Описание
Большой город и темп жизни в нём - это постоянная и очень мощная энергия. Но он же эту энергию выкачивает из нас - своих жителей. Как не утонуть в этом бурлящем потоке? Как сохранить успех в карьере и счастье в жизни? Как найти баланс между продуктивной работой и здоровым, наполненным отдыхом?
Я нашла свой способ поддерживать это равновесие и искренне хочу поделиться им с каждым из вас через свой новый проект “Йога в большом городе”, где я создала среду, которая помогает человеку помнить о себе и о том, что по-настоящему важно для его “Я”.
ЧТО ТАКОЕ “ЙОГА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ”?
Внешне - это онлайн-занятия йогой, в каждом из которых я принимаю непосредственное участие как ваш персональный преподаватель и наставник. Нет, я не просто показываю асаны, а вы их за мной повторяете - кто как сможет. Я уделяю внимание каждому ученику, учитывая его текущее физическое состояние, бережно направляя и отстраивая технику. Вы всегда окружены моей заботой во время урока и можете быть уверены, что у вас точно получится - потому что мне не всё равно.
Изнутри - это работа каждого из вас, направленная не только на внешнюю, но и на внутреннюю трансформацию. Занимаясь йогой, вы научитесь слушать своё тело и понимать, что ему сейчас необходимо. Вы научитесь расслабляться и сосредотачиваться. Вы научитесь давать себе подходящие и бережные нагрузки. Вы научитесь по-настоящему отдыхать и продуктивно работать.
КОМУ НУЖНА “ЙОГА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ”?
Если вы чувствуете, что устали, запутались и работа отнимает слишком много жизненных сил, этот проект точно для вас.
Если таких ощущений нет, но хочется просто улучшить качество своей жизни, этот проект точно для вас.
Вы можете прийти на йогу в любом возрасте и с любым уровнем подготовки - потому что не человек подстраивается под йогу, а йогические практики подбираются под человека. Прежде чем записать вас в группу, я поговорю с каждым и подберу то, что подходит именно вам. А если вдруг выяснится, что по состоянию здоровья какие-то асаны или в целом практики вам пока нужно отложить (такое тоже случается), я об этом честно скажу и буду рада увидеть вас на своих занятиях чуть позже.
КАК ПОПАСТЬ В ПРОЕКТ?
Всё просто - напишите мне сообщение. Я обязательно отвечу на все ваши вопросы и помогу спланировать первые занятия в моих группах.
А если пока не готовы, но чувствуете, что проект интересный, просто подпишитесь и следите за новостями - нужное время обязательно наступит!
