Кардио-тренировки, страница 19

Спортивный клуб Белые Медведи. Настоящий Спорт Клуб🏋️Ничего Лишнего⤵️•Тренажерный зал•Кардио зона•Бойцовский клубНикакого гламура - только хардкор!-1️⃣я Тренировка в Клубе - Бесплатная!-1️⃣я Тренировка с Тренером - 500 рублей!
Настоящий Спорт Клуб🏋️ Ничего Лишнего⤵️ •Тренажерный зал •Кардио зона •Бойцовский клуб Никакого гламура - только хардкор! -1️⃣я Тренировка в Клубе - Бесплатная! -1️⃣я...
Школа бокса в Северске COUNTER STRIKE. Запись на тренировки производится только по предварительной записи по телефону!8-903-913-39-91 ---- Александр8-952-889-03-00 ---- НиколайПервая частная школа бокса в Северске. Теперь бокс в Северске доступен каждой и каждому не зависимо от пола и возраста! Если вы хотите поставить удар, научится двигаться и защищать себя на улице,приходите к нам на тренировки! Так же бокс используется как кардио тренировка, вы можете похудеть и привести мышцы в тонус! Для спортсменов нашего клуба проводим консультации по питанию для коррекции фигуры. Расписание тренировок:Понедельник с 18 до 19 30Среда с 18 до 19 30Пятница с 18 до 19 30 Цены:Разовое занятие 250 рублейАбонемент 8 занятий 1700 рублейАбонемент 12 занятий 2500 рублейАбонемент действителен в течении месяца
Запись на тренировки производится только по предварительной записи по телефону! 8-903-913-39-91 ---- Александр 8-952-889-03-00 ---- Николай Первая частная школа бокса в...
Фитнес на мини - батутах СПб. 👋🏻 Всем привет!Меня зовут Ирина! Я дипломированный инструктор по фитнесу!Опыт работы с 2015 г.🤩 Сейчас я зажигаю и влюбляю клиентов в Jumping!👉🏻 Jumping (джампинг) - это новый вид фитнеса на мини-батутах со специальной опорой. Эта программа не похожа ни на одну другую! Отличается своей необычностью, креативностью, невероятной энергетикой, драйвовым темпом и эффективностью - 10 минут активных прыжков на батуте по затрате калорий эквивалентны часу бега!🙌🏻 Приглашаю Вас к себе на тренировки в мини-группах (3-5 чел.) по адресу: улица Маршала Захарова, д. 20Про Jumping:✔️ Джампинг базируется на аэробной и кардио нагрузке.✔️ Прыжки на батуте помогают эффективно бороться с лишним весом! За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 900 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки!✔️ Задействован весь организм, работает более 400 мышц!✔️ Прыжки на батутах развивают координацию, улучшают работу кровеносной, сердечно-сосудистой и лимфатической систем!✔️ Программа универсальна и подходит многим — как начинающим, так и тем, кто уже давно в фитнесе. Можно самостоятельно регулировать интенсивность тренировки — выполнять все упражнения с разной амплитудой.✔️ Во время прыжка на доли секунды ощущается невесомость - это укрепляет психику, избавляет от стрессов, дарит радость и непосредственность.✔️ Мини батут выдерживает до 130 кг❤️ Jumping fitness - это любовь с первого прыжка!
👋🏻 Всем привет! Меня зовут Ирина! Я дипломированный инструктор по фитнесу! Опыт работы с 2015 г. 🤩 Сейчас я зажигаю и влюбляю клиентов в Jumping! 👉🏻 Jumping (джампинг) - это...
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ | ЛЕГИОН | САКИ. Открыт новый Тренажерный зал в Саках.Персональные тренировки.Спорт-клуб Легион имеет тренажерный зал и кардио зону.
Открыт новый Тренажерный зал в Саках. Персональные тренировки. Спорт-клуб "Легион" имеет тренажерный зал и кардио...
Общие круговые тренировки(кроссфит). Проведение общих круговых тренировок на улице с использованием различного инвентаря,увеличение и совершенствование силовой выносливости и мощи,опора на кардио нагрузки.Тренировки каждый четверг и воскресение,по набору группы и согласованности.ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ Кhttps://m.vk.com/id60443360
Проведение общих круговых тренировок на улице с использованием различного инвентаря,увеличение и совершенствование силовой выносливости и мощи,опора на кардио нагрузки....
ROSSVIK CLUB. Комплекс ROSSVIK – 5100 кв.м. территории здорового образа жизни и досуга для всей семьи.• Фитнес-клуб• Теннисный клуб• Детский клуб• Отель• Ресторан• Студия красоты• Кабинет эстетической косметологииФитнес-клуб ROSSVIK предоставит Вам:• Просторный тренажерный зал, оснащенный тренажерами от ведущих мировых производителей PRECORE, FOREMEN, HOIST, широким выбором свободных весов и современной кардио-зоной.• Два зала групповых программ, где проходят различные программы, как для коррекции фигуры, так и для релакса и оздоровления.• Профессиональная централизованная система вентиляции.• Питьевая вода с многоступенчатой системой фильтрации на территории всех залов.• Высококвалифицированный тренерский состав, который вместе с вами достигнет поставленных целей.• Спортбар с широким выбором спортивного питания.• 2 летние волейбольные площадки• Зона воркаут на летней площадкеА также:• Детский фитнес• Секции детского и взрослого тенниса на закрытых и открытых кортах• Летняя волейбольная площадка• Ресторан здоровой кухни • Спортивный бар• СПА • Солярий• Инфракрасная и финская саунаКлубные карты от 2200 рублей!У нас Вы сможете выбрать тренировки, идеально отвечающие Вашим потребностям! Адрес: г. Астрахань, ул. Аэропортовское шоссе 15аРежим работы: Пн-Сб 07:00-23:00Вс 09:00-22:00Дополнительная информация по телефону:+7 (8512) 623-686+7 (8512) 998-668
Комплекс ROSSVIK – 5100 кв.м. территории здорового образа жизни и досуга для всей семьи. • Фитнес-клуб • Теннисный клуб • Детский клуб • Отель • Ресторан • Студия красоты •...
Фитнес-клуб ARTLook . Фитнес-клуб ARTLook Адрес клуба:г. Астрахань, ул. Бертюльская, д. 7Телефон клуба: 8(8512)-62-61-22Режим работы:Пн-Сб с 9:00-24:00Вс с 11:00-19:00У нас есть:Тренажерный зал 300 кв.мCROSSFITTRXГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИАЭРОБНЫЙ ЗАЛ СОВРЕМЕННОЕ КАРДИОСЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРАСолярийАБОНИМЕНТЫ ОТ 500 РУБЛЕЙ.КАЧЕСТВЕННЫЙ ФИТНЕС С ARTLOOK ВОЗМОЖЕН))МЫ ВАС ЖДЕМ
Фитнес-клуб " ARTLook " Адрес клуба: г. Астрахань, ул. Бертюльская, д. 7 Телефон клуба: 8(8512)-62-61-22 Режим работы: Пн-Сб с 9:00-24:00 Вс с 11:00-19:00 У нас есть:...
Karina Yasnaya | ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР. Оздоравливаю людей🩺Мануальная терапия, хиджама, тейпы, массаж гуаша, нутрициология, реабилитация и кинезиотерапия для взрослых и детей!✅Коррекция осанки, восстановление после родов, реабилитация после операций и травм, работа с психосоматикой, устранение спазмов и болей, работа с зубочелюстной системой.Фитнес: барре, растяжка, пиластес, mind body#растяжка_с_умом для взрослых и детей🫶🏼Занятия проводит Мастер Спорта по Художественной ГимнастикеДоктор спортивной медицины и лечебной физкультуры. Мануальный терапевт.🌱Нутрициолог✔️Нормализация мышечного тонуса и устранение дисфункций и дисбалансов ✔️Развитие тела и сознания✔️Постоянная поддержка✔️Миофасциальный релиз✔️Укрепление мышц✔️Нейрофитнес, работа с координацией и равновесиемРасписание занятий для взрослых: ВТ,ЧТ 19:00-20:15 - функциональная растяжкаВТ,ЧТ 20:15-21:45 функциональная силовая + растяжкаТакже индивидуальные, парные и тренировки для мини-групп по договоренности✏️Формат барре фитнеса - альтернатива силовым и кардио тренировкам с элементами пилатеса, стретчинга, реабилитации. Комплексная проработка всего тела💥Получите свободу и лёгкость движения вашего тела с помощью регулярных занятий под руководством профессионала🤗Твой тренер Карина 👇🏼Инста: https://instagram.com/dr.karina_yasnayaТелеграмм : [id376864266|@karina_yasnaya]Канал-телеграмм о здоровье и питании: https://t.me/+6f-o3A9UpQY4ODNiУзнать подробную информацию по приобретению абонементов можно по тел.: 8-982-47-344-55 (Карина) или в лс vk.com/karina_yasnaya
Оздоравливаю людей🩺 Мануальная терапия, хиджама, тейпы, массаж гуаша, нутрициология, реабилитация и кинезиотерапия для взрослых и детей! ✅Коррекция осанки, восстановление после...
Фитнес-клуб SportFazza. ~ФИТНЕС ПРОСТРАНСТВО для твоей отличной физической формы!- ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - Профессиональное оборудование- Широкий спектр групповых программ- Секция Единоборства - Jumping- Персональные тренировки по Единоборствам - Лечебная физкультура (ЛФК)- Массаж детям- Реабилитация, адаптивный фитнес- Все виды массажа , для взрослых- Персональные тренировки с проблемами ОДА- Отдельная кардио зона. - ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ , со всем нужным оборудованием, которым можно пользоваться, в рамках абонемента тренажёрного зала! НОВЫМ КЛИЕНТАМ ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ- БЕСПЛАТНО! СКИДКИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ И ШКОЛЬНИКОВ!
~ФИТНЕС ПРОСТРАНСТВО для твоей отличной физической формы! - ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - Профессиональное оборудование - Широкий спектр групповых программ - Секция Единоборства...
Formula sport club. Индивидуальные тренировки по кардио боксу. Инновационные тренировки говорящие сами за себя!!!
Индивидуальные тренировки по кардио боксу. Инновационные тренировки говорящие сами за себя!!!
Уфа! Тренировки на улице. Тут новости о предстоящих тренировках Муратовой Оли! 🔥🌿☀Групповые тренировки в Уфе.Сочетание в тренировке кардио и силового тренинга дает максимальный эффект для сжигания жира и проработки мышц.
Тут новости о предстоящих тренировках Муратовой Оли! 🔥🌿☀ Групповые тренировки в Уфе. Сочетание в тренировке кардио и силового тренинга дает максимальный эффект для сжигания...
ТанцФитнес Лесной. Танцевальный фитнес (ЗУМБА) и силовая тренировка без утяжелителей для девушек и женщин.Интервальная тренировка.Кардио нагрузка.Аэробика.Все самые лучшие и действенные упражнения.
Танцевальный фитнес (ЗУМБА) и силовая тренировка без утяжелителей для девушек и женщин. Интервальная тренировка. Кардио нагрузка. Аэробика. Все самые лучшие и действенные...
FERRUM | ФИТНЕС | ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ | КРАСНОДАР. FERRUM GYM KRD - это совокупность комфорта, удобства, профессионализма и доступных цен.Здесь есть то, что будет по душе именно Вам:-Тренажёрный зал;-2 кардиозоны-Зал для занятий боксом;Общая площадь клуба 500 кв.м. Мы находимся на третьем этаже отдельно стоящего здания. В тренажерном зале функционирует мощная система вентиляции и кондиционирования , что позволит тренироваться с еще большим комфортом.Наша команда - это профессионалы своего дела.Грамотное построение тренировочного процесса, помощь в построении плана питания и тщательный подбор подходящей именно вам системы, позволит уверенно достичь поставленных целей!Тренажёрный зал FERRUM уже более 10 лет на рынке фитнеса. FERRUM - железная гарантия результата! .Зал оснащен тренажерами итальянской компании «Technogym». Это оборудование оценят по достоинству как любители, так и более опытные поклонники фитнеса. Зона свободных весов – это многообразие регулируемых скамеек, гантельный ряд – от 1 кг до 50, множество штанг и обрезиненых блинов. В нашем зале есть профессиональная лифтерская зона. Две кардио-зоны, одна из них представлена беговыми дорожками, вторая зона оснащена велотренажерами, эллиптическими тренажерами, степпером, гребным тренажером. Вся подробная информация по телефону: 8 988 525 61 85 или в сообщениях.
FERRUM GYM KRD - это совокупность комфорта, удобства, профессионализма и доступных цен. Здесь есть то, что будет по душе именно Вам: -Тренажёрный зал; -2 кардиозоны -Зал для...
ТРЕНИРОВКИ С Катей Азановой (Краевой). Тренировки по разным направлениям:СТепы, Фитнес, Zumba, Strong Nation , круговые и функциональные тренировкиА также корпоративные тренировки, тренировки в отдельных группах.Постановка танцев, флешмобов.Что такое ZUMBA?ZUMBA®фитнес — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.Чем же Zumba так покорила людей? Дело в том, что это не просто заурядная танцевальная программа. Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.ПреимуществаОбщая тренировка, сочетающая все элементы фитнеса – кардио, тонуса мышц, равновесия и гибкости, повышение энергии и серьезной дозы удивительным каждый раз, когда вы покидаете класс.ZUMBA - это эффективно! ZUMBA - это весело! ZUMBA - это просто! А также! СТЕПЫ!STEP FUNCTIONALКлассическая высокоэффективная тренировка с использованием степ-платформы.Во время урока постепенно разучивается танцевальная комбинация. Эти тренировки всегда проходят динамично и весело! Если вы хотите сбросить лишний вес, стать сильнее и выносливее, то Step — для вас!Это силовая тренировка с включенными в программу аэробными упражнениями средней или высокой интенсивности, основное оборудование — степ-платформы. Фундамент тренировки — силовые упражнения, которые соединяются в комплексы и комбинации.При любых физических нагрузках рекомендуется правильное, сбалансированное питание. Любая тренировка в этом плане не исключение, ведь при соблюдении правильного рациона питания результат будет более быстрым и более эффективным.Двигаемся на вершину к успеху, только вперед и только ввысь! Достигаем внутренней гармонии, благодаря идеальному тандему красивого тела и светлой души!Жду вас на свои занятия! Будем зажигать и танцевать! Латинские ритмы! Яркая и позитивная атмосфера! Жду вас!
Тренировки по разным направлениям: СТепы, Фитнес, Zumba, Strong Nation , круговые и функциональные тренировки А также корпоративные тренировки, тренировки в отдельных группах....
ФИТНЕС-КЛУБ СТРЕЛЕЦ. Приглашаем в ФИТНЕС- КЛУБ СТРЕЛЕЦ для Лидеров Елец, Радиотехническая 1 АГрафик работы: 09:00-21:00Здесь живая атмосфера здравия, любви и простора i Фитнес- Клуб порадует Вас просторным залом, профессиональным оборудованием фирмы Aerofit Professional. Фирма поставляет свой товар во многие известные фитнес- клуба России и СНГ. Запатентованный бренд Aerofit Professional- это качество, проверенное временем, это сочетание современного дизайна и инновационных технологий.✅Фитнес- клуб включает в себя:-тренажерный зал;-кардио зона;-зал групповых занятий;Особое внимание уделяется тренерскому составу, групповым и индивидуальным занятиям. Тренерский состав: ✅Юлия Колесниковаhttps://vk.com/kolesnikovajuli1991+7919-253-98-38✅Елена Гомозова https://vk.com/id390285272✅Кирилл Кудрявцевhttps://vk.com/kkudryavtsev2✅Ирина Кольцова https://vk.com/id30231181Приятные цены и множество различных акций делают фитнес в клубе Стрелец действительно доступным. Следите за текущими акциями нашего клуба в группе.
Приглашаем в ФИТНЕС- КЛУБ "СТРЕЛЕЦ" для Лидеров Елец, Радиотехническая 1 А График работы: 09:00-21:00 Здесь живая атмосфера здравия, любви и простора i Фитнес- Клуб порадует...
ТРЕНИРОВКИ ПО ФИТНЕСУ И ТАНЦАМ. ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО ТАНЦЕВАЛЬНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ. 4-Х КРАТНАЯ ЧЕМПИОНКА Р.К., ФИНАЛИСТ И ПРИЗЕР ВСЕРОССИЙСКИХ И МЕЖДУНАРОДНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ!!!Составление программ тренировок и питания. Персональный, групповой и online тренинг. Научу тренироваться грамотно и эффективно, питаться в удовольствие и без срывов, при этом достигать поставленных целей и сохранять результат на долгое время!Тренировки:• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (УЛУЧШЕНИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ)• ТРЕНИРОВКИ НАПРАВЛЕННЫЕ НА СНИЖЕНИЯ ВЕСА• СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ• КАРДИО ТРЕНИРОВКИ• НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ• КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ• ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ(РЕАБИЛИТАЦИЯ)• ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ• РАСТЯЖКАМечтаешь научиться классно двигаться и эффектно танцевать жаркие латиноамериканские ритмы, тогда я жду именно тебя!Будь в ритме, будь в танце, будь со мной!!!!! Детские направления:- ритмопластика 3-6 лет;- boom mix ( элементы танцевальной аэробики, офп+растяжка) от 7 лет.Взрослое направления:- dance mix ( разные танцевальные стили);- фитнес.
ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО ТАНЦЕВАЛЬНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ. 4-Х КРАТНАЯ ЧЕМПИОНКА Р.К., ФИНАЛИСТ И ПРИЗЕР ВСЕРОССИЙСКИХ И МЕЖДУНАРОДНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ!!! Составление программ тренировок и...
Интенсивные тренировки. С огромным удовольствием приглашаю вас, на занятия фитнесом!!! Только современные направления:-аэробика-степ аэробика-функциональные тренировки-силовые( hot iron, body pump, uper body, body sculpt)- abt( пресс+ягодицы+бедра)-кардио тренинг(интервальные тренировки, круговые, кардио-страйк)И множество других интересных тренировочек! Занятия проходят в спортивном клубе Макс (находится на мкр -н Солнечный) Вт; Чт; Сб;18:00Стоимость занятий:-60 грн( разовое занятие)-250 грн( абонемента на 6 занятий)-400грн(абонемент 12 занятий)Запись и все вопросы по тел. -068-63-70-406
С огромным удовольствием приглашаю вас, на занятия фитнесом!!! Только современные направления: -аэробика -степ аэробика -функциональные тренировки -силовые( hot iron, body pump,...
Физкультурно -Образовательный Центр Анны Ванлее. Приветствуем Вас!Мы уже более 10 лет дарим людям заботу и помогаем в улучшении физической формы и здоровья на долгие годы. - Уже сотни людей получили свои результаты, и прекрасно их поддерживают. Мы точно знаем как подобрать программу занятий именно для вас. - У нас прекрасная лояльная система оплаты, для семей.Что позволяет заниматься всем членам семьи. - Каждый занимающийся, проходит у нас первоначальную консультацию и встречу с тренером, и по средствам заполнения анкеты и фитнес тестирования, приглашается на первое занятие!- Первое занятие у нас ВСЕГДА бесплатное.Что позволяет вам быть уверенными в верности выбора студии и тренера.НАПРАВЛЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ( до 12 человек в группе, для женщин и мужчин)ПИЛАТЕС - Помогает, если человека беспокоят боли в спине, есть болезненность или ограничение в работе суставов. -Улучшает осанку, и укрепляет именно внутренний корсет. - Избавляет от головных более, улучшает работу внутренних органов, укрепляет общее физическое состояние человека.-Рекомендуется для всех возрастов.Идеально подходит, для первых тренировок, если вы давно не занимались, или не занимались вообще.СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА) - Направлена на развитие гибкости всего тела в максимальных амплитудах.Даже если вы никогда не были гибким, заниматься растяжкой очень важно. - Для улучшения кровообращения, для связок и мышц. - Для лучшего и гармоничного развития физической формы. - Рекомендуется для всех возрастовИдеально подходит для тех, кто любит спокойные но очень эффективные тренировки. КАРДИО и СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ - Отлично подходят людям, кто любит более энергичные, функциональные тренировки, с прыжками, бегом и дополнительными весами ( гантели, бодибары и т.д) - улучшает силовые и скоростные показатели - активно помогает сбросить лишний вес - эмоционально заряжает -Рекомендуется приступить к таким тренировкам, уже если вы уверенны что готовы выдержать тренировку такого темпа, и если нет противопоказаний по здоровью. - ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ: Для женщин ПОСЛЕ РОДОВ периода - позволяет, быстрее прийти в форму, адаптироваться к новому состоянию тела. И сохранить и улучшить уровень энергии и отличного настроения. На занятия можно и рекомендуется приходить с малышомДЛЯ ЖЕНЩИН 50= - На данной программе, женщины основательного возраста, работают в спокойном темпе- осваивают по новому выполнение упражнений - работаю с гинастическими палками, и мячами - улучшают координацию, и общую работу организмаДЛЯ ДЕТЕЙ 4+Общая ФИзическая подготовкаПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ-Подходят для тех людей, который предпочитает заниматься только с тренером, и нацелен на быстрые результаты. И для тех кто по разным причинам не может заниматься в группе.ОБУЧЕНИЕ ТРЕНЕРОВ с получением лицензированного сертификата!Данное обучение и документ по окончании дает право работать тренером на всей территории России - Мы уже обучили сотни студентов по России и зарубежом. - Наши студенты работают в фитнес-клубах и студиях - Лучшие из них открывают свои студии, и мы им в этом помогаем.У нас можно стать тренером по трем основным направлениямПилатес, Стретчинг, и Персональный тренер
Приветствуем Вас! Мы уже более 10 лет дарим людям заботу и помогаем в улучшении физической формы и здоровья на долгие годы. - Уже сотни людей получили свои результаты, и...
ФИТНЕС | АЭРОБИКА - Ксения Кондратьева. Добро пожаловать!Я - дипломированный инструктор групповых программ. Мой опыт проведения групповых занятий по аэробике составляет более 10 лет. Приглашаю ВСЕХ желающих присоединиться к активному образу жизни, зарядиться позитивной энергией на моих занятиях по аэробике!Жду всех в Медиор-Фитнес по адресу: г.Луга, пр-кт Володарского 46а, по вторникам/четвергам/пятницам с 17:30 до 18:30Цель занятий – положительное воздействие на все компоненты оздоровительного фитнеса. К ним относятся кардиотренировки, мышечная сила и выносливость, гибкость, координация, коррекция фигуры, регуляция психофизического состояния. Используется дополнительное оборудование, такое как: степ-платформы, фитболы, бодибары, гантели, эспандеры и многое другое. Идет проработка мышц грудного отдела, брюшного пресса, спины, рук, ног, ягодиц.Программа тренировки включает в себя разминку, основную силовую часть тренировки, функциональную часть и заминку (кардио, растяжка).
Добро пожаловать! Я - дипломированный инструктор групповых программ. Мой опыт проведения групповых занятий по аэробике составляет более 10 лет. Приглашаю ВСЕХ желающих...
Фитнес-клуб WOMAN. Групповые тренировки: силовой и функциональный тренинг, фитбол, медбол, кардио тренировки, степ-аэробика, тай-бо, фитнес-йога, шейпинг, фитнес-миксЕсли хочешь похудеть-приходи к нам!!Добро пожаловать в фитнес-клуб Woman!!!
Групповые тренировки: силовой и функциональный тренинг, фитбол, медбол, кардио тренировки, степ-аэробика, тай-бо, фитнес-йога, шейпинг, фитнес-микс Если хочешь похудеть-приходи...
Домашние тренировки | Tutorplace. Программа домашних тренировок для мужчин от TutorplaceМужские тренировки – это сбалансированный курс, который поможет вам достигнуть лучшей формы, улучшить свою выносливость и силу. В курс входят упражнения на развитие мышечной массы, а также кардио тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы. Вы не только станете привлекательнее, но и повысите своё здоровье.
Программа домашних тренировок для мужчин от Tutorplace Мужские тренировки – это сбалансированный курс, который поможет вам достигнуть лучшей формы, улучшить свою выносливость и...
Jumping fitness Krasnoyarsk!!!. 🏆🏆🏆🏆🏆🏆⚡💥 ФИТНЕС на мини БАТУТАХ — это новое фитнес направление,💪 которое подходит для людей с различным уровнем физической подготовки и разных возрастов!✋🖐👌🙌🌟🎁 Ищите легкий способ улучшить свое здоровье и привести тело в тонус? 💡💡💡Тогда данный вид фитнеса создан именно для Вас!🔥🔥🔥🔥🔥Научно доказано, что всего 15-20 минут в день достаточно, чтобы значительно замедлить процессы старения! 🔥👍Специальная программа упражнений: 👉 снимает напряжение с поясницы и суставов; 👉 позволяет успешно сочетать силовые и кардио нагрузки; 👉 выполнять упражнения на растяжку и баланс.🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟💥💥💥💥💥👉Укрепляет мышечный корсет, а так же мышцы тазового дна👉Помогает быстро и эффективно похудеть👉Вы забудете о бессонице и усталости👉Улучшает координацию движений👉Помогает забыть о проблемах c сердечно-сосудистой и нервной системами По всем вопросам и записи на тренировку номер телефошна viber/ whatsApp 8963-187-22-26 КатеринаИнсторгамм: Jumping_fitness_Krasnoyarsk
🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ⚡💥 ФИТНЕС на мини БАТУТАХ — это новое фитнес направление,💪 которое подходит для людей с различным уровнем физической подготовки и разных возрастов!✋🖐👌 🙌🌟🎁 Ищите легкий...
Сальса и бачата в Выборге.. - Сальса и бачата соло для девушек- Силовые и кардио тренировки- РастяжкаУровень подготовки и возраст не важен.
- Сальса и бачата соло для девушек - Силовые и кардио тренировки - Растяжка Уровень подготовки и возраст не...