Кардио-тренировки, страница 31

Фитнес-клуб Royal Fit Черкассы. Фитнес - это стиль жизни. Сделайте шаг в сторону успеха, здоровья, гармонии, красоты!Фитнес-клуб Royal Fit ждет Вас!К Вашим услугам:- круговые тренировки на гидравлических тенажорах- групповые тренировки: пилатес, зумба, танцевальный степ, кардио-степ, фитбол-go- силовые классы- танцевальные классы- персональные тренировки- профессиональный массаж- виброплатформа- составление индивидуальной программы питанияУкраина, г.Черкассыул. Г.Сталинграда, 22А телeфоны: (093) 252-41-74 (097) 307-06-27(099) 611-77-58
Фитнес - это стиль жизни. Сделайте шаг в сторону успеха, здоровья, гармонии, красоты! Фитнес-клуб "Royal Fit" ждет Вас! К Вашим услугам: - круговые тренировки на...
Система Табата. Табата - это совершенно новый подход к кардио - тренировкам. Если целью всего фитнеса является красивое тело, то Табата тренировки развивают еще и выносливость + более ускоренный курс к стройному телу. Сжечь лишний жир! Прорисовать свои мышцы и даже набрать мышечной массы! Это все - #ТАБАТА!Упражнения просты, вся тренировка длиться не более 40 минут вместе с растяжкой! Тем самым, менее чем за час вы выполняете недельную норму фитнеса без вреда для здоровья! Приходите и попробуйте! Будете делать Табата везде и всегда!Кратко о Табата : Основное преимущество табата состоит в экономии времени на тренировку. Один цикл табата занимает всего 4 минуты. Таким образом, при рекомендуемых 5 подходах все занятие табата займет всего 20 минут. 6 недель регулярных занятий табата способны заметно увеличить тонус основных групп мышц. Кроме этого, табата тренирует сердечную мышцу и делает вас более выносливой. Табата, как и любая физическая нагрузка ведет к уменьшению жировых отложений. А еще табата не требует специальной физической подготовки и подходит даже новичкам в спорте.Табата , Тренировка Табата , система табата , табата для похудения , табата для начинающих , тренировки по протоколу табата, табата для женщин, протокол табата для начинающих, комплекс табата, метод табата, гимнастика табата
Табата - это совершенно новый подход к кардио - тренировкам. Если целью всего фитнеса является красивое тело, то Табата тренировки развивают еще и выносливость + более...
FITNESS ATTACK. групповые программыТанцевальная, Силовая, Кардио и Аква Аэробика ! РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИBODY COMBATFTSh`BAMSTRETCHAQUAтак же в этой группе вы найдете много информации по здоровому и раздельному питанию, тренировки основных мышц тела. а так же много всего ,что должен знать человек,который следит за собой!
групповые программы Танцевальная, Силовая, Кардио и Аква Аэробика ! РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ BODY COMBAT FT Sh`BAM STRETCH AQUA так же в этой группе вы найдете много информации по...
Школа изучения фехтования Уроборос. Филиал школы изучения фехтования УроборосОснован 5 октября 2022 годаВ данный момент программа включает в себя класс длинного меча, военной сабли и fire showКроме того, фехтование сочетает в себе элементы кардио - и силовой тренировкиГлавный тренер школы: Новиков Павел АнатольевичПодмастерье: Каркачёв Артём Николаевич
Филиал школы изучения фехтования "Уроборос" Основан 5 октября 2022 года В данный момент программа включает в себя класс длинного меча, военной сабли и fire show Кроме того,...
HOOD FIT. Видео программы тренировок от ведущих тренеров. Fitness, Cardio-тренировки и программы растяжки.
Видео программы тренировок от ведущих тренеров. Fitness, Cardio-тренировки и программы растяжки.
Спортивно-развлекательный тур Fitness One 2011. Замечательная возможность совместить приятное с еще более приятным))Турция...море...солнце....тренировки - лучший способ отлично отдохнуть с пользой для тела и души!В программе фитнес-тура:- направление Mind&Body, пилатес, стретчинг;- аква-аэробика;- кардио и силовые направления;- аэробика и танцы.
Замечательная возможность совместить приятное с еще более приятным)) Турция...море...солнце....тренировки - лучший способ отлично отдохнуть с пользой для тела и души! В...
ZUMBA® и STRONG by Zumba® (Подгорный). ZUMBA — эффективная фитнес-программа для тех кто хочет худеть, хочет танцевать и получать бурю позитивных эмоций.Танцуя под зажигательные латиноамериканские мотивы вы не замечаете как проходит тренировка.Это легко! ZUMBA подходит всем. Любой желающий, не зависимо от уровня подготовки. опыта, возраста может сразу же приступить к занятиям.ZUMBA относится к кардио-тренировкам с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц. позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе.Занятия проходят в п.Подгорный ул.Мира 9 (ДК Старт) 2эт. (фитнес-зал)продолжительность одного - 55 мин.тел. 8-913-187-45-22 (Юлия)
ZUMBA — эффективная фитнес-программа для тех кто хочет худеть, хочет танцевать и получать бурю позитивных эмоций. Танцуя под зажигательные латиноамериканские мотивы вы не...
Женский бокс ОДЕССА ;). ПОЧЕМУ НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК:- ВЫ когда-нибудь были на тренировках тайБо, которые ведут фитнес-инструктора???- Получалось удержать смех от созерцания нелепых махов ногами и руками?- ВЫ когда-нибудь были на тренировках в залах бокса и кикбоксинга/тайского бокса в мужских группах???- Ловили себя на мысли, что нагрузка для мужчин Вам не подходит?- ХОТИТЕ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ?- ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ с пользой для здоровья у профессионалов???ТОГДА ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ТРЕНИРОВКИ:# тренера только профессиональные БОКСЕРЫ-ЖЕНЩИНЫ;# два тренера одновременно;# фитнес-программа составлена профессиональными медиками, спортсменами и тренерами;# одновременно прорабатываем внутренний и внешний мышечные корсеты, кардио и дыхательную системы;# группа комплектуется до первой тренировки.sparta.od.ua
ПОЧЕМУ НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК: - ВЫ когда-нибудь были на тренировках "тайБо", которые ведут фитнес-инструктора??? - Получалось удержать смех от созерцания нелепых махов ногами...
БАНДЖИ-ФИТНЕС ПЯТИГОРСК. Банджи-фитнес — это многогранная тренировка, которая проработает все мышцы вашего тела. Это настоящее удовольствие, мало напоминающее тренировку в ее традиционном понимании, но укрепляющее и тонизирующее весь организм.Банджи-фитнес подходит для разных уровней физической подготовки. Преимущество этой фитнес-программы в ее физиотерапевтическом и реабилитационном эффекте. Это означает, что человек, который восстанавливается после травмы или пытается похудеть, получит наибольшую пользу от банджи-тренировок по сравнению с обычными тренировками. Эффективная кардио-тренировка под энергичную музыку принесёт вам не только пользу, но и массу положительных эмоций.‼️ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА-БЕСПЛАТНО‼️
Банджи-фитнес — это многогранная тренировка, которая проработает все мышцы вашего тела. Это настоящее удовольствие, мало напоминающее тренировку в ее традиционном понимании, но...
CRAZYМарафон2018. Гуру: @katrin.fitnesКураторы: @ulona.cmex и @maria.raevskayaМарафон стройности @marafon2018leto❗индивидуальная проработка системы питания ❗ежедневные и разнообразные тренировки (йога, функционал, кардио, силовые)❗ установка новых привычек и возможность пройти детокс❗ раскрытие себя с новой стороны, дисциплина❗закрытый чат и ежедневная поддержка кураторов❗ теоретическая базаВписывайся! Мы уже одна большая семья!
Гуру: @katrin.fitnes Кураторы: @ulona.cmex и @maria.raevskaya Марафон стройности @marafon2018leto ❗индивидуальная проработка системы питания ❗ежедневные и разнообразные...
ФИТНЕС.. Бонус при покупке абонемента занятие на стретчинг в подарок :-DАкция действует только для новых клиентов.Тренировки предусмотрены для мужчин и женщин,поэтому смело можно брать с собой подруг, мужей и друзей :-)Приведи подругу и получи скидку на абонемент для двоих на следующий месяц :-DКардио.(четв.18.50набор)Полуторачасовые тренировки сила+стретч.(Ср.18.45 набор)Функциональные тренировки.Кросс фит.Стретчинг. пт.18.50Dance (пт.20.00)Strip dance (пн.17.30)Индивидуальные тренировки.Коррекция веса.Контроль питания.Если Вам надоело просто посещать занятия фитнесом и Вы хотите результативных тренировок,то Вам однозначно к нам ;-)Ждём всех на занятиях :-D
Бонус при покупке абонемента занятие на стретчинг в подарок :-D Акция действует только для новых клиентов. Тренировки предусмотрены для мужчин и женщин,поэтому смело можно...
Bodysculp он-лайн с Морозовым Максимом. Bodusculp- тренировки, включающие себя ряд методик фитнесса, направленные на проработку рельефа мышц и улучшения растяжки всего телаМы с вами разберём следующие направления:КардиоИнтервалСиловыеРастяжкаРасписание:вторник 19:00четверг 18:00
Bodusculp- тренировки, включающие себя ряд методик фитнесса, направленные на проработку рельефа мышц и улучшения растяжки всего тела Мы с вами разберём следующие направления:...
Фитнес и жизнь. Привет, ребята 🙌 Меня зовут Ксения и с 2014 года фитнес и тренировки неотъемлемая и очень большая часть моей жизни- Высшее медико-биологическое и физкультурно-педагогическое образование ( ВГУ и ВГПУ)-Сертифицированным фитнес-инструктор и персональный тренер (Национальный Университет Фитнеса, FPA)-Лицензированный тренер международной компании Les Mills , Zumba, Strong National- Фитнес-менеджер групповых программ-Организатор мероприятий в сфере фитнеса и корпоративного спорта -Опыт деятельности в сфере фитнеса 10 летС недавних пор также несу активность, спорт и фитнес в массы в Бангладеш, Египте, на Чукотке, в Забайкалье и кто знает, куда еще жизнь занесет) Жду Вас на своих групповых тренировках!Запись и информация https://vk.com/kseniyamorozzz Что представляют из себя направления мини-групп?👇 ✅ ZUMBA - танцевальная фитнес тренировка на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Забудьте об изнурительных тренировках - здесь Вы попадете в атмосферу вечеринки)) Более того, за час занятия мы сжигаем до 800 ккал и приводим тело в тонус! Как совместить тренировку и атмосферу вечеринки? Приходите на классы Zumba попробуйте сами! Занятие для любого уровня подготовленности.тренировка для подготовленных. ✅ Combat - это программа интенсивных кардио-тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и развитие физической подготовки. За красивое тело придется «побороться», но победа не заставит себя ждать – такой формат тренинга способствует активации метаболизма и уменьшению процента подкожной жировой клетчатки. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.✅ Balance – современный взгляд на йогу с добавлением элементов из тай-чи, стретчинга, пилатеса и силовой статики. Первая часть занятия- проработка мышц кора, вторая часть- расслабление и растяжка. Завершается занятие медитацией и релаксацией. Идеально подходит для всех уровней подготовленности. Помогает улучшить качество жизни и успокоить разум после насыщенного дня.✅ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГСпециализация: -коррекции фигуры, снижение % жирового компонента - помощь в подборе сбалансированного рациона питания - функциональная подготовка и повышение уровня физических показателей -восстановительный и мягкий фитнес в любой возрастной категории-работа с коррекцией осанки через физические упражнения
Привет, ребята 🙌 Меня зовут Ксения и с 2014 года фитнес и тренировки неотъемлемая и очень большая часть моей жизни - Высшее медико-биологическое и...
Персональный тренер (фитнес бодибилдинг). Провожу персональные тренировки по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре.Опыт работы тренером более 6 лет.Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б. ВейдераИндивидуальный подход к каждому клиенту в зависимости от пола, возраста, типа, индивидуальности и желаемых результатов.Проводятся тренировки на:увеличение объёмов,сжигание жира,увеличение силы, выносливостии коррекции фигуры.Помощь в коррекция рациона питания.Тренировки проводятся в тренажёрном зале в 3х минутах ходьбы от станции метро Горьковская и недалеко от от станции метро Петроградская.Большое количество тренажёров. Имеются кардио-тренажёры.тел. 8-951-663-10-86Стоимость индивидуальной тренировки на данный момент составляет всего 1000р. Персональный тренер это:-Залог безопасности выполнения упражнений.-Эффективность тренировочных программ.-Возможность в минимальные сроки грамотно и безопасно добиться желаемых результатов.
Провожу персональные тренировки по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре. Опыт работы тренером более 6 лет. Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса им....
#Спорт<>fitness_Тренировки<>Питание = ЗОЖ !!!. 🔴Приглашаю всех на Персональные тренировки в фитнес-центр СЕВЕРНЫЙ🔴Индивидуальный подход к каждому клиенту!(Кардио зона,тренажёрный зал).🔴Результативная работа по снижению веса и коррекции фигуры. 🔴Постановка правильной техники выполнения упражнений. 🔴Стоимость 10-ти тренировок с персональным тренером составляет (4000₱)🔴Так же в стоимость входит посещение сауны,хамам🧖‍♀️🧖‍♂️🔴Всех желающих прошу писать WhatsApp или звонить по номеру:📳 8(999)7168996🔴Персональный тренер Сергей.🕗Время работы Центра:Пн-Пят: с 8 до 22чСубб-Воскр: с 9 до 21ч
🔴Приглашаю всех на Персональные тренировки в фитнес-центр "СЕВЕРНЫЙ" 🔴Индивидуальный подход к каждому клиенту! (Кардио зона,тренажёрный зал). 🔴Результативная работа по снижению...
Студия фитнеса «Total body» Белгород на Есенина. 💃🧘‍♀️🏃‍♂️ Мы рады сообщить об открытии уютной современной студии фитнеса и растяжки Total-Body в Белгороде, ул. Есенина, 9, к2.🖍Записаться на пробную тренировку можно по ссылке: https://vk.com/app6013442_-213075093?form_id=31#form_id=31🌟Топовые направления:👇✔Аэройога (йога в гамаках)✔ Стретчинг (растяжка)✔ Body sculpt (силовая + кардио)✔ Танцы ( Lady Style, Zumba )✔ Здоровая спина💥Сеть фитнес студий Total-Body заряжает девушек позитивом и здоровым образом жизни уже в 10 городах, более 5 лет успешной работы и более 5000 счастливых гостей студии стали частью одной большой дружной семьи!Наша миссия - помочь обрести уверенность в себе через изменение образа жизни, обретение красивого тела, отличного самочувствия и гармоничного мышления!✨🎯Что нас отличает:⭐ Высокие стандарты тренировок⭐ Поддержка опытных профессиональных тренеров⭐ Уютная атмосфера⭐ Выгодная система Абонементов💪Хочешь узнать рекомендации по питанию и свою норму белков/жиров/углеводов для поддержания отличной фигуры? Тогда переходи по ссылке👇https://vk.com/app6013442_-213075093?form_id=31#form_id=31Для детей с 5 лет:✔Гимнастика на воздушном гамаке 5-16 лет✔Dance-mix 5-16 лет✔Оздоровительная гимнастика 4-16 лет✔Современная хореография от 14 лет🖍Записать ребенка на новый сезон 2022/2023г: https://vk.com/app6013442_-213075093?form_id=31#form_id=31
💃🧘‍♀️🏃‍♂️ Мы рады сообщить об открытии уютной современной студии фитнеса и растяжки "Total-Body" в Белгороде, ул. Есенина, 9, к2. 🖍Записаться на пробную тренировку можно по...
Donbasfit #sekta. Здоровое и красивое тело залог идеальной гармонии с собой.Фитнес тренировки с умом.Donbasfit #sekta -это функциональные, силовые, групповые, индивидуальные и кардио тренировки для девушек в центре Новоазовска. Занятия направлены на похудение, сжигание жировой прослойки, а также повышение общего тонуса тела и всех групп мышц. Никакого железа и травм! Так же составление рациона питания, согласованного с профессиональным диетологом.Результат гарантирован!Студия идеального тела.Хореограф, сертифицированный фитнес-инструктор групповых занятий Гергаулова (Полянская) АльбинаТел. 0713010240https://vk.com/albinagergaulovahttps://www.instagram.com/albina.gergauloveТренер, фитнес инструктор групповых и персональных программ Скоропад АлександраТел. +380 713 806 233 https://vk.com/aleksandraskoropadhttps://www.instagram.com/aleksandraskoropad
Здоровое и красивое тело залог идеальной гармонии с собой. Фитнес тренировки с умом. Donbasfit #sekta -это функциональные, силовые, групповые, индивидуальные и кардио тренировки...
Фитнес для всех # FREE MOVEMENT #. ХВАТИТ В ЖИЗНИ БЫТЬ МАССОВКОЙ – ПРИХОДИ В ЗАЛ НА ТРЕНИРОВКУ ;)!В нашей фитнес-студии Вам доступны самые разнообразные направления тренировок: - силовые тренировки 💪 (на все группы мышц);- кардио тренировки ❤️(Работа на выносливость);-аэробные тренировки 👯(Для активного жиросжигания);-Interval;-Stretching (для развития гибкости и пластики);-Zumba (танцевальная фитнес программа);-Тренировки с беременными (программа,учитывающая специфику состояния организма женщины в период беременности).Яркий мир танца и хорошего настроения, отсутствие изнурительных занятий, всё это мы - Zumba Fitness! Zumba Fitness — всемирный бренд, пропагандирующий образ жизни, который объединил фитнес, развлечения и культуру в зажигательной танцевальной фитнес -тренировке! Наши занятия сочетают в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере. Приходите и наши лицензированные инструкторы откроют вам новые краски жизни!А также просто смотрите видео, слушайте позитивную музыку и наслаждайтесь жизнью!
ХВАТИТ В ЖИЗНИ БЫТЬ МАССОВКОЙ – ПРИХОДИ В ЗАЛ НА ТРЕНИРОВКУ ;)! В нашей фитнес-студии Вам доступны самые разнообразные направления тренировок: - силовые тренировки 💪 (на все...
Броско фитнес Тюмень/ МЫС. Броско фитнес - это федеральная сеть фитнес-клубов, созданная специально и только для женщин. В нашем клубе представлены все самые необходимые услуги для стройности, здоровья и красоты:- круговая тренировка, позволяющая сжечь до 500 калорий за 30 минут занятия;- групповые тренировки и кардио-зал;- инфракрасная сауна;- массаж;- фитнес-бар, услуги диетолога.
Броско фитнес - это федеральная сеть фитнес-клубов, созданная специально и только для женщин. В нашем клубе представлены все самые необходимые услуги для стройности, здоровья и...
Just Fitness - Фитнес/ Бодибилдинг/ Мотивация. Уважаемые участники и посетители, новички и наиболее продвинутые спортсмены. В этой группе вы сможете получить множество ответов на интересующие вас вопросы, касаемые области фитнеса и бодибилдинга. Мы практикуем такие типы тренировочных процессов как:- Силовая тренировка (тренировка с отягощениями)- Аэробная тренировка (кардио- тренировка)- Тренировка гибкости (стретчинг)Также здесь вы можете получить консультации по здоровому и сбалансированному питанию, спортивному питанию при различных поставленных задачах и целях спортсмена, ну и многих других вопросов, относящихся к нашему сообществу.
Уважаемые участники и посетители, новички и наиболее продвинутые спортсмены. В этой группе вы сможете получить множество ответов на интересующие вас вопросы, касаемые области...
90*60*90 в Улан-Удэ. 90*60*90 - многофункциональная тренировка, основной целью которой является процесс жиро сжигания и приведение всего тела в тонус. За всю неделю тренировок прорабатывается все тело равномерно как с точки зрения силового тренинга,т ак и кардио нагрузки. Структура каждого занятия: разминка, кардио, силовая, растяжка.📅 Понедельник, Среда, Пятница⏰ в 19:00
90*60*90 - многофункциональная тренировка, основной целью которой является процесс жиро сжигания и приведение всего тела в тонус. За всю неделю тренировок прорабатывается все...
Фитнес центр LSD Лаборатория Свободного Движения. Впервые в Омске! Фитнес центр персонального тренинга. Все тренировки формируются индивидуально в зависимости от особенностей организма, физической подготовки и желаемого результата.Предлагаются разные степени нагрузки. Кинезозал(здоровье суставов и позвоночника). Аэробный зал. Тренажерный (кардио) зал. Пилатес Партерная гимнастика. Аппаратная коррекция фигуры. СПА капсула- водолечение. Водокоррекция фигуры. Кедровая бочка. Все виды массажа. Фитобар. Фитнес коктейли. Фитнес зал для себя!!!!
Впервые в Омске! Фитнес центр персонального тренинга. Все тренировки формируются индивидуально в зависимости от особенностей организма, физической подготовки и желаемого...
Женский фитнес клуб Будь В Форме! г. Жодино. Дорогие друзья! Женский фитнес клуб Будь V-forme! приглашает всех девушек, женщин к себе в гости на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ телосложения!(предварительно записавшись по телеф 37525-702-06-77)Это фитнес, созданный специально для женщин, включающий 40 минутную тренировку NON STOP.12 ГИДРАВЛИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЁРОВ для идеальной фигуры. Полноценный фитнес с разминкой, кардио и силовой нагрузкой, заминкой и растяжкой.
Дорогие друзья! Женский фитнес клуб "Будь V-forme!" приглашает всех девушек, женщин к себе в гости на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ телосложения! (предварительно записавшись по телеф...
Фитнес-Клуб Жемчужина. Уважаемые девочки,девушки,женщины!!!Объявляется набор в группу Fitness-Mix *авторская фитнес программа *кардио-тренировка *силовая тренировкаПо всем вопросам и записи обращаться по тел:89136931149.С Уважением Фитнес клубЖемчужинаНа ватсап просьба не писать!Звонить на тел!Также открыта новая программа для похудения Фитнес-Зумба!
Уважаемые девочки,девушки,женщины!!!Объявляется набор в группу "Fitness-Mix" *авторская фитнес программа *кардио-тренировка...