения анкеты и фитнес тестирования, приглашается на первое занятие!
- Первое занятие у нас ВСЕГДА бесплатное.Что позволяет вам быть уверенными в верности выбора студии и тренера.
НАПРАВЛЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
( до 12 человек в группе, для женщин и мужчин)
ПИЛАТЕС
- Помогает, если человека беспокоят боли в спине, есть болезненность или ограничение в работе суставов.
-Улучшает осанку, и укрепляет именно внутренний корсет.
- Избавляет от головных более, улучшает работу внутренних органов, укрепляет общее физическое состояние человека.
-
Рекомендуется для всех возрастов.
Идеально подходит, для первых тренировок, если вы давно не занимались, или не занимались вообще.
СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА)
- Направлена на развитие гибкости всего тела в максимальных амплитудах.Даже если вы никогда не были гибким, заниматься растяжкой очень важно. - Для улучшения кровообращения, для связок и мышц. - Для лучшего и гармоничного развития физической формы. - Рекомендуется для всех возрастов
Идеально подходит для тех, кто любит спокойные но очень эффективные тренировки.
КАРДИО и СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ - Отлично подходят людям, кто любит более энергичные, функциональные тренировки, с прыжками, бегом и дополнительными весами ( гантели, бодибары и т.д) - улучшает силовые и скоростные показатели - активно помогает сбросить лишний вес - эмоционально заряжает -Рекомендуется приступить к таким тренировкам, уже если вы уверенны что готовы выдержать тренировку такого темпа, и если нет противопоказаний по здоровью. - ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ: Для женщин ПОСЛЕ РОДОВ периода - позволяет, быстрее прийти в форму, адаптироваться к новому состоянию тела. И сохранить и улучшить уровень энергии и отличного настроения. На занятия можно и рекомендуется приходить с малышом
ДЛЯ ЖЕНЩИН 50= - На данной программе, женщины основательного возраста, работают в спокойном темпе
- осваивают по новому выполнение упражнений - работаю с гинастическими палками, и мячами - улучшают координацию, и общую работу организма
ДЛЯ ДЕТЕЙ 4+
Общая ФИзическая подготовка
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
-Подходят для тех людей, который предпочитает заниматься только с тренером, и нацелен на быстрые результаты. И для тех кто по разным причинам не может заниматься в группе.
ОБУЧЕНИЕ ТРЕНЕРОВ с получением лицензированного сертификата!
Данное обучение и документ по окончании дает право работать тренером на всей территории России - Мы уже обучили сотни студентов по России и зарубежом. - Наши студенты работают в фитнес-клубах и студиях - Лучшие из них открывают свои студии, и мы им в этом помогаем.
У нас можно стать тренером по трем основным направлениям
Пилатес, Стретчинг, и Персональный тренер
