Кардио-тренировки, страница 18

ПроДвижение/танцы&фитнес/студия. Фитнес , фитнес, фитнес......Силовые тренировки, кардио-тренировки, табата, интервальные, индивидуальный подход
Фитнес , фитнес, фитнес...... Силовые тренировки, кардио-тренировки, табата, интервальные, индивидуальный...
КИКБОКСИНГ РЫБИНСК. Секция кикбоксинга в Рыбинске. Если вы желаете заниматься кикбоксингом , ждем вас в нашем клубе! Преимущества занятия кикбоксингом. • Организм всегда находится в тонусе • Укрепление иммунитета • Мощная кардио-нагрузка • Укрепление моральных и волевых качеств • Стратегическое мышление, умение продумывать свои шаги наперед • В случае опасности, вы всегда сможете постоять за себя. Готовы записаться на тренировку? Тогда ждем вас в нашем клубе! Адрес зала пр.Революции д.52.
Секция кикбоксинга в Рыбинске. Если вы желаете заниматься кикбоксингом , ждем вас в нашем клубе! Преимущества занятия кикбоксингом. • Организм всегда находится в тонусе •...
Sup-surf46 Сапсерф46. Хотим познакомить вас с новым для Курска и области многосторонним видом водного спорта, чья популярность растет с каждым днем – sup-surfing. Stand Up Paddle или сокращенно SUP – это словосочетание в переводе на русский означает «Стоя с веслом». Сап-серфинг привлекает людей не только яркими эмоциями и наслаждением красотой природных местечек. SUP несет в себе большую пользу для физического здоровья. Основным преимуществом SUP является очень быстрое и очевидное улучшение уровня физической подготовки. SUP – это и кардио и силовые тренировки одновременно.
Хотим познакомить вас с новым для Курска и области многосторонним видом водного спорта, чья популярность растет с каждым днем – sup-surfing. Stand Up Paddle или сокращенно SUP...
Тренер / Fitness / CrossFit. Добро пожаловать в сообщество, где сила духа и тела идут рука об руку! Мы объединяем любителей фитнеса и кроссфита, стремящихся к совершенству своей физической формы и достижению новых вершин. Здесь вы найдете:💪 Тренировки и программы от профессиональных тренеров;⚡ Советы по питанию и восстановлению после тренировок;📊 Полезная информация о технике выполнения упражнений;👥 Мотивирующие истории успеха участников сообщества;🔝 Вдохновляющие примеры и достижения наших спортсменов.Присоединяйтесь к нам, чтобы стать лучшей версией себя и найти единомышленников на пути к здоровому образу жизни!☎ На связи с вами 24/7🤸‍♂️НАЧНИ СВОЮ ИГРУ, БУДЬ В ТОНУСЕ
Добро пожаловать в сообщество, где сила духа и тела идут рука об руку! Мы объединяем любителей фитнеса и кроссфита, стремящихся к совершенству своей физической формы и...
Школа единоборств А.Шлеменко ШТОРМ | Красноярск. ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР детей и взрослых в школу единоборств Александра Шлеменко ШТОРМ в Красноярске.Наш адрес: мкр-н Покровский, ул. Чернышевского, 63.Администратор: тел. +7 (923) 316-50-00.ДЛЯ ВАС:ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ~ MMA (для детей и взрослых)~ Тайский бокс~ Самбо~ Боевое самбо~ Каратэ~ Женская самооборона~ СтретчингТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛТренажеры для силовых упражнений, кардио-зона, кроссфит._______________Групповые тренировки и индивидуальные занятия с тренером._______________Аренда: бойцовского зала и аренда в тренажерном зале для персональных тренеров.Скидка инвалидам (20% при предъявлении соответствующего документа).Электронная почта: storm.krsk24@ymail.ru
ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР детей и взрослых в школу единоборств Александра Шлеменко "ШТОРМ" в Красноярске. Наш адрес: мкр-н "Покровский", ул. Чернышевского, 63. Администратор: тел. +7...
КСЭТ Елены КузОвкиной Силуэт г. Пермь. Коллектив Спортивно-Эстрадного Танца Елены КузОвкиной Силуэт (г. Пермь) 🔸Образован 14 ноября в 2012 году (дата рождения Коллектива) 🔸Наши направления:🤸СТЕП-АЭРОБИКА(гимнастическая платформа) - ребята от 7-17 лет- взрослые старше 30 лет Яркие, динамичные выступления с использованием специальной возвышенности степ-платформы. Участие в спортивных соревнованиях и танцевальных конкурсах различного уровня, а также в мероприятиях Орджоникидзевского района и города Перми. 🤸АКРОБАТИЧЕСКИЙАРТИСТИЧЕСКИЙ ФИТНЕС- ребята от 7-15 летВсестороннее развитие спортсменов по виду спорта Бодибилдинг. На тренировках:- ОФП- Акробатика- Сценическое мастерство- Основы хореографии (осанка, выворотность стоп) - Индивидуальные постановки- Позинг- Участие в спортивных соревнованиях (сольно)🔸Руководитель Коллектива, - Старший тренер-преподаватель - Сертифицированный специалист-эксперт по работе с одарёнными детьми и молодёжью- Педагог дополнительного образования- Тренер по адаптивной физической культуре и спорту- Преподаватель Школы Фитнеса ITS- Инструктор групповых программ- Персональный тренер - Член Федерации Спортивной Аэробики- Член Федерации Бодибилдинга - Член Федерации Педагогов - хореографов - Помощник благотворительного фонда Я помогаю детям Елена Андрияновна КузОвкина 🫰🔸- Педагог-репетитор Коллектива- Действующая спортсменка Коллектива Спортивно-Эстрадного Танца ЕК Силуэт- Неоднократный победитель танцевальных конкурсов и спортивных соревнований- Член Федерации Спортивной АэробикиКсения Андреевна КузОвкина ✌️❗Запись и просмотр детей от 7-17 лет, НЕ имеющих мед. противопоказаний к высоким кардио нагрузкам, элементам акробатики и бодибилдингу проходит с 20.08.- 30.09 ежегодно❗❗Запись и просмотр взрослых от 18 лет, НЕ имеющих мед. противопоказаний к высоким кардионагрузкам проходит с 20.08.- 30.09 ежегодно❗🔸Все тренировки проходят на базе Центра Досуга Альянс (УЧКОМБИНАТ) по адресу:Ул. Генерала Доватора 1Этаж 2Зал 27Предварительная Запись как детей, так и взрослых по ссылке https://vk.com/topic-91126303_50570240
Коллектив Спортивно-Эстрадного Танца Елены КузОвкиной "Силуэт" (г. Пермь) 🔸Образован 14 ноября в 2012 году (дата рождения Коллектива) 🔸Наши направления: 🤸СТЕП-АЭРОБИКА...
Фитнес клуб MEGFiT Витебск. ❤️ Body PAMP -силовая тренировка🖤 MEGaFitbol -функциональная❤️ Tabata -интервальная тренировка🖤 МЕТАБОЛИК - быстрый результат❤️ Ledi Sculpt -кардио тренировка🖤 BOOTY BUILDER❤ Пилатес🖤 Реформа - круговая тренировка❤ Леди Sculpt🖤 TOTAL ABS
❤️ Body PAMP -силовая тренировка 🖤 MEGaFitbol -функциональная ❤️ Tabata -интервальная тренировка 🖤 МЕТАБОЛИК - быстрый результат ❤️ Ledi Sculpt -кардио тренировка 🖤 BOOTY...
ФИТНЕС-СТУДИЯ ГАЛАТЕЯ в Березовке. Более 15 направлений фитнеса в новом современном спорткомплексе в Березовке в удобное время: утром, вечером, в выходные. Проект похудения 90 дней для себя - минус 10-12 кг за три месяца без диет, за счет правильного питания и занятий в зале. Направления тренировок:- BEST FIT- фитбол - аэробика- степ-аэробика- боссу- каланетика- пилатес- стретчинг- BODY баланс- кардио-тренировки- силовые тренировки с бодибарами/ гантелями- силовая тренировка со штангой- круговые тренировки- интервальные тренировки- функциональный тренинг- персональный тренинг- йога- чирлидинг, дети от 4-х летПозвоните по тел.: 8-913-198-38-65, чтобы получить подробную консультацию тренера о тренировках, которые Вам подойдут
Более 15 направлений фитнеса в новом современном спорткомплексе в Березовке в удобное время: утром, вечером, в выходные. Проект похудения "90 дней для себя" - минус 10-12 кг...
Fari Studio | Растяжка, Йога, Танцы | Казань. Завтра наступает сегодня!Время достать из ящика отложенные на завтра планы и начать заниматься в нашей студии 💕Пробуйте разное и выбирайте то, что нужно вашему телу сейчас. По одному абонементу можно ходить на любые направления:-BodyFit (функциональная жиросжигающая тренировка на все группы мышц для стройного тела)-Здоровая спина (топовое направление для укрепления спинного корсета, снятия напряжения и болей в шее, рекомендуется тем , у кого сидячая работа)-Растяжка ( классический стретчинг , растянуть все тело и привести мышцы в тонус)-Антигравити (растяжка на воздушных полотнах)-Женские практики (на укрепление интимных мышц и поднятие женской энергии)-Йога (равновесие ума и дыхательные практики)-Йога Табата ( жиросжигающая йога в популярном европейском формате Табата)-Стрип пластика( раскрытие женственности и чувственности )-Восточные танцы-Латина бачата ( соло)-Воздушная Гимнастика и Растяжка для ДетейАбонемент действует на все взрослые направления 🌷Занимаясь в нашей студии, Вы сможете не только посещать занятия профессиональных преподавателей, но и участвовать в разнообразных мероприятиях:- Фотосессии и видеосъемки, организованные студией;- Мастер классы по развитию женственности;- Девичники.Также мы оказываем услуги массажа.Открой свою женственность вместе с FARI STUDIO 💥🗽г.Казань, Волочаевская 6, офис 11, домофон 8515#
Завтра наступает сегодня! Время достать из ящика отложенные на завтра планы и начать заниматься в нашей студии 💕 Пробуйте разное и выбирайте то, что нужно вашему телу сейчас....
СПРИНТ, Пробеги, ОФП, ГТО, ФИТНЕС!. ОТЗЫВЫ НА ПРОФИ РУ. Дух спорта. Буду рада провести с, Вами, персональные или групповые тренировки в зале и на природе. ПОВЫШЕНИЕ СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ, кардио и силовые занятия, ГТО, пробеги, . растяжка. Составление тренировочного плана, рекомендации по питанию. Постановка правильной техники бега и выполнения силовых упражнений. Мастер спорта по легкой атлетике (спринт 60 - 7.64; 100 - 12.17; 200 - 23.60; 400 - 51.56) , Мастер спорта по лёгкой атлетике (1999 г.).Член сборной России по лёгкой атлетике.Многократная чемпионка и призер чемпионатов Санкт-Петербурга.Двукратная чемпионка юниорского первенства России в беге на 200 и 400 метров. Серебряный призер взрослого Чемпионата России в эстафете 4 х 400.Призер вторых юношеских Европейских Олимпийских игр, Голландия (1993 г.), эстафета 4х100 м (2 место) в составе сборной России, 200 м (4 место, лично).Занимаюсь лёгкой атлетикой более 20 лет.Образование: Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре (1995 г.).НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ легкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель по легкой (2002 г.).Опыт тренерской работы – 1994, 2001 гг.Опыт частной тренерской деятельности – с 2011 года. +7 9217700455. Гелена.Расписание. Какие занятия могу проводить в зале и на природе:футбольные поля в ТЦ Питерленд Аренда 3600/ч большое поле; 1100 малое.Велотрек; Стадион Динамо; территория канатного городка в Питерленде. Возможны другие варианты в Приморском районе. Манеж Алексеева; т.п. Выезд от 1700Школьные стадионы.Тренажерный зал фитнес студии «Окинава» (Приморский пр. 137 к1; ж/к «Золотая гавань»):Тренажерный зал; свободные веса, фитнес, общефизическая и специальная физ. подготовка, растяжка, обучение разминке и заминке, тренировки с собственным весом; различными снарядами (мяч, скакалка, бодибар, гантели, утяжелители на голеностоп и запястья, резина и тп…; ТRX (если у вас есть свой); беговые программы на дорожке, техника бега; стретчинг; тестирование (какая у вас физическая форма на данный момент); основы медитации, аутотренинга.Парк «300 летия СПб»; ЦПКО; ОЗЕРКИ; Др. Районы; школьные стадионы. СПРИНТ (тренировки на скорость), КРОССЫ; тренировки на ПЕСКЕ; тренировки в ГОРКУ.Стоимость:Персональные тренировки - 1500руб/тренировка. Аренда + дорога если выезд ОТДЕЛЬНО; Групповые тренировки по договоренности.Занятия на улице, персонально – 1500руб /занятиеГруппой - по договоренности.Тренировочный план плюс советы по диете на месяц – 800руб.Другие запросы, по договоренности.
ОТЗЫВЫ НА ПРОФИ РУ. "Дух спорта". Буду рада провести с, Вами, персональные или групповые тренировки в зале и на природе. ПОВЫШЕНИЕ СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ,...
Школа танцев Арена-S | Сыктывкар. Школа танцев “Арена-S” | СыктывкарОткрыт набор на сольные и парные направления для взрослых! ✅ Запишись на пробный урок: звони +7-922-277-54-93 / заполняй форму/ пиши в сообщения группы🔥Учим танцевать с 2006 года, первая школа social dance в Сыктывкаре : мы первыми начали преподавать в Сыктывкаре аргентинское танго, сальсу, бачату, кизомбу, линди хоп и джаз, многие из наших учеников уже сами преподают танцы!⭐Школа Арена-S – 18 лет преподавательского опыта, мощная команда преподавателей и дружный ученический коллектив, с комфортной атмосферой, у нас тепло и уютно и новичкам, и более опытным танцорам. 🏤Школа «Арена-S» - это три зала в одном здании, танцевальный рай с зеркальными стенами и видовыми окнами, чайной зоной и раздевалками.😍Выбирай свое направление и начни танцевать! Есть группы для начинающих и продолжающих танцоров:👫Парные направления:САЛЬСА: Сальса Start -группа для новичковСальса Pro – группа для продолжающихБАЧАТА: Бачата Start -группа для новичковБачата Fuego-группа для продолжающихБачата Fiesta -группа для выступающихАРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО: Танго Start -группа для новичковТанго Pro -группа для продолжающих💃СОЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:Кизомба Lady style – смешанная группа (новички и продолжающие)Бачата Lady style- смешанная группа (новички и продолжающие)Сальса Lady style - смешанная группа (новички и продолжающие)Сальса New York – группа для новичковСоло Plus – дневная группа 50+, самые разные танцы (новички и продолжающие)Будильник – утренняя группа, кардио-тренировка без прыжков (10000 шагов)💛Школа Арена-S - это профессиональные преподаватели, грамотное, методическое обучение, дружеская атмосфера и бесконечный праздник. 👍Приходи к нам на пробный урок, на котором ты познакомишься с базовыми шагами и элементами танца. Понравится - продолжишь обучение!*ЗДЕСЬ ЗАЖИГАЮТ ЗВЕЗДЫ*📞По всем вопросам пиши в ЛС Марии Шулеповой https://vk.com/salsa_komi или звони по тел.: +7-922-277-54-93
Школа танцев “Арена-S” | Сыктывкар Открыт набор на сольные и парные направления для взрослых! ✅ Запишись на пробный урок: звони +7-922-277-54-93 / заполняй форму/ пиши в...
Фитнес Джампинг Солнечногорск. 💃Сеть студий Jumping Life by KlestovaС нами вы:✔️ эффективно похудеетеприобретёте РЕЛЬЕФ✔️ разработаете СУСТАВЫ✔️ растяните все тело и быстро сядите на ШПАГАТ!✔️ избавитесь от осенне-зимней хандры, наполнитесь ЭНЕРГИЕЙ,✔️приведете в порядок ЖКТ и режим дня!✔️уберете проблемы с застоем в области малого таза (как у мужчин, так и у женщин)💣 Бомбическое кардио интенсив🤸‍♀5 мин прыжков=20 мин бега🌶Занятия с тренером🔥Минус 1000 ккал за тренировку👯‍♀Минус 5 кг всего за 6 занятий⚡Получи мощный заряд энергии и драйв🚵Подтянутое телоНаше расписание 💃:⠀💃Понедельник - 20:00💃Вторник - 20:00💃Среда - 20:00💃Четверг - 20:00 💃Пятница - 19:00⠀Адрес: ул. Рекинцо-2, д.5, 2 этаж, где ЗАГС⠀Пробное занятие - 400₽, вдвоем - 600₽Запишись на пробное занятие: WA +7-952-063-53-87, Елена
💃Сеть студий Jumping Life by Klestova С нами вы: ✔️ эффективно похудеете приобретёте РЕЛЬЕФ ✔️ разработаете СУСТАВЫ ✔️ растяните все тело и быстро сядите на ШПАГАТ! ✔️...
Фитнес проект #FG_BODY. FG BODY, ФИТНЕС ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НАПРАВЛЕННЫЕ НА ВАШЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ!Тренировки для взрослых, с любым уровнем подготовки, возраста. В группе вы получите полезные советы и рекомендации о правильном питании. Каждая получает от тренировок что-то своё: 1) Новую стройную фигуру; 2) Рельеф; 3) Гибкое тело; 4) Снять напряжение; 5) Интересное времяпровождение, а главное с пользой для здоровья; 6) Новых друзей; 7) Новые полезные привычки; 8) Исполнение долгожданной мечты; 9) Рекомендации по правильному питанию; 10) Отличное настроение. Мы готовы помочь вам изменить фигуру, обрести гибкость, повысить выносливость, укрепить мышечный корсет и улучшить настроение.РАСПИСАНИЕ: https://vk.com/topic-184306893_40589969Проводит занятия сертифицированный фитнес-тренер по классической аэробике, степ-аэробике, HOT IRON 1 и 2, IRON CROSS. Ей неважна ваша подготовка, возраст, ведь создание красивой фигуры - процесс индивидуальный. - Обучалась в ITS школе фитнеса Варвары Медведевой - Базовый курс инструктора групповых программ. - Обучалась в ITS школе фитнеса Варвары Медведевой - групповым тренировкам по направлению HOT IRON 1 и 2, IRON CROSS. - Проходила презентации по направлениям: B.E.S.T. fit; Athletic Stretch, FREE2STEP, CardioStrike, POWER YOGA, Pilates Art. - Вебинары по питанию, силовые и кардио тренировки.ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА ТРЕНИРОВКИ. БУДЕТ ЖАРКО!Записывайся по телефону 8-913-339-25-25 Ты будешь довольна своим результатом! Видео: https://vk.com/videos-184306893?section=album_4&z..https://www.instagram.com/valeria_kaukina/https://valeriakaukina.ru/
FG BODY, ФИТНЕС ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НАПРАВЛЕННЫЕ НА ВАШЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ! Тренировки для взрослых, с любым уровнем подготовки, возраста. В группе вы получите полезные советы и...
NO LIMITS. ♾️ No Limits - школа паркура и первое паркур-сообщество на Кавказских Минеральных Водах.Тренируемся более 17 лет и 3 года передаём опытПаркур - это не просто спорт. Это стиль жизни, свобода проявления 🔥Наши тренировки помогут вам:▪️ Стать ловкими и выносливыми▪️ Развить креативное мышление▪️ Обрести навыки координации и владения телом▪️ Укрепить силу духа и тела▪️ Преодолевать страхи, стать увереннее🔺Мы воспитали более 100 молодых атлетов🔺Наши ученики занимают призовые места на Чемпионатах России, участвуют в таких шоу-проектах как Суперниндзя, снимаются в кино в качестве каскадёров🔺Наши тренеры - ежегодные участники всероссийских и международных соревнований, таких как КАРДО, Уличная классикаИ это лишь начало нашей деятельности! ♾️Приходи на тренировки - стань частью движения улиц, научись смотреть на мир, как на тренировочную площадку!
♾️ No Limits - школа паркура и первое паркур-сообщество на Кавказских Минеральных Водах. Тренируемся более 17 лет и 3 года передаём опыт Паркур - это не просто спорт. Это стиль...
Winner Tennis Club. Клуб большого тенниса !)😇🎾💫Тренировки по теннису :🆒Индивидуальные, групповые 🔝Детские🆙ОФП/СФП🆕Кардио-теннис🏆Любительские турниры🙆‍♀️Winner Woman LigaСтраничка в Инстаграм: @winner_tennis
Клуб большого тенниса !)😇🎾💫 Тренировки по теннису : 🆒Индивидуальные, групповые 🔝Детские 🆙ОФП/СФП 🆕Кардио-теннис 🏆Любительские турниры 🙆‍♀️Winner Woman Liga Страничка в...
FIT'N'GO Fitness for Ladies. Cтудия INTEGRITY home studioРасписание занятий:Понед. Среда. Пятница.18.00Тренировки ФитнесМикс - это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф. Фитнес Микс - это тренировки:- Fit-Ball- Interval (чередование аэробной нагрузки и силовых упражнений)- авторские фитнес программы- силовые программы- тай-бо- функциональный тренинг- стречинг- кардио-тренировки
Cтудия INTEGRITY home studio Расписание занятий: Понед. Среда. Пятница. 18.00 Тренировки ФитнесМикс - это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в...
Фитнес-клуб Стимул. Мы живём в 21 веке в наши дни нельзя выглядеть плохо и быть слабым, мы даём вам возможность изменить жизнь к лучшему!!! В городе Жуков мкр. Протва работает Фитнес-клуб “Стимул ”. В Фитнес-клубе использованно новейшее оборудование фирмы PRECOR (Силовые тренажёры, кардио тренажёры).На этом оборудовании могут проводить тренировки как любители, так и профессионалы. Это оборудование зарекомендовало себя во всём мире и широко используется в элитных Фитнес центрах Москвы. Вас будут тренировать квалифицированные тренера. Каждому клиенту будет уделено максимум внимания. У нас самые низкие цены на абонементы и индивидуальные тренировки. В услуги Фитнес - клуба входит разработка индивидуальных программ с помощью квалифицированных тренеров работающих при Фитнес-клубе (который поможет выявить уровень вашей активности). А так же в Фитнес-клубе проводятся бесплатные секции для школьников от 12 до 17 лет и спортсменов, выступающих за город Жуков, по следующим дисциплинам: - силовому троеборью (пауэрлифтингу);
Мы живём в 21 веке в наши дни нельзя выглядеть плохо и быть слабым, мы даём вам возможность изменить жизнь к лучшему!!! В городе Жуков мкр. Протва работает Фитнес-клуб...
Фитнес-клуб Атмосфера. Разовое занятие - 200руб.8 занятий - 1000руб.Абонемент на 12 занятий - 1200руб.Вас ждут занятия по йоге, пилатесу, степ- денс, стретчинг, бодифлекс, кардио и силовые тренировки.
Разовое занятие - 200руб. 8 занятий - 1000руб. Абонемент на 12 занятий - 1200руб. Вас ждут занятия по йоге, пилатесу, степ- денс, стретчинг, бодифлекс, кардио и силовые...
Спорт-клуб Доминант. Персональные тренировкиСиловые тренировкиКардио тренировки
Персональные тренировки Силовые тренировки Кардио тренировки
lesya_jumping - Джампинг в Королёве🫶. Я, Олеся Романенко – основатель студии👋, сертифицированный инструктор международного уровня JUMPING FITNESS OFFICIAL (Чехия)🇨🇿 Приглашаю 🫵на групповые занятия, на мини батутах, которые помогут, не только избавится от лишнего веса, но и подарят вам колоссальный заряд бодрости и прекрасного настроения!Преимущества JUMPING💪:📌Эффективное сжигание калорий. Мощная кардио- тренировка, позволит за один час избавиться от 500 до 1000 калорий, и 5 кг за первый месяц. Результат гарантирован уже через 2 недели.📌Избавление от целлюлита и отеков. Регулярные занятия помогут вернуть подтянутую фигуру. Особенно Jumping рекомендован девушкам, желающие вернуться в форму после родов.📌Укрепление сердечно-сосудистой 🫀мышцы. Увеличение объема легких и общую выносливость организма. Укрепление иммунитета.📌Гибкость🤸 и красивую осанку 🚶приобретете, благодаря контролю своего тела во время упражнений, которые со временем станут вашей привычкой.📌Безопасность! Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник, благодаря специальной амортизации батута.📌Снятие стресса🗿. Занятия на батуте – прекрасный способ забыть о проблемах и погрузиться в беззаботное время, наполненное зажигательной музыкой и драйвом!💥Приходи в студию🫵Пиши для записи ✍️ мне в вк или переходи по активной ссылке в мой телеграмм канал, в шапке профиля 👆
Я, Олеся Романенко – основатель студии👋, сертифицированный инструктор международного уровня JUMPING FITNESS OFFICIAL (Чехия)🇨🇿 Приглашаю 🫵на групповые занятия, на мини...
Тренажерный зал Рубин, г.Тюмень. - Силовые тренировки- Персональный тренинг- Кардио-тренажеры- Эффективные программы, опытный инструктор, удобный график
- Силовые тренировки - Персональный тренинг - Кардио-тренажеры - Эффективные программы, опытный инструктор, удобный...
#сПонедельника Групповые тренировки. Групповые тренировки. Кардио, силовые, растяжка.
Групповые тренировки. Кардио, силовые, растяжка.
КРОССФИТ | ФИТНЕС ИЖЕВСК | ДИКИЙ СПОРТ. Дикий от слова Натуральный, а не Сумасшедший☝ CrossFit - это абсолютно новый подход к тренировкам. Хочешь всегда быть в отличной спортивной форме, похудеть или наоборот набрать массу, а может просто обрести новых друзей и сохранить активное долголетие, тогда тебе к нам! 🏅Наша цель – улучшение качества твоей жизни. Наши тренировки функциональны и объединяют в себе кардио нагрузки, гимнастические и силовые упражнения Они максимально приближены к жизненным условиям, поэтому у нас занимаются люди разных возрастов: от мальчиков и девочек до людей 50-55 лет, которые ходят продлить молодость.🏅Наш формат – групповые занятия с тренером, который выстраивает программу тренировок, основываясь на уровне твоей спортивной подготовки, дозирует нагрузку и следит за техникой. Он поможет составить подходящую систему питания, подбадривает, дает пинка или наоборот успокаивает тех, кто слишком торопится.🏅Наше преимущество – сочетания тренировок — это команда тренеров, влюбленных в свое дело.Никогда не поздно измениться к лучшему и, если наши цели совпадают, то давай пойдем к ним вместе!Если вдруг всё еще сомневаешься, что тебе к нам, приходи на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку 👇
"Дикий" от слова "Натуральный", а не "Сумасшедший"☝  CrossFit - это абсолютно новый подход к тренировкам. Хочешь всегда быть в отличной спортивной форме, похудеть или наоборот...
Танцевальная студия Силуэт. ТСК АГОН. Комплексная подготовка бальников:- европейская и латиноамериканская программы спортивных бальных танцев;- растяжка, гибкая спина, гармонизация осанки, дотянутые стопы, хореография по методике Aplomb с использованием резинового ремня;- фитнес (тайбо, табата, силовая и кардио тренировки);- ритмика;- актерское мастерство.Запись на занятия: письменными сообщениями в WhatsApp по номеру 89204107704, личными сообщениями в vk.
Комплексная подготовка бальников: - европейская и латиноамериканская программы спортивных бальных танцев; - растяжка, гибкая спина, гармонизация осанки, дотянутые стопы,...