Кардио-тренировки, страница 33

Dance Gym. Студия танца Dance Gym ждет всех желающих научиться танцевать, подтянуть мышцы, похудеть и просто весело провести времяТАЙ-БОBOOTYDANCE & TWERKBELLYDANCE (ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ)СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИПо всем вопросам обращаться Юдина Наталья https://vk.com/id141447685 руководитель студии тел.89519484127Расписание занятийПонедельник👊 Тай-бо, кардио страйк 19:00Среда💃Танцнвальная аэробика (всегда разный стиль). 19:00Пятница👊 Тай-бо, кардио страйк 18:00
Студия танца "Dance Gym" ждет всех желающих научиться танцевать, подтянуть мышцы, похудеть и просто весело провести время ТАЙ-БО BOOTYDANCE & TWERK BELLYDANCE (ВОСТОЧНЫЕ...
Фитнес!Мерчик!Приглашаю всех!. Тренировки каждые Пн,СР,ПТ на 18.00!Тренировки включают в себя:- елементы кардио- силовая нагрузка- елементы пилатеса- елементы йоги- елементы системы ТАБАТА- елементы круговой тренировкиНа занятиях Вы получите не только красивое тело, уверенность в себе, но и научитесь правильно и вкусно питаться.Контроль тренера не только в тренировках но и в питании!Замеры и меню питания каждую неделю!Поддержка тренером 24 часа в сутки!Так же будут проводится тренинги и семинары каждый месяц, где Вы приобретете знания в разных аспектах тренировок, питания и не только!!Ждем Вас в Доме культуры( бывший баб дом).
Тренировки каждые Пн,СР,ПТ на 18.00! Тренировки включают в себя: - елементы кардио - силовая нагрузка - елементы пилатеса - елементы йоги - елементы системы ТАБАТА - елементы...
Персональные тренировки в MUSTANG новочебоксарск. Добро пожаловать в наше сообщество, посвященное персональным тренировкам! Здесь мы объединяем людей, которые стремятся к личностному росту и улучшению физической формы.
Добро пожаловать в наше сообщество, посвященное персональным тренировкам! Здесь мы объединяем людей, которые стремятся к личностному росту и улучшению физической...
ТОНУС - круговой фитнес для женщин!. На втором этаже СК ТОНУС открыт тренажерный зал, оборудованный специально для женщин. Круговые тренировки в режиме NON-stop!Наша программа предполагает (интервальную) круговую тренировку синтервалом 30*30*30 – это идеальная формула для восстановленияопределенных групп мышц. Наш метод упражнений подразумевает чередованиеверхнего и нижнего пояса мышц. В нем сочетаются все пять компонентов фитнеса:разминка, силовая нагрузка, кардио нагрузка, заминка , растяжка.Находимся по адресу: ул. Чкалова 62.Тел.: +38-068-029-13-56+38-066-623-09-97
На втором этаже СК ТОНУС открыт тренажерный зал, оборудованный специально для женщин. Круговые тренировки в режиме NON-stop! Наша программа предполагает (интервальную) круговую...
Первая студия сайкла в Броварах. Сайкл - единственная кардио-тренировка с минимальной нагрузкой на спину и суставы. За счет интервальности идет интенсивная потеря калорий, повышается выносливость, тренируется сердечная мышца, идет профилактика варикоза и борьба с целлюлитом. Результат тренировок на сайкле это - подтянутые мышцы ног, ягодиц и пресса.Сайкл это не скучно, ведь это 100% имитация езды на велосипеде, когда вы преодолеваете горы и скоростные трассы и быстро учитесь велоспорту. Так же эти тренировки помогают велосипедистам пережить холода не потеряв физическую форму. Сайкл увлекает, заряжает и вдохновляет двигаться вперед к своей цели.
Сайкл - единственная кардио-тренировка с минимальной нагрузкой на спину и суставы. За счет интервальности идет интенсивная потеря калорий, повышается выносливость, тренируется...
FORMULA женский фитнес клуб. Светлый просторный тренажерный зал; фитнес зал; студия ЛФК, кардио зал; зал функционального тренинга и бокса; фитнес бар; авто- и велопарковПроводим персональные тренировки, фитнес, детский фитнес, ЛФК, массаж, есть диетология, шугаринг, лазерная эпиляция, маникюр, педикюр.Существует гибкая система скидок для постоянных клиентов.Результат гарантируем!
Светлый просторный тренажерный зал; фитнес зал; студия ЛФК, кардио зал; зал функционального тренинга и бокса; фитнес бар; авто- и велопарков Проводим персональные тренировки,...
Драйнг-Боди и. Интенсивная тренировка - СУШКА ТЕЛА. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ 30-40мин. оставшееся время на расслабление и на растяжку. Это отличный способ сделать тело подтянутым и рельефным. Благодаря этому, количество подкожного жира заметно сокращается, что делает мышцы более упругими. Упражнения на занятиях способны максимально и эффективно разогнать скорость обмена веществ. За счет этого уменьшается вес и объем тела. Основной акцент тренировки направлен на проработку проблемных зон женского тела - это трицепс, внешняя и внутренняя части бедра и низ живота. Эти упражнения просты и доступны для каждого. Если силовые тренировки не рекомендуются выполнять ежедневно, и мышцам требуется отдых, чтобы приспособиться к стрессу, то кардио нагрузки можно устраивать каждый день, и успешно сжигать лишний жир.
Интенсивная тренировка - СУШКА ТЕЛА. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ 30-40мин. оставшееся время на расслабление и на растяжку. Это отличный способ сделать тело подтянутым и...
Фитнес с Ириной Голубевой | СПб. Фитнес для детей и взрослых😉✅Силовые и кардио тренировки✅Оздоровительный фитнес✅Смешанные форматы (круговой, интервальный и функциональный тренинги)✅Низкоударные тренировки✅Детский фитнесКомфортные тренировки в уютном домашнем зале без посторонних глаз💪🟢Небольшие группы (2-3 человека)🟢Ребёнка можно взять с собой, если не с кем оставить🟢Бутылочка питьевой воды для каждого клиента🟢Спортивную обувь можно оставлять, чтобы не носить её каждый раз с собой🟢Доп оборудование и коврики обрабатываются антисептиком, помещение проветривается перед каждой тренировкойЯ научу Вас и Ваших деток получать удовольствие от фитнеса с пользой для здоровья! 😉Запись в личку 🌸https://vk.com/irina_golubeva_spb
Фитнес для детей и взрослых😉 ✅Силовые и кардио тренировки ✅Оздоровительный фитнес ✅Смешанные форматы (круговой, интервальный и функциональный тренинги) ✅Низкоударные...
Фитнес в Измаиле. Фитнес уроки смешанного формата! 90*60*90 силовая тренировка+стретчинг;step-interval кардио+сила.Персональный тренинг в тренажёрном зале и в зале фитнеса.Детский фитнес, с корректным подходом к позвоночнику.
Фитнес уроки смешанного формата! 90*60*90 силовая тренировка+стретчинг; step-interval кардио+сила. Персональный тренинг в тренажёрном зале и в зале фитнеса. Детский фитнес, с...
IRON LADY. Группа для всех участников наших тренировок и для тех, кто любит и интересуется спортом! Здесь мы обсуждаем наши тренировки, диеты, спортивные мероприятия! Iron Lady – специально разработанная программа для девушек, основанная на Cross Fit тренировках с учетом особенностей женского организма, ориентированная на коррекцию фигуры. Цель программы: развитие функциональности организма, силы, выносливости; проработка проблемных зон. Одним словом, создание здорового, функционального и подтянутого тела.На занятиях выполняются комплексы упражнений, охватывающие все группы мышц, особое внимание уделяется «проблемным зонам». Тренировки проходят в высоком темпе, что позволяет сжечь как можно больше калорий и укрепить сердечную мышцу. Данный комплекс тренировок сочетает кардио, силовые и гимнастические упражнения; что позволяет максимально быстро убрать лишние сантиметры, укрепить мускулатуру, улучшить сон и избавиться от стресса.Хотите стройную фигуру и хорошее самочувствие – приходите и занимайтесь вместе с нами!
Группа для всех участников наших тренировок и для тех, кто любит и интересуется спортом! Здесь мы обсуждаем наши тренировки, диеты, спортивные мероприятия! Iron Lady –...
ШКОЛА ТАНЦЕВ. СТУДИЯ ТАНЦА М.Т. FIESTA Ростов. ТАНЦУЙ ВМЕСТЕ С НАМИ !ТАНЦУЙ С МАСТЕРСКОЙ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA!ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО10 причин, почему Вы должны выбрать именно нашу Мастерскую танца:1.Большой выбор танцевальных и фитнес направлений (вы найдете занятие себе по душе)2.Гибкий график посещений, абонементы на любой вкус и цвет)3.Дипломированные хореографы! Наши педагоги имеют специальное хореографическое образование!4.Мы не ставим обучение на поток (у нас нет групп по 15-20 человек, мы подходим к каждому индивидуально)5.Отсутствие ограничений по возрасту, весу или уровню подготовки!6.Танцы для всех - демократичная ценовая политика! (большое количество акций и скидок)7.Пропущенные занятия ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ. (в абонемент обязательно включены заморозки)8. Занимаясь в Мастерской танца Fiesta Вы не останетесь только в рамках танцевального зала. (открытые уроки,выступления)9.С наших занятий Вы Выйдете как минимум с улыбкой! (мы дарим позитив и огромный заряд положительных эмоций)10.Фитнес программы! (мы не просто танцуем, но и растягиваемся,качаемся, худеем и просто интересно проводим время))-тренировки, направленные на формирование красивого силуэта с использованием мячей,скакалок, утяжелителей, обручей , станка и т.д. КРЕПОСТНОЙ,131КОМАРОВА, 28/2ТЕКУЧЕВА, 37219-98-158918-501-35-35Мы Вам всегда рады!Инстаграм: masterskayatanca#танцывростове #танцы #студиятанца #школатанца #хочутанцевать #ростовтанцы #рнд #занятиятанцами #кудапойтитанцевать #балетдлявзрослых #занятиядлядетей #хипхоп #уличныетанцы #streetdance #стриппластика #hiphop #бодибалет #хореография #ритмика #гимнастика #stripdance #растяжка #стретчинг #шпагат #фитнес #gogo #highheels #длямалышей #свадебныйтанец #первыйтанец #балетдлядетей
ТАНЦУЙ ВМЕСТЕ С НАМИ ! ТАНЦУЙ С МАСТЕРСКОЙ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA! ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО 10 причин, почему Вы должны выбрать именно нашу Мастерскую танца: 1.Большой...
Ищу тренера | Поиск тренера | Найти тренера. 💪 Мечтаете заниматься, но каждый раз откладываете и находите этому оправдание? Сейчас самое время начать! Добро пожаловать на персональные тренировки! Тренер обучит всем тонкостям упражнений, составит программу тренировок и питания для Вас! 👍 Мастер-тренер FPA Андрей Тутов📱 WhatsApp: +7-926-382-88-80💻 Сайт: www.ProFITrener.comФИТНЕС ТРЕНЕР | ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР | ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР | ФИТНЕС ИНСТРУКТОР✅ Женский фитнес (тренировки с акцентом на проблемные зоны - бедра, ягодицы, руки, живот); ✅ Детский фитнес (с 14 лет); ✅ Тренировки мужчин (тренировки по бодибилдингу);✅ Увеличение мышечной массы; ✅ Увеличение силовых показателей; ✅ Повышение общей выносливости и тонуса;✅ Снижение избыточной массы тела (преимущественно за счет жирового компонента);✅ Кардио тренировки (тренровка сердечно-сосудистой системы);✅ Outdoor training (фитнес-тренировка на улице); ✅ Тренировки на slackline (ходьба по натянутой стропе); ✅ Тренировки в тренажерном зале фитнес клуба (требуется клубная карта клуба); ✅ Тренировки в студии персонального тренинга (клубная карта клуба не требуется);✅ Корпоративный фитнес (тренировки в офисе в условиях ограниченного пространства и инвентаря);✅ Домашний фитнес (тренировки дома в условиях ограниченного пространства и инвентаря); ✅ Crossfit (высокоинтенсивный круговой тренинг); ✅ Функциональный тренинг (тренировка нескольких систем и способностей одновременно); ✅ Стабилизационный тренинг (тренировка координированности);✅ Suspension TRX Training (тренировка на подвесных петлях); ✅ Resistance Training (тренировка с резиновыми эспандерами); ✅ Kettlebell Training (тренировка с гирями);✅ Тренировки по системе Изотон (статодинамическая нагрузка);✅ Stretching (тренировка на развитие гибкости и подвижности);✅ Миофасциальное растягивание (работа с фасциями); ✅ Тренировки на коррекцию осанки; ✅ Общая физическая подготовка и развитие спортсменов различных видов спорта;✅ Тренировки для людей, имеющих ограничения (грыжи, протрузии, проблемы с коленями).⬇️Запишитесь на первое занятие!☎️8-926-382-88-80
💪 Мечтаете заниматься, но каждый раз откладываете и находите этому оправдание? Сейчас самое время начать! Добро пожаловать на персональные тренировки! Тренер обучит всем...
Фитнес тренировки в клубе Схидный| ЖИТОМИР. ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! Наконец решила создать группу, дабы вы могли получать ответы на любые интересующие Вас вопросы касательно тренировок, потери лишнего веса, набора массы, сбалансированного питания и т.д. Так будет намного удобней нам с Вами общаться =)Итак, если ваша ЦЕЛЬ - иметь идеальное тело, развить силу и выносливость мышц, избавиться от лишнего жира или наоборот набрать мышечную массу, развить гибкость суставов и связок, повысить самооценку или просто улучшить свое самочувствие и настроение вы попали по адресу =))Мои тренировки - это совмещение кардио и силовых направлений, а также направления стретчинг. Также стараюсь давать индивидуальные советы по питанию, тем кто настроен на изменения в своем теле =) Жду вас у себя на тренировках! =)Давайте вместе добьемся желаемого результата!!!
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! Наконец решила создать группу, дабы вы могли получать ответы на любые интересующие Вас вопросы касательно тренировок, потери лишнего веса, набора массы,...
Тренажерный зал Республиканского врачебно-физкул. ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Республиканского врачебно-физкультурного диспансера• В зале всегда дежурит инструктор, который при необходимости проведет стартовую тренировку• Персональный тренинг (сертифицированный инструктор составит специально для Вас, в зависимости от Вашей цели, план тренировок и питания)• Групповые занятия (силовые, кардио, танцевальные направления)• Солярий, сауна, душ• Персональные шкафчики • Низкие ценыПодробная информация по тел.: +7(347)233-00-81 (администратор) +7(987)586-14-93 (инструктор)Адрес: РБ, г. Уфа, ул. Блюхера 1 (Центр Здоровья)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Республиканского врачебно-физкультурного диспансера • В зале всегда дежурит инструктор, который при необходимости проведет стартовую тренировку • Персональный...
Noble PFC. 👉Данная тренировочная программа рассчитана на увеличение скоростно силовых показателей, а также владением гимнастическими навыками для выполнения любых физических задач. 👉Тренировки будут проходить по следующему принципу: -Два раза в неделю будет предоставлены тренировки по плаванью.-Два раза в неделю будут предоставлены тренировку по мобилити.(вастоновление)-Полезные статьи и информация.👉Расшифровка тренировочных частей. 🔥Гимнастика - упражнения и комплексы нацеленные на работу с собственным весом тела. 🔥Выносливость - циклическая работа на увеличение работоспособности в длинный промежуток времени (бег, плавание, работа на кардио тренажерах) 🔥Кондиционная часть - высокоинтесивные комплексы нацеленные на развитие общей физической подготовки, в которых пересекаются упражнения разных видов. 🔥Тест - контрольные компексы, тестирующие настоящую физподготовку.
👉Данная тренировочная программа рассчитана на увеличение скоростно силовых показателей, а также владением гимнастическими навыками для выполнения любых физических задач....
Клуб смешанных единоборств SWARM STREET FIGHTERS. После определенного перерыва возвращаюсь в тренерскую деятельность.Наши тренировки можно назвать Курс молодого бойца. Тут Вы освоите ударную технику и работу в стойке, базовую бросковую и борцовскую техники, работу с холодным оружием и самообороне в различных экстремальных ситуациях. В этом нам будут помогать кардио- и физо-тренировки, набивка и морально-психологическая подготовка. Моя задача - познакомить Вас с миром смешанных единоборств, привить Вам уверенность в себе, а также открыть скрытые ранее возможности вашего тела.Только 18+
После определенного перерыва возвращаюсь в тренерскую деятельность. Наши тренировки можно назвать "Курс молодого бойца". Тут Вы освоите ударную технику и работу в стойке,...
Киргизия 2024. Район - Кичик-Алай. Даты: 20 июля - 4 августа (с дорогой)Требования к участникам:1. Хорошая физическая форма и регулярные тренировки.2. Горный опыт. Высоты 3700+3. Посещение выездов.4. Регулярные кардио тренировки5. Хорошее поведение
Район - Кичик-Алай. Даты: 20 июля - 4 августа (с дорогой) Требования к участникам: 1. Хорошая физическая форма и регулярные тренировки. 2. Горный опыт. Высоты 3700+ 3....
ФИТНЕС BEST.. Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Качество и безопасность научно доказана. Модификации упражнений fusionstyle эффективны и подходят как для начинающих, так и для продвинутых атлетов. Не требует дополнительного оборудования. Состоит из разнообразных последовательностей блоков упражнений с прогрессиями и модификациями.BEST. -это тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностией и глубоко почувствовать свой внутренний дух. Не требует специального оборудования. это: - 100% жиросжигания - оптимизация энергообмена - физическая тренировка - ментальная тренировка - выносливость, гибкость и сила красивого тела тренировки проходит в спортивном клубе FIT ZONE https://vk.com/fitzoneclub FIT ZONE NOVOROSSIISK +79884888050 Новороссийск;
Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Качество и безопасность научно...
DAVINCI - Фитнес в Приморском районе. Современный атмосферный зал для фитнеса и функциональных тренировок, расположенный в самом сердце Приморского района.В нашем зале вас ничего не будет отвлекать от тренировок.Davinci - это эффективность и нацеленность на результат.Davinci - тренировки без пафоса.• Зона силовых тренажеров • Зона свободных весов• Кардио зона• Финская сауна• Фитнес-бар• Солярий
Современный атмосферный зал для фитнеса и функциональных тренировок, расположенный в самом сердце Приморского района. В нашем зале вас ничего не будет отвлекать от тренировок....
BodyBalance. BODYBALANCE™ это Yoga, Tai Chi, Pilates, Feldenkraisтренировка, которая развивает эластичность, гибкость, упругость и силу, а также способствует возникновению ощущения лёгкости, спокойствия, выдержанности, невозмутимости. Управляет дыханием, концентрацией и вниманием, структурирует последовательность растяжения. Движения и предложенное музыкальное сопровождение выстраивают целостно тренировку , что приводит тело в состояние гармонии и баланса.• BODYBALANCE™ Benefits• Улучшается подвижность, эластичность суставов, восстанавливается координацию движений• Возрастает ваша внутренняя сила• Совершенствуются кардио-визуальные функции• Сжигаются лишни калории• BODYBALANCE помогает справится со стрессовыми ситуациями• Обеспечивает длительное состояние хорошего самочувствия и спокойствия• Фокусирует вашу умственную деятельность и повышает уровень самосознания при управлении дыханиемBodybalance - силовая, статическая тренировка на все группы мышц, связки, позвоночник, включающая элементы растяжки.Bodybalance - это идеальное средство борьбы со стрессами современного мира.
BODYBALANCE™ это Yoga, Tai Chi, Pilates, Feldenkrais тренировка, которая развивает эластичность, гибкость, упругость и силу, а также способствует возникновению ощущения...
Фитнес•Бобруйск •Студия СОХО•. УНП 791169507Фитнес . Бобруйск. Студия СОХО это:🔷 Тренировки разного уровня интенсивности.🔷 Тренировки для женщин с любой физической подготовкой.🔷Пробное занятие БЕСПЛАТНО!!!🔷 Функциональные , силовые, кардио , майнд направления .🔷 Возможность не привязываться к определённым тренировочным дням (если у вас скользящий рабочий график например) 🔷 Небольшие группы ( до 10 человек)🔷 Внимание к клиентам .Отработка правильной техники выполнения упражнений.🔷 Составление программы правильного питания для похудения.( не диета ).🔷 Постоянные скидки новым клиентампостоянным клиентаммамам в декретном отпускестудентампенсионерам🔷 Выгодные предложения,акции,бонусы https://vk.com/topic-88776818_34459957🔷 Расписание тренировокhttps://vk.com/topic-88776818_31679759
УНП 791169507 Фитнес . Бобруйск. Студия СОХО это: 🔷 Тренировки разного уровня интенсивности. 🔷 Тренировки для женщин с любой физической подготовкой. 🔷Пробное занятие...
ZUMBA-fitness Жигулевск. Самые интересные новости из мира Зумбы, музыка, видео, фото, мотиваторы, правильное питание, инфрмация по мастер классам и конечно наши тренировки - вот что можно найти в группе zumba-fitness Жигулевск.Что такое зумба?ZUMBA-ФИТНЕС ЭТО:🎉 55 минут интенсивной кардио-нагрузки;🎉 заряд отличного настроения на весь день;🎉 около 7 различных танцевальных стилей;🎉- 500 ккал за тренировку!На занятиях по зумбе ты не замечаешь как бежит время и не замечаешь колоссальной нагрузки (только на следующий день когда все болит),на зумбе ты танцуешь, веселишься, заряжаешься и отрываешься, теряя огромное количество калорий.Занятия проходят каждую пятницу в 17:30,танцевальная студия Цитрус (на ост. Рынок).Пробное занятие 100 руб.Запись и информация по тел 8-9297-15-2747
Самые интересные новости из мира Зумбы, музыка, видео, фото, мотиваторы, правильное питание, инфрмация по мастер классам и конечно наши тренировки - вот что можно найти в группе...
Бодибилдинг для всех. - Набор мышечной массы- Коррекция фигуры- Улучшение и поддержка здоровья- Улучшение качества жизни с учётом имеющихся травм/болезней- Рекомендации по правильному питанию- Составление программ тренировок- Подбор упражнений, исходя из индивидуальных особенностей организма
- Набор мышечной массы - Коррекция фигуры - Улучшение и поддержка здоровья - Улучшение качества жизни с учётом имеющихся травм/болезней - Рекомендации по правильному питанию -...
Фитнесс Клуб для женщин Fit Curves Astana. FitCurves – это фитнес, здоровье и освобождение от болезней. FitCurves – это укрепление организма и похудание.FitCurves – это достижение целей в атмосфере поддержки и мотивации.FitCurves - Делает Женщин Сильнее.FitCurves – – повышение качества жизни, профилактика диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, специализированные тренировки для женщин, особые тренажеры и программа фитнесс упражнений. Фитнес за тридцать минут для вашего успеха в жизни бизнесе. Созданный специально для женщин, Curves предлагает вам полный комплекс фитнес упражнений, а также программу питания. 30-минутная тренировка Curves задействует все основные группы мышц и сжигает до 500 калорий с помощью эффективной программы силовой, кардио- тренировки и растяжки.
FitCurves – это фитнес, здоровье и освобождение от болезней. FitCurves – это укрепление организма и похудание. FitCurves – это достижение целей в атмосфере поддержки и...