ТОНУС - круговой фитнес для женщин!

  • Подписчики: 36 подписчиков
  • ID: 112362594
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
tonus_round

Описание

На втором этаже СК ТОНУС открыт тренажерный зал, оборудованный специально для женщин. Круговые тренировки в режиме NON-stop! Наша программа предполагает (интервальную) круговую тренировку с интервалом 30*30*30 – это идеальная формула для восстановления определенных групп мышц. Наш метод упражнений подразумевает чередование верхнего и нижнего пояса мышц. В нем сочетаются все пять компонентов фитнеса: разминка, силовая нагрузка, кардио нагрузка, заминка , растяжка. Находимся по адресу: ул. Чкалова 62. Тел.: +38-068-029-13-56 +38-066-623-09-97