Кардио-тренировки, страница 32

Россфит АНО Спорт во дворах. Автономная некоммерческая организация СПОРТ ВО ДВОРАХ614029, Пермский край, город Пермь, Верхне- Камская улица, дом 70ОГРНИП - 1175958034647 от 22 августа 2017 г.ИНН - 5907036270КПП 590701001РуководительДиректор : Шестиперстов Вадим СергеевичОсновной вид деятельностиДеятельность спортивных объектов (93.11) С 2013 года реализуется проект (Россфит спорт во дворах - это выездные тренировки во дворы) 2016-19гг. реализован проект Россфит - спорт во дворах при взаимодействии с ТОС - ГАЙВА-32018г по 2021 год. - реализуется программа УМНЫЙ СПОРТ на территории общественных мест города Перми ( парк Чехова, Пак Счастье есть, спортивно площадка по улице Доватора 5, на пляже Мотовилихинские пруды ) Представители АНО «спорт во дворах»:1) оказали помощь в организации и проведении Международного молодежного студенческого форума «За взаимодействие на Кавказе» в 2017 году, где выступили в качестве эксперта по проекту Россфит -спорт во всех дворах направленное на пропаганду физкультуры и спорта.2) Победитель конкурса национального молодежного проекта «Моя альтернатива» направленное на пропаганду ЗОЖ, организованное общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» из фонда президентских грантов. Фестиваль различных молодежных форм активностей и досуга «Моя альтернатива» состоялся в рамках XII Всероссийского форума «Здоровье нации – основа процветания России», с 30 мая по 1 июня 2018 года в Москве в Выставочном комплексе «Гостиный Двор» (ул. Ильинка, д.4).3) В 2018 году и в 2021г. выступали экспертами по проектному направлению Россфит – «спорт во всех дворах» в Чеченской республике на мероприятии «слет патриотов России»4) Представляли Орджоникидзевский район на краевом форуме ТОС «Пермского края» проходившим в г.Добрянка.5) Участники форума «КАРДО»6) Участники форума Иволга 2019г.7) Участники форума «гражданин Подмосковья» в 2019г.8) Участники движения состояли в молодежном парламенте города Перми с 2015 по 2020 года ____________________________На тренировках занимаемся функциональным многоборьем ( это круговой вид тренинга) приобщенным к дворовому спорту при использовании подручных средств. Вы выполняете НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕН
Автономная некоммерческая организация "СПОРТ ВО ДВОРАХ" 614029, Пермский край, город Пермь, Верхне- Камская улица, дом 70 ОГРНИП - 1175958034647 от 22 августа 2017 г. ИНН -...
Tapout XT/ Les Mills: COMBAT - Ultimate Warrior . XT- значит Extreme Training. ОФП, аэробная выносливость не выходя из дома.Екстремальные фитнес программы с ударной техникой. Можно использовать как трамплин на Insanity. Или наоборот- для периодизации, например м/у Insanity и Alysum. Более акцентированные действия (удары) позволят бойцам/спортсменам получить дополнительную кардио нагрузку по специфике Не бойцам- получить навыки ударной техники.Если не делать 5-ти секундные паузы между упражнениями- нагрузка увеличится.Если есть кого попросить- закрепляйте удары на лапах это добавит экстрима Вашей тренировке.
XT- значит Extreme Training. ОФП, аэробная выносливость не выходя из дома. Екстремальные фитнес программы с ударной техникой. Можно использовать как трамплин на Insanity. Или...
Проекты КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ И БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС !. Включают в себя: ⚠Индивидуальный подход в зависимости от ваших целей: * похудение; * набор мышечной массы; * красивые ягодицы; * узкая талия; * общее оздоровление ( улучшение осанки, профилактика сколиоза, улучшение самочувствия, иммунитета, увеличение работоспособности, профилактика сколиоза, язв , гастрита и других проблем со здоровьем); ⚠10 индивидуальных тренировок с тренером; ⚠Бесплатный абонемент на 10 посещений; В тренировку входят: * разминка и растяжка 5 мин.; * силовая тренировка 40 мин; * тренировка табата 10 мин; * гипоксическая тренировка и растяжка 5 мин; * кардио 10-40 мин. Тренер всегда рядом на протяжение всей тренировки: * показывает что делать; * контролирует технику и тренировочный процесс ; * записывает ваши силовые показатели✍🏻; ⚠Составление и контроль индивидуального плана питания🍴 ⚠Составление и контроль тренировок в зависимости от вашей суточной активности, графика работы, смен, женских гормональных циклов :* что кушать? * когда кушать? * как тренироваться? * когда тренироваться? * какие веса поднимать? * на сколько повторений делать?Все будет записываться в вашем личном дневнике.
Включают в себя: ⚠Индивидуальный подход в зависимости от ваших целей: * похудение; * набор мышечной массы; * красивые ягодицы; * узкая талия; * общее оздоровление (...
dd_trener. Онлайн/оффлайн тренировки Индивидуальные и групповыеСиловые, кардио, работа со своим весомНестандартный подход к решению ОФП задачПомощь в формировании полезных привычекГруппа в телеграм https://t.me/dd_trener
Онлайн/оффлайн тренировки Индивидуальные и групповые Силовые, кардио, работа со своим весом Нестандартный подход к решению ОФП задач Помощь в формировании полезных привычек...
VIKKI FITNESS. Инструктор тренажерного зала, Персональный тренер, Инструктор групповых программ: Йога в гамакахХатха йогаАштанга виньяса йогаЙога для беременныхПилатесСтрейтчингКалланетикКардио и силаФункциональный тренингИнтенсивное восстановление после родовМамочка и малышБейби фитнесФитболСтальной прессstep-and-sculptИнестесиТренировки с весом собственным телаПерсональные тренировкиСайклBody pampLow body
Инструктор тренажерного зала, Персональный тренер, Инструктор групповых программ: Йога в гамаках Хатха йога Аштанга виньяса йога Йога для беременных Пилатес Стрейтчинг...
Фитнес Тренировки Мотивация Пп ЗОЖ. Групповые тренировки - это подтянутая спортивная фигура, красота, здоровье, удовольствие от тренировок!Занимаясь у нас, Вы обеспечите себе регулярное, пристальное внимание любимого мужчины, коллег, да и просто прохожих на улице!!! FIT-MIX(Фит-микс)- сочетает сразу несколько видов фитнеса за одно занятие, что позволяет добиться максимального результата. Оборудование используется любое, в зависимости от задач конкретного занятия. Позволяет улучшить форму, подтянуть мышцы. Особенное внимание уделяется ”проблемным” зонам. Круговые тренировки с интервалами силовой нагрузки и аэробики, что позволяет достичь максимального эффекта. Поднимает настроение и улучшает тонус.Отличная физическая форма и улыбка на лице - вот, что Вам подарит FIT-MIX!!!7 причин заниматься фитнесом с нами: 💙 индивидуальный подход к каждому клиенту 💛 уютная, домашняя атмосфера, занятия проходят в небольших группах 💜 удобное расположение, недалеко от Вашего дома 💚 растяжка, кардио, силовая тренировка💖 гарантия результата!!! 💙 демократичные цены, много акций и скидок❤хорошее настроение и заряд бодрости на весь деньТакже в этой группе будут выкладываться полезные посты,рецепты и мотивация.
Групповые тренировки - это подтянутая спортивная фигура, красота, здоровье, удовольствие от тренировок! Занимаясь у нас, Вы обеспечите себе регулярное, пристальное внимание...
ПроМозг - тренировки для мозга, тонкий юмор. ▶Простые тренировки для мозга: развитие памяти, логики, внимания. ▶Бесплатные онлайн курсы лучших ВУЗов мира▶Интеллектуальный юмор в качестве кардио нагрузки:)⭐Развлечения с пользой для роста и развития.ЗАНИМАЙСЯ НА ОНЛАЙН ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ МОЗГА БЕСПЛАТНО
▶Простые тренировки для мозга: развитие памяти, логики, внимания. ▶Бесплатные онлайн курсы лучших ВУЗов мира ▶Интеллектуальный юмор в качестве кардио нагрузки:) ⭐Развлечения с...
Fit Form - студия танцев и фитнеса. Фитнес центр Fit Form предлагает вам широкий спектр услуг. Аэробика и степ-аэробика, кардио, боди балет, функциональный тренинг, силовые тренировки - все это и многое другое вы найдете у нас. Наш адрес: ул. Монтажников, 2/1, корпус Б, зал 015. Телефон 60-40-60.
Фитнес центр "Fit Form" предлагает вам широкий спектр услуг. Аэробика и степ-аэробика, кардио, боди балет, функциональный тренинг, силовые тренировки - все это и многое другое...
MINI CITY GYM | тренажерный зал | ул.Крещатик 44. Фитнес-клуб MINI CITY GYM - находится по адресу ул.Крещатик 44а066 40 88 478063 504 95 10Тренажерный зал | Персональные тренировки• Кардио зона• Зона свободный весов• Блочные тренажеры • Парковка
Фитнес-клуб "MINI CITY GYM" - находится по адресу ул.Крещатик 44а 066 40 88 478 063 504 95 10 Тренажерный зал | Персональные тренировки • Кардио зона • Зона свободный весов •...
Фитнес-студия Восход. Студия фитнеса Восход (ост. Почта, ул. Руднева 84 а, 2 этаж) Групповые фитнес тренировки Силовые на все группы мышцКардио-класс боевого направления и танцевально-аэробногоСтретч Пилатес ЙогаДетский фитнес62-51-05
Студия фитнеса Восход (ост. Почта, ул. Руднева 84 а, 2 этаж) Групповые фитнес тренировки Силовые на все группы мышц Кардио-класс боевого направления и...
Фитнес-клуб Zevs в Новосибирске. Добро пожаловать в официальное сообщество фитнес-клуб ZEVSНаш фитнес-клуб предоставляет услуги:-Тренажерный зал-Кардио-тренажёры-Групповые тренировкиВ нашем зале работаю тренера со стажем не менее 5 лет.Адрес нашего фитнес-клуба в г. Новосибирске
Добро пожаловать в официальное сообщество фитнес-клуб "ZEVS" Наш фитнес-клуб предоставляет услуги: -Тренажерный зал -Кардио-тренажёры -Групповые тренировки В нашем зале...
Игорь Розов. Тренер Algorithm | Иваново. Игорь Розов - тренер и специалист по тейпированию. Боле 15 лет в профессиональном спорте (КМС).Единственный в области тренер по системе Algorithm (осознанный фитнес со знаниями анатомии и в контакте с телом). Изменю представление о тренировках - без тренажеров, растяжки и интенсивного кардио. 6 лет клею тейпы, которые работают.С помощью тейпов помогу:- восстановиться после операции- избавиться от боли после травмы и залечить старые раны- снять отеки- подтянуть фигуру и лицо
Игорь Розов - тренер и специалист по тейпированию. Боле 15 лет в профессиональном спорте (КМС). Единственный в области тренер по системе Algorithm (осознанный фитнес со...
Тренажерный зал Body-Fit & спортпит Muscle-Pit. 🏋🏻‍♀️Добро пожаловать на страничку тренажерного зала Body-Fit и магазина спортивного питания Muscle-pit!!!Если вы решили изменить себя в лучшую сторону, то Вам именно к нам💥- Наши тренера помогут Вам подобрать правильную программу тренировок, обеспечат безопасность и эффективность тренинга,разработают питание исходя из цели💪- Силовых тренажеры, тренажеры со свободными весами, кардио тренажеры, беговые дорожки, эллиптические дорожки, помогут разнообразить тренировки!- Просторный зал, душ, раздевалки!В нашем магазине спортивного питания можно приобрести все необходимое для поддержания красоты и здоровья спортсмена: протеины и аминокислоты; гейнеры для увеличения мышечной массы тела, карнитин и креатин, а так же жиросжигатели и препараты для похудения и снижения веса!!!Ждем Вас cПН-ПТ 09:00 - 22:00СБ- ВС- 12:00-18:00☎️ 8 (922) 066-96-56📱 +7 (951) 983-85-35
🏋🏻‍♀️Добро пожаловать на страничку тренажерного зала "Body-Fit" и магазина спортивного питания "Muscle-pit"!!! Если вы решили изменить себя в лучшую сторону, то Вам именно к...
Онлайн курс Skubafitness. Через год ты будешь жалеть, что не начал сегодняРасписание:Воскресенье18:00 - Рацион на 7 днейПонедельник6:30 - Приветствие6:50 - Разминка7:00 - Тренировка7:05 - Взвешивание14:00 - Статья20:00 - Отчет о питании22:00 - Вебинар Основы питанияВторник7:00 - Кардио тренировка10:00 - Вопрос/ответ14:00 - Статья20:00 - Отчет о питанииСреда7:00 - Тренировка8:00 - Соревнование14:00 - Задание20:00 - Отчет о питанииЧетверг7:00 - Кардио тренировка10:00 - Вопрос-ответ14:00 - Статья20:00 - Отчет о питанииПятница7:00 - Тренировка10:00 - Задание20:00 - Питание22:00 - ВебинарСуббота7:00 - Кардио тренировка10:00 - Статья20:00 - ПитаниеВоскресенье7:00 - Взвешивание
Через год ты будешь жалеть, что не начал сегодня Расписание: Воскресенье 18:00 - Рацион на 7 дней Понедельник 6:30 - Приветствие 6:50 - Разминка 7:00 - Тренировка 7:05 -...
WOW FIT Кременчуг. Впервые в КРЕМЕНЧУГЕ и только у нас в студии!!!!Jumping Fitness - фитнес на батутахFly Yoga - йога,в специальных гамакахFly Fit - силовое направление + кардио + элементы акробатики!Надоели привычные занятия фитнесом, на тренировках вы все чаще стали скучать? Значит, Вам нужно к нам в студию у нас только самые НОВЫЕ ,НЕСКУЧНЫЕ, и самые эффективные виды фитнеса!!!У нас вы получаете не только красивое подтянутое тело,но у нас Вы получаете кучу классных эмоций и классное настроение!!
Впервые в КРЕМЕНЧУГЕ и только у нас в студии!!!! Jumping Fitness - фитнес на батутах Fly Yoga - йога,в специальных гамаках Fly Fit - силовое направление + кардио + элементы...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ /БОГОРОДИЦК. Программа для взрослых 👇- стретчинг - степ- аэробика - кардио Программа для детей 👇-ритмика -гимнастика - офп - основы акробатики - хореография
Программа для взрослых 👇 - стретчинг - степ- аэробика - кардио Программа для детей 👇 -ритмика -гимнастика - офп - основы акробатики - хореография...
Тренажер Cardio Twister Slim. Особенности тренажера Cardio Twister Slim:работа практически со всеми мышцами;легкость в использовании;многофункциональность;отсутствие нагрузки на суставы во время тренировки;прочная база, нескользящие поверхности, мягкие рычаги, рельефные педали;двунаправленное движение;семь уровней сопротивления;встроенный компьютер, позволяющий держать под контролем параметры тренировки и затрату энергии.Доставка по России, оплата при получении!8-800-700-01-61 (звонок по России бесплатный)+7(909)080-17-17, +7(968)129-77-80
Особенности тренажера Cardio Twister Slim: работа практически со всеми мышцами; легкость в использовании; многофункциональность; отсутствие нагрузки на суставы во время...
✰ ФИТНЕС ЗАЛ ГРАЦИЯ ✰. Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку?Наш фитнес зал ждёт Вас! Занятия у нас помогут Вам добиться желаемого результата!Наш небольшой, но уютный зал находится в Центре Гвардейки и располагается рядом с АС Червоногвардейская.В нашем фитнес зале проводятся такие тренировки:●Функциональная тренировка ●Пилатес●АBS+FLEX●Фитбол-аэробика●Стрип-пластика●Йога●Степ-аэробика●Степ+сила●Латина●Stretching●Кардио-тренировкиИндивидуальный подход к каждому клиенту позволит добиться вам максимальных результатов.Наши тренера ждут вас для проведения горячих тренировок.Хватит топтать тропу к холодильнику… Начинаем прокладывать дорогу в фитнес-зал!Приходите к нам, будет жарко!
Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку? Наш фитнес зал ждёт Вас! Занятия у нас помогут Вам добиться желаемого...
Фитнес клуб STAR г.Новороссийск. Наш фитнес клуб расположен в центре города в Бизнес центре КУТУЗОВСКИЙТренировки проводит Вице Чемпион мира по пауэрлифтингу!Наше оборудование: PowerTec, AeroFit, BodySolid (Американские тренажеры), также имеются кардио-тренажеры (беговые дорожки, велосипеды, лыжи)Безлимитная годовая карта: ВСЕГО 12800р !!!6 месяцев - 7000р.3 месяца - 3800р.1 месяц - 1950р.12 занятий - 1600р.Персональные тренировки от 300р.Для студентов действует система СКИДОК!Если Вам нужен результат, то фитнес клуб STAR Ваш лучший помощник!!!Наши контакты: БЦ Кутузовский, ул. Кутузовская 10, 4 этаж (лифт) тел.: +7 (8617) 7 000 69
Наш фитнес клуб расположен в центре города в Бизнес центре "КУТУЗОВСКИЙ" Тренировки проводит Вице Чемпион мира по пауэрлифтингу! Наше оборудование: PowerTec, AeroFit,...
Lab Fighters. Кто мы?Специализация нашей школы единоборств Lab Fighters – это бокс. Ведь бокс — это, прежде всего характер и умение мыслить. Просчитать и «прочитать» поведение соперника и победить морально — вот главное.Как мы работаем?Lab_Fighters подходит для тех, кто хочет преодолеть рутину фитнеса, открыть что-то новое и захватывающее для себя. Приглашаем на самые эмоциональные и функциональные тренировки. Бокс в нашем варианте — это идеальное сочетание кардио-нагрузки и силовой выносливости.Мы строим тренировки по авторским принципам — да, но, сама логика и структура тренировок — понятна каждому. Любой член нашей школы, прошедший курс наших тренировок точно понимает — что, зачем и для чего он делает на занятии.Дисциплины Lab_Fighters.Наши тренировки мы ведем в полностью оборудованном зале. В вашем распоряжении лучшая экипировка и оборудование, профессиональный тренер.Женские тренировки – уникальная система тренировок только для девушек.Основы – тренировка для начинающих. Основы техники бокса – удары, работа корпуса и ног.Пары – рекомендуется после прохождения курса основы, главный акцент на отработку ударов и комбинаций с партнером по заданию тренера.Общая Mix – технические элементы бокса и кардио-нагрузка поровну = работа в парах и на снарядах, общая физическая подготовка и упражнения на ловкость и скорость реакции в одной тренировке.Снаряды – работа со снарядами и партнерами под контролем тренера. Iron Man – железо, турник, работа с собственным весом – качаться теперь можно и по системе подготовки боксеров, делая упор не на объем, а на силу.Кроссфит – адаптированная для боксеров система тренировок Кроссфит.Виды тренировок.Индивидуальные тренировки - это занятия по вашему персональному плану с тренером. Эффективный и комфортный способ обучения.Мы готовы предложить следующие варианты индивидуальных тренировок: 1) Персональные 2) Сплит (тренировка для двух человек) 3) Мини-группы (тренировка для трех-пяти человек) - Занятия в удобное для вас время. - Возможность формирования собственной группыГрупповые занятия (до 5 человек) – это тренировки малыми группами, пробуждающие соревновательный дух. За счет малого размера групп – тренер успевает уделять внимание всем и следить за эффективностью работы каждого члена группы. У нас нет шаблонов занятий, потому, что каждая тренировка уникальна и проходит по авторской методике. Интенсивность, нагрузка и характер тренировок подбираются под каждую конкретную группу. Главным и ключевым принципом нашей школы является – индивидуальный и персонифицированный сервис. Lab Fighters – это мощная социальная среда, то место, где не только можно заняться спортом, но и найти близких по духу людей.
Кто мы? Специализация нашей школы единоборств Lab Fighters – это бокс. Ведь бокс — это, прежде всего характер и умение мыслить. Просчитать и «прочитать» поведение соперника и...
Империя Фитнеса. Фитнес-зал Империя Фитнеса это: -Зона кардио - тренажеров,-Зона силовых и блочных тренажеров,-Зона свободных весов, -Центр йоги!Помимо этого, для вас дополнительные услуги нашего фитнес-зала:- Персональные тренировки по любому направлению фитнеса с личным тренером- Фит Бар
Фитнес-зал Империя Фитнеса это: -Зона кардио - тренажеров, -Зона силовых и блочных тренажеров, -Зона свободных весов, -Центр йоги! Помимо этого, для вас дополнительные услуги...
Zumba Fitness® Zumba Step® Stavropol, Russia. А ты знаешь что такое ZUMBA?ZUMBA - это дискотека на тренировке!Отрывайся, веселись и получай пользу!- Кардио нагрузка - для похудения и поддержания тонуса мышц- Танцевальные движения могут вам раскрепоститься, вы почувствуете себя уверенно под любые стили музыки ( сальса, кумбия, меренге, реггетон )- Антидепрессант - зумба зарядит вас позитивом!Zumba - это просто , эффективно и весело!
А ты знаешь что такое ZUMBA? ZUMBA - это дискотека на тренировке! Отрывайся, веселись и получай пользу! - Кардио нагрузка - для похудения и поддержания тонуса мышц -...
Оздоровительный Центр ЛОТОС, Екатеринбург. Фитнес, Йога, Пилатес, Танцы, Силовые, Кардио-тренировки »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»Записаться по ☎ : +7-961-768-36-94, 7-912-226-99-90, 287-60-93
Фитнес, Йога, Пилатес, Танцы, Силовые, Кардио-тренировки »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» Записаться по ☎ : +7-961-768-36-94, 7-912-226-99-90,...
Фитнесс для женщин Fit Curves (г. Белово). Fit Curves Международная сеть фитнес-клубов для женщин (занесена в Книгу рекордов Гиннесса)включает 30-минутную тренировку и программу похудения, которая проходит Быстро, Весело и Безопасно при поддержке фитнес - экспертов.Созданный специально для женщин, Fit Curves предлагает вам полный комплекс фитнес упражнений, а также программу питания. 30-минутная тренировка Fit Curves задействует все основные группы мышц с помощью эффективной программы силовой, кардио- тренировки и растяжки. Кроме этого, в клубах проводятся акции и благотворительные программы, в которых принимают участие женщины; здесь они изучают вопросы, связанные со здоровьем, и закладывают основания для длительных дружеских отношений, будучи частью единого сообщества Curves.Приглашаем на открытие клуба 12 октября, где можно будет пройти БЕСПЛАТНУЮ диагностику фигуры и узнать о нашей программе!В первую неделю открытия клуба(с 12 по 16 октября) скидка 66% на клубную карту
Fit Curves Международная сеть фитнес-клубов для женщин (занесена в Книгу рекордов Гиннесса) включает 30-минутную тренировку и программу похудения, которая проходит Быстро,...